ta

Nie mam sprzętu. Ta fotka była zrobiona na szybko klasycznym "murzynem" z błyskiem. Jak tylko będę miał dostęp do aparatury, która aż tak nie pogarsza rzeczywistości - zapodam. BOOGIE WOOGIE

oszamałeś 360 mety do tego 10 wina i teść i "tylko" 40,5 w łapie ?? chyba kiepsko trenowałeś albo diete miałeś po*****u... pozatym nie za wcześnie jeszcze na koksy ?? ile miałeś lat jak zacząłęś brać tą mete ?? zresztą to twoje zdrowie i twój wybór... Zmieniony przez - Budziok w dniu 2006-05-14 11:05:44

najlepszego: ta pani poleca dobry trunek specjalnie dla Ciebie

zabisko ostrego rozciągania nie stosuje w ogóle niezbyt często się rozciągam wole rozgrzewać stawy i zrobić 2/3 serie rozgrzewkowe małym ciężarem a jak się rozciągam to na lekcjach w-f'u przeważnie barabasz31biorę odnovit ze względu na problemy z chrząstką stawową w kolanach i dość dobrze działa na te stawy a w łokciu boli mnie więzadło co łączy [...]

Jaka kretyna, bcaa, odżywki białkowe najlepsze na początek i żeby nie były za drogie. Widziałem, że kreatyna jakoś do 10 zł kosztuje. BCAA do 30 zł a odżywki białkowe też tak do 30. Białko to nie wiem jakie. Proszę tylko żeby ta odżywka białkowa nie odurzała jak gainer, który jem ;/ Po 2 płaskiej łyżce chce mi się rzygać i po prostu nie dobra [...]

ilość serii i powtórzeń zależy czy chcesz ćwiczyć na siłę na masę czy na rzeźbę, na masę 12 maksymalnie serii łącznie na klatkę nap 3 ćw po 4 serie, na triceps najlepiej wchodzi 4 serie na wolnym ciężarze na wyciągu tak samo 3 ćwiczenia na tą partie to maksimum

Już abstrah**ąc od tematu - świat się cały składa z substancji chemicznych i twierdzenie, że biały proch szkodzi bardziej niż "jakaś roślina" jest kompletnie po-je-ba-ne. To i to składa się z licznych substancji chemicznych i niekoniecznie konglomerat stymulantów może okazać się bardziej kolidujący z SAA niż właśnie ta nieszczęsna roślinka (nie [...]

A libido to nie tylko testosteron, tą to sprowadza się wiele czynników więc wbijanie tescia może nie zawsze bardzo pomóż:)

dodam ze ta oponka co ja Mefiu przewraca ma 320-350kg o której trening ?

moze miałem własnie tą podróbe?? ale pudełko było nietknięte, membrana też i w ogóle nie było do czego się przyczepić

kit z kremami ustal swoje zapotrzebowanie na węgle i pilnuj wagi nie wiem w twoim przypadku ile możesz bezpiecznie przytyć, ale u mnie ta granica wynosi ok 1,5-2 na 2 tyg. warto uważać bo widze na siłce tych co się "masują" na potęge a potem na bicu masakryczne rozstepy, tragedia jak dla mnie. A oni nic dalej jadą tak samo.

Witam, i jak mial ktos do czynienia z tą substancją? Specjalisci;) warto sprobowac?

Dostałem już te spodnie DAX Mosquito. Jakość rewelacja, po prostu można samochody ciągnąć na tym materiale. Jest tylko jedno za***iste ALE ... Mam 188cm, nogi mam raczej rozbudowane +60cm w udzie (obecnie ważę prawie 100kg), wziąłem rozmiar 185cm a tutaj do cholery mam jakieś worki a nie spodnie! Spokojnie Pudzian mógłby w nich łazić, nie wiem kto [...]

HeHe no to na Hooj ten bana mały duży i tak swoje ma :P zjedź tą pierś albo twaróg dodaj troche olivy z 20g albo orzechy i nie będzie głodny

deki za malo. Masz i zamien ta mete na propa bedzie lepiej 1-10 deca 1-8 oma 9-12 prop

bo jest ! jak ci mówią że nie produkują parę lat to skąd ma być w obiegu wiadomo z podziemia ! aczkolwiek sam brałem tą dece i śmiem twierdzić że jest tam nandrolon ! co nie zmienia faktu że do zrobienia jakiegokolwiek cyklu masz jej za mało !

ja brałem 2, nie ma co szaleć ani nic, chyba, ze dobrze sie czujesz po tych 2, nie masz tam problmeów z ciśnieniem ani nic to możesz dorzucić 3. ja Ci tą kreatyne na redukcji odradzam ale nie wiem co powiedzą inni. jeżeli sie nastawiasz na dłuższą suplementacje to możesz dorzucić CLA, mnie pomogło, pij też zieloną herbatę no i podstawa, ułóż [...]

a to już musisz połazić po sklepach, ostatnio widziałem, że znajoma robiła taki ala chiński makaron, ale ile kosztuje to nie wiem spróbuj ich tak przycisnąć z ta kuchenką, bo to są tylko półśrodki

masło orzechowe, orzechy arachidowe, wędlina, gotowe mixy sałat, tego unikaj, z tuńczykiem nie szalej, nie traktuj go jako jednego z podstawowych źródeł białka, gainera masz mega dużo, stawiaj jednak na jedzenie, nie proch. Białka jak na tą masę ciała za dużo.

[...] szlifuje się jak w bajce, waga rośnie,libido mega, przyzwyczaiłem się do 3 nogi :) Tylko jestem strasznie poirytowany, agresywny, nie mogę nad sobą zapanować, tren i test mam pierwszej klasy, strasznie się pocę w nocy, kładę się spać o 23 a wstaję już o 5 nad ranem bo jestem wyspany... regeneracja jest mega, tylko co mam zrobić z tą agresją?