ta

>>Co do diety to nie mam i raczej nie bede miała blad i to niewyobrazalny >> bo moi starzy przewidują sniadanka i obiadki dla dzieci... co przez to rozoomiesz? >>więc jadam sniadania i obiady i raczej nic z tym nie mozna zrobic" dieta nie oznacza niejedzenia a sosoob odzywiania sadze, ze przyda sie tobie ta lektoora: [...]

[...] zależy jak prowadzisz tą redukcje... czy na wysokich czy niskich węglach ? jak masz węgle w diecie to czemu nie :) wiadomo, że jak redukcja to ujemny bilans, więc jakiś spektakularnych przyrostów się nie spodziewaj :) -bardziej poprawa jakości/wyglądu. na zwiększenie siły stosujemy odpowiedni trening co pewnie wiesz, jeżeli będziesz [...]

[...] sertralina w znikomym stopniu w dużych dawkach.Piszesz o jakiś problemach z mieśniami wzmożonym napięciu,to również nie bardzo sie tyczy leków SSRI I SNRI a raczej odstawieniu uzależniających benzodiazepin.I nie wrzucaj do jednego worka amfetaminy i leków ssri,bo osoba biorąca amfetamine dąży do stanu niefizjologicznego a osoba biorąca [...]

Tussipect to lek przepisywany na receptę o działaniu głównie wykrztuśnym. Lekarze zalecają jego spożywanie w przewlekłych nieżytach dróg oddechowych, zwłaszcza oskrzeli, pomocniczo w dychawicy oskrzelowej z towarzyszącą rozedmą płuc u osób starszych, w zapaleniu gardła i krtani, w męczącym "suchym kaszlu" i podrażnieniu błon śluzowych, a także [...]

[...] będę robił 3 posiłki konkretne. przynajmniej poczuje że zjadłem coś. ile maksymalnie białka spożywać kiedy już przejdę na tą CKD żeby utrzymywać ketozę? Jeszcze jedno: czy w początkowej fazie redukcji wystarczy 3 razy w tygodniu FBW, a interwały odłożyć na później czy jechać z HIITem od razu? Zmieniony przez - Jakub86 w dniu 2017-10-01 20:39:46

ja chyba do tych należe co 3 gatunki próbowali :) ale może na diecie poeksperymentuje i się przekonam. ta pasta ze szprotem i jajkiem brzmi ciekawie. a co z chlebem? może być ze 150g jakiegoś ciemnego na śniadanie do jajecznicy? bo takie śniadanie mogę akurat codziennie jeść i chyba nigdy mi się nie znudzi

[...] techniki mogli testować na oporującym przeciwniku podczas treningów. Jeśli chcesz trenować JJ,musisz sobie odpowiedzieć,czego od niego oczekujesz,na co chcesz się nastawić ,czy na typowe techniki samoobrony(różnice nawet w tym są ogrome w sekcjach,bo jedni uprawiają czary mary,inni pogrywają dość ostro),ale musisz się nastwić,że w takich [...]

Jeżeli chodzi o tą kwestię to zdecydowanie tak. W sparingach od stójki tak w gi jak i bez często udawało się wykonać rzut przez biodro lub przez bark (nie znam japońskich nazw) ale taki gdzie technikę kończyłeś na jednym lub dwóch kolanach. Poza tym wycięcia (nazwy też nie znam). Zazwyczaj jednak były to wejścia w nogi (zapaśnicze). Co prawda [...]

Z tą dziurą budżetową to bym polemizował, zaczęli by więcej kraść i dalej to samo. Ale zmniejszyła by się patologia, ludzie by byli spokojniejsi i zaczęli by inaczej patrzeć na świat. kurde nie mogę znaleźć piosenki Kazika 5 lat

Ale już walić tą dziurę budżetową. Ale ile chłopaków dostało zawiasy za marne ilości? Za***ane w papierach do końca życia.

...tu macie cały art :-) : "Oskarżona: aromataza" Mamy kolejne lato i kolejną serię pytań o środki dające maksymalna wycinkę. Dlatego dzisiaj o lekach, przed których wprowadzeniem na rynek kulturystyczna rzeźba była dla niektórych jedynie opowieścią z gatunku SF. Podczas jakiejś luźniej, towarzyskiej dyskusji o koksie, pewien dyletant [...]

Jak to bezsensu ;) Czasu się zaoszczędza KUPE. DLa kogoś kto pracuje po 13h jak ja to jest zbawienie. Nie ma szans, żebym wstawał rano i sobie robił pierś codziennie. Na wieczór po ćwiczeniu też już nie mam siły na pichcenie. A tak to wolną niedzielę poświęcę na smażenie/gotowanie na parze na cały tydzień i potem tylko na gibko w pracy sobie można [...]

Jakiej grubości jest fałd tłuszczowo-skórny na udzie? Jeśli <15 mm możemy pogadać o "rozbudowanych udach" Jeśli >15mm włóż tą tezę między bajki i bierz się za redukcję (dieta!)

blue_hope Moge dostac przepis na ta jarzynowa krem ? M-ka Moge dostac przepis na watrobke ? DO BOJU POLSKO !!!!!

Testosteron całkowity to ten który wbijamy w siebie, ale tylko czesc jest w formie aktywnej (testosteron wolny) czyli takiej ktora ma w rzeczywistosci wpływ na efekty. Turinabol zwieksza poziom testosteronu wolnego. Krótko mowiąc połączenie test+tura to klasyczny przykład synergii (1+1=3). Tak jest w teorii. Ciekawe tylko czy w praktyce jest ta [...]

Evander Holyfield na pytanie natomiast,kto był najsilnejszym bokserem o najlepszych ciosach odpowiedział,niewątpliwie George Foreman...A wypowieź ta była po walkach juz z Tysonem i Foremanem,a Holy nie walczył z Shaversem... Ktoś złapie sie za głowe i powie,ale to nie był ten Mike...Nie prawda siła ciosu zostaje do końca życia,tylko pierwsze co [...]

Chodzi mi o podejście do mocy filozoficzne niż fizyczne naukowe... Cytat znaleziony na SFD z książki... Fragment z książki SZTUKA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA: "(...)Dla Bruce'a Lee istniała wielka różnica między siłą, a mocą i było w tym coś więcej niż tylko semantyka. Bruce definiował siłę jako ,,zdolność ciała do dużego wysiłku" Moc z kolei [...]

Cezi - sila uderzenia a jego siła niszcząca działająca na przeciwnika to różne sprawy. Zkładając, że jeden i ten sam bokser uderza z tą samą siłą w głowę drugiego, to siła niszcząca ( ale określenie) będzie różna w zależności od tego gdzie dokładnie i pod jakim kątem trafi, oraz w jakim kierunku przemieszczał się będzie w tym samym czasie czerep [...]

Szkoda Andrew 3,ze ustosunkowałeś się tylko do podpunktów,które mogłeś skontrować i ci pasowały... Ja natomiast mogę stwierdzić tak jak i specjaliści,ze Tyson był najbardziej widowiskowym bokserem,który miał to coś...Nie czepiam się wcale tysona dlatego,bo ty go lubisz i chcę pokazać,ze ja zmieniam obóz czy coś...Po prostu gdybym miał do wyboru [...]

Wiem tygrum,że teraz zrobię tutaj offtopic,ale co tam... Widzisz - poniżej przedstawiam walkę Mike,a Tysona w jego PRIME z Jamesem Smithem z 1987 roku,Mike miał 21 lat z hakiem (PRIME) ,licznik na koncie 28(26 KO)-0-0 i walczył z Jamesem Smithem o rekordzie 19(14)-5(2)-0 o mistrzowskie pasy-już sam fakt,ze zawodnik z takim rekordem dostaje walkę [...]