ta

Tussipect to lek przepisywany na receptę o działaniu głównie wykrztuśnym. Lekarze zalecają jego spożywanie w przewlekłych nieżytach dróg oddechowych, zwłaszcza oskrzeli, pomocniczo w dychawicy oskrzelowej z towarzyszącą rozedmą płuc u osób starszych, w zapaleniu gardła i krtani, w męczącym "suchym kaszlu" i podrażnieniu błon śluzowych, a także [...]

W dzialenie antykataboliczne klenu to wierze ale przy dawkach kilki gram, czyli dla krowek nie humans. Jako fatburner to jest jak taka dlugo dzialajaca efa tylko z ta roznca ze(pisze z pamieci) jest antagonista receptorow beta 2 a efa rowniez chyba beta 3 czy jakos tak, dlatego mozna tolerowac wieksze dawki clenu. Ale najwazniejsza dieta,aeroby, [...]

z ta aspirynka to nie przesadzaj bo ogolnie czytalem ze co do zrzutu tluszczu to nic nei daje (naukowe badania) chyba ze tylko zmiejsza krzepliwość XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] dyscyplinie sportu wygram mecz, wyścig, czy walkę. Wynik to z tego, że jeżeli rywalizują ze sobą osoby o podobnych umiejętnościach, to jest duże prawdopodobieństwo, że wygra ta z lepszą kondycją. Kondycją określa się obecny stan fizjologiczny organizmu człowieka podatny na zmiany wynikające z wpływu czynników środowiska zewnętrznego. Zależna ona [...]

bierz tyle ile zaleca producent...pamiętaj że zadziała najwcześniej po kilku tygodniach stosowania. Co do chrząstki rekina to od razu sobie daruj, ten suplement to bubel. Zasadniczo to pierwszy raz spotykam się z tym by ktos go polecał na taką przypadlość jaką masz ty. Chrząstka rekina miała teoretycznie wykazywać działanie przeciwrakowe... teorię [...]

Te glukozaminy to chyba to po czym dostaje sie syfów na plecach i jajka sie kurczą. Tak mi sie wydaje. A moze myle z tą kreatyną ?? ;) Plissken pozdrawia ! Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...

8'/6'/5'/4'/3' i jak to mam rozumiec?? masz to rozumieć tak: 2-3 km rozgrzewki truchtem 8 min szybko przerwa aż do uspokojenia oddechu sam decydujesz ile 6 min szybko szybciej niż poprzednio przerwa jak wyżej 5 min szybko szybciej niż poprzednio przerwa jak wyżej 4 min szybko szybciej niż poprzednio przerwa jak wyżej 3 min szybko - najszybciej ze [...]

O coo masz na myśli że za krótko rozpisane środki? Masz na myśli długość cyklu? Chętnie przedłuże, bo myślałem żeby zrobić jakieś 16-20 tyg ale na forach poczytałem że deka +test to po 10 tygodniach progres już stanie więc żeby zejść z deki i zostawić samego teścia. Nie wiem na ile to prawda. Sam nie wiem czy deka to dobry pomysł bo naastraszyli [...]

[...] https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html Sprawdzi się też połączenie odżywka białkowa + odżywka węglowodanowa ( np. ta druga w wersji bezsmakowej) Możesz też wybrać dowolne białko i połączyć je z węglowodanami w formie owoców, np z bananem. Badania dowodzą, iż połączenie białka i [...]

Z ta deka tez nie ma co szalec z dawakami, spokojnie od 300-400mg week mozesz zaczac.

[...] i to już jest Twój spory sukces. Patrząc na zdjęcia Twojej sylwetki to widać, że tej tkanki tłuszczowej jeszcze trochę jest do zredukowania, ale musisz też wiedzieć, że przy takiej dużej redukcji tkanki tłuszczowej może pojawić się problem z rozciągniętą skórą. Która też będzie nieco psuć cały wygląd sylwetki. Ale u Ciebie ta redukcja jest [...]

Człowieku weź wypełnij tą ankietę porządnie jak chcesz żeby ci swój czas poświęcili ;-)

/SFD/2022/8/23/27540d08b29c4d9fa6da9bb8ceb91f2b.jpg To, że masz długi staż to jedno, ale ważniejsze jest od całkowitego stażu to jaki masz teraz okres ciągłych treningów siłowych. Założyłeś temat w dziale dla zaawansowanych więc przyjmuję, że masz te 2 lata ciągłego treningu za sobą,. A jeśli tak faktycznie jest to jak na zaawansowanego to plan [...]

Teraz sie przymierzam na ta biala czekolade ale ostatnio krucho u mnie z kasa i moze bede musial kupic cos tanszego

Po tym co wrzuciłeś to wygląda bardzo ubogo ta dieta. Obetnij objętość. Jak masz 4 dni treningowe to zrób push/pull lub góra/dół wówczas każda partia dwa razy w tygodniu. Oparty na podstawowych ćwiczeniach.

pomyslalem sobie rowniez, ze zeby uzyskac ten trening ciezszy, z tygodnia na tydzien, teraz przy stagnacji i spadku mogę dorzucic dodatkową serie do ćwiczenia, przy koncu redukcji oraz mezocyklu np. dropsety, serie łączone, to na pewno będę w stanie zrobić, a dolozyc ciezaru aktualnie nie zbyt, nawet z powtórzeniami moze byc problem skoro waga [...]

To rozumiem , a to z tą dieta cały czas utrzymysac te 3.600 kcal czy jak przytyję to kalorie dokładać ? Bo zwiększy się wtedy zapotrzebowanie na kalorie tak ?

Dziennie nawet mi nie wychodzi 300g mięsa/ryby. Jak w następną niedzielę nie będzie wyników na wadze to wtedy pomyślę o cięciu białka. Nasuwa mi się na myśl ciągle jedno pytanie więc może zapytam. Osobom na cyklu np. Testo radzi się zwiększenie ilości białka w diecie, nawet do 3g/kg. Ż jakiego względu tak się zaleca ? Ostatnio robiłem badania [...]

[...] na siłowni bo sam zobaczysz, że na siłownię przychodzi pełny przekrój ludzi od tych bardzo szczupłych, przez dobrze zbudowanych po otyłych po to jest właśnie siłownia aby kształtować swoją sylwetkę. Nie chcę Cię martwić, ale to co wypisałeś, że chcesz się dowiedzieć to jest wypisz wymaluj normalna współpraca z trenerem, za którą trzeba zapłacić. [...]

A po co Ci ta tabaka 10 razy dziennie? Nos Ci uschnie i odpadnie.