ta

a tak teraz dziala, ale ja ta opcje mialem zaznaczona i zapomnialem o niej. Widocznie po ostatnich zmianach automatycznie mi sie odznaczyla P.S. kurde mowilem zeby mi nie dawac bolda... mam nadzieje ze jak sie okaze ze nie mam neta we wroclawiu to jest opcja ze mi go zdejmiesz bo nie mam zamiaru byc kolejnym "wielkim nieobecnym"

kurcze pracuje nad swoim podpisem, ale caly czas zakrywa mi tylko polowe podpisu ta czarna kratka... a ja chce caly sorry za spam ,ale za kazdym razem musze pisac nowy post zeby wiedziec zmiany

[...] mam krolewskiego podniebienia i wiekszosc swinstw przechodzi mi przez gardlo. Ale HP to bylo przegiecie zarazem przygotowujesz sie psychicznie po urobieniu i gdy nadchodzi ta chwila pijesz po chwili czujesz ze sie zwraca walczysz z odruchami wymiotnymi ..... Osoboscie o***alem pol paczki i odsprzedalem gorszego sccierwa w zyciu nie pilem [...]

Ja myślę ze to będzie tak... Nie wiem jak stoisz z kasa ale nawet po tych 5 strzałach będziesz musiał zrobić odblok więc kasy pójdzie jeszcze więcej... Co do efektów przy mega wyje..banej w kosmos diecie za***ist..ej regeneracji i dobrym odbloku i różnych zabawkach typu stacki kreatyna boostery po kuracji która widział bym 1-5 250 mg ew to i może [...]

bidna ta dieta

tak posiłek 4 i 5 sa około treningowe twarogow nie jem codziennie pracuje od 10 do 20 mam 2 przerwy ta bułke móglbym pominąć ale byłbym za głodny żeby trening zrobić ale pokombinuje usunę te pieczywo warzywa mam i to sporo a co do węgli bardzo chetnie bym zamienił ryz na ziemniaki ale niech ktoś mi powie czy jest jakiś sposób na ziemniaki [...]

Jak widać jest jeszcze trochę(w moim odczuciu) fatu, jednak już sporo zeszło. Dodatkowo mam bliznę widoczną na brzuchu powstałą po wycięciu wyrostka, która to jest dość "sztywna" i uwypukla mój brzuch powodując widoczną na fotkach "bułę". Dodam, że nie zależy mi na BF pokroju 8-10%, 12-14% w zupełności mnie usatysfakcjonuje. Przechodząc do sedna, [...]

napisze tak oxa solo to słaby pomysł oxa nie ma żadnego wpływu oczywiście na spalanie tkanki tłuszczowej wbrew głupotą jakie krążą w necie że oxa to bezpieczny saa i nie blokuje to wierutne bzdury oxa blokuje jak każde inne saa oxa ma grupę 17 ( jak np wino i metka) i leci ostro po watrobie i flakach na oxie solo na 90% klapnie libido jeśli [...]

trzymaj sie jakos sprobuj innych drog jesli ta proba sie nie powiodla to kombinuj inaczej ja mam zalamke bo tu do klubu koszykowki przyjmuja tylko facetow, co za dyskryminasja

Ta fotka fajna. A swoją wrzucisz

ten naklejony kod to lub zmiana w firmie lub poprostu zmieniona cena w sklepie w ktorym kupiles.. mailem ta sama sytuacje i wyslalem ten kod naklejony.. ale dla pewnosc zapytaj w dziale olimp co by nie bylo ze cie w blad wprowadze albo napisz pw do olimp - mi zawsze odp na drugi dzien

Czyli jak sie skonczy to bede bral dwie porcje CP w takim razie. A teraz z Knockout'em mam brac ta wieksza porcje cell pumpa kolo 13g czy normalna 9g?

cos slabo ta diete ulozyles ze takie pytania zadajesz BCAA przed i po treningu wystarcza jak robisz po treningu aeroby, to nie bierz przed treningiem tylko miedzy treningiem silowym a aerobami i po nich bialko wedlug brakow w jadlospisie czy to w dni treningowe czy nie BCAA w dnt odpusc

napisz dokładniej napisz jakie proporcje naprzykład ile ten jogurt ma gram z jakich owoców a najlepiej ile ma kalori bo są rużne do niekturych dodają jeszcze białka mleka mleko w proszku cukier itp. i ile ta szklanka ma ml bo standardowe mają zazwyczaj 250ml a naprzkład moj kubek ma 330 ml rozpisz dokładnie to ocenimy twoą dietke

j/w ja np szamie po 5g przez 60 dni a potem schoidze z dawką na 0,03g/kg masy ciała czyli w moim przypadku 2,25grama.Ta dawką jeszzcez mysle z 2-3 miechy pojechać ,jeśli bedzie działac ciągle oczywiscie

no popatrz ale zbieg okoliczności,co spotkam kolesia na cyklu kretki to mówi że też to miał Ta choroba jest strasznie w****iająca ,dobrze że szybko objawy ustępują ,choć ja miałem brzucha przez 3 dni jeszcze ale ,kupiłem kozierdaka biore 3 razy po łyżeczce do herbaty i jest pieknie

fajnie wygląda ta czapka na niej , jednak ja bym tego nie założył %-)

88-O O kurcze... Wchodzę sobie na forum i tradycyjny przegląd nowych wątków: patrzę, a tu QUEBLO założył temat z moim nickiem. Myślę sobie o co chodzi, a tu takie wyróżnienie *.* Zdecydowanie nie spodziewałem się. Fajnie, że to co robię zostało docenione. To duża motywacja i świadomość, że jednak dobro, w tym wypadku pomoc ludziom, głównie [...]

Raczej bym powiedzial, ze podchwytem jest bardziej naturalnym ruchem niz np szerokim nachwytem. To tak jak z wyciskaniami na barki military press jest bardziej naturalny niz wyciskanie np z za karku. Wniosek taki, zeszerokie prowadzenie lokci tutaj odgrywa ta kontuzjogenna role. Tak samo podciaganie do karku jest nie do konca przyjazne dla barkow. [...]

qrde moze to nie taki najgorszy pomysl z ta waga..zwlaszcza ze jem tyle, ile panowie na tym forum, a nie jestem "panem"... :/ a potem sie dziwie skad ten garb zamiast brzucha i kolumny zygmunta w miejscu dzie powinny byc uda ..:(( yhh.. chce przypakowac!