ta

Pimper mi się ta walka bardzo podobała dynamiczne uderzenia low kiki są spoko jak na tym poziomie. Kopniecie w krocze nie biło ale biło blisko, sędzia lubią upominać, bo to jednak semy kontakt,lepiej to niż punk karni. Raz tak przegrałem walkę w Shotokanie. Jedynie co mogę doradzić to przy uderzeniach trzymaj łokcie blisko tułowia uderzenie jest [...]

Jak już założyłem temat to chciałem się spytać co z tą klatką? Otóż lewa strona bardziej wypukła, czy widać coś niepokojącego? Czy jak doloże masy to będzie to mniej widoczne?

ja popieram Sport-one (nigdy mnie nie zawiodła)ale muszę przyznac że jeszcze muliti... nie stosowałwm ale sprawdze i tą byczek

Ja akurat preferuję większy zakres ruchu, sztangę opuszczam powiedzmy prawie do kapturów (umiarkowany ciężar) i tą właśnie metodę polecam. pozdr.

Tutaj o odżywianiu. Tutaj o treningu w domu. @Dzikuś Ta, a potem nagle mu urośnie metr w pasie. %-) Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-11-05 18:51:49

Witam . Dieta zawsze sie przydaje ale sam wiem po sobie jak trudno jej przestrzegac . Na szczescie masz mnówstwo postów podwieszonych a w sportach walki białeczko na noc zawsze sie przyda + witaminki ewentualnie jakis izotonik na treningu . Siłka odpada , nawet trening domatora jakies hantelki czy sztanga obok łózka żeby sie lekko podkręcic [...]

mosicie byc ****a tacy wredni nie mozecie poprostu odpoeidziec na pytanie to jest taki problem dla was tylko umiecie wysmiewac sie ty alg spojrz na swoj podpis bo jest ****a bezsensowny psa bym tak nie nazwał jezeli sa osby ktore mi pomoga ta dziekuje im bardzo i pozdrawiam

A gdzie mieszkasz?Idz wez pogadaj z trenerem, ciezko zapieprzaj a moze cos z tego bedzie, a z ta olimpiada to nie przesadzajmy jeszcze sprawy, jak bedziesz stal na podium to pozdrow kolegow z Forum.

a masz moze ta walke goldberga co trwala 3s? albo cos takiego ze konczy sie walka i wpada kilku innych byczqow i robia zadyme? albo interesuje mnie tez walka stinga jak walczyl z jakims gosciem i walczyli na terenie calej hali ale nie na ringu. wyszli nawet na parking chyba wtedy

Ta droższa ma dolny skos, bo się właśnie o to pytałem sprzedawcy ;)

to bierz ta ktora mozna rozbudowac

inaczej w DT daj mono rano albo po treningu zauważ, że w tym produkcie przedtreningowym masz już kreatynę. po treningu od razu gainer (możesz razem z kreatyną) po 30-40min posiłek w NT 1 porcja mono starczy ale się uparłeś na tą glukozę.

I nadal te 15-20mg robi dobrze, zmienili sie ludzi, jedni doradzaja wieksze dawki zeby zarobic , drudzy jakich dawek by nie jedli to i tak na nich bedzie slabo dzialac Wreszcie ktoś normalny się odezwał i powiedział prawdę. Tak samo jest ze wszystkim, naganiacze rozpisują "początkującym" cykle z potrójnymi dawkami testa, wklejają zdjęcia, pimpują, [...]

dzięki wielkie za liczne odpowiedzi :) ale słyszałem że niby jabłczan mniej obciąża nerki i układ pokarmowy, z góry mówie że przeczytałem to na forum więc nie wiem czy to prawda no i że jabłczan lepiej się przyswaja do organizmu :) fajnie by było jakby ktoś tą informację zweryfikował :) Wiecie chodzi mi o to że ja mam "delikatny" żołądek że tak [...]

stary leciutkie gino farmakolgicznie tak oczywiscie! ale nie takie ****a cycki jak u krowy :) drogo Cie wyniosła ta farmakologia?

wszyscy tacy pewnie ze nie a ilu jest po***bow na swiecie na czele z rosja? oni ciagle maja manie wielkiego mocarstwa stalin itp chiny korea pld po co im ta bron dla zabawy? hehe niech tylko cos grubo **bnie i moze byc ciekawie, wystarczy wiekszy kryzys brak ropy kiedys tez mysleli ze juz wojny nie bedzie, miejmy nadzieje ze chociaz tego nie [...]

Tłuszcz to niewiem jak ograniczyć juz :D naprawde wydawało mi sie ze mało go jest :D Postaram sie troszke uszczknąć :D Z białkiem to czytałem ze ta proporcia 2g na 1kg masy jest odpowiednia do budowania masy..

generalnie ta siłownia to porażka. z tego co pamiętam to mieli 1 atlas i kilka innych gratów, salka mała.

chyba zdecyduje sie na cykl s.a.w. przedtreningowo i cm3 po treningu plus rano na czczo. finansowo wyglada dobrze a i wg powyzszej klasyfikacji jest to kolejny poziom (srednio zaawansowany) po horse power i nitroII. Co sądzicie? I jak z ta przerwa zrobic ?

A zapomniałem dodać mam 185 wzrostu i 60kg wagi czy ta dieta jest dla mnie dobra??