ta

mam tą samą serie,wczoraj poszedł pierwszy strzał. zobaczymy czy działa tylko trzeba poczekac. A Ty kiedy zaczynasz?

jaka miales serie? czesala ta deca?

[...] walki. Ninjutsu stosowali Ninja, wywodzili się oni najczęściej z najuboższej kasty w feudalnej Japonii. Należy mieć również na uwadze, że Ninjutsu to nie tylko techniki, ale także sztuka bycia i filozofii własnego ego, jak i całej społeczności Ninja. Stare ryciny i pisma ukazują, iż ta technika, była jedną z najtrudniejszych do opanowania. [...]

negatywnie wplynie taka dieta- to napewno; nie ustala sie kalorii bo suple chcesz wykorzystac jak najlepiej- bardzo pokrętna i nielogiczna ta mysl proponuje to zrewidować. z dietą powinienes już mieć pewne doświadczenie, wszak poiszesz, że redukowaleś, a to bez wlaściwego odzywiania jest nierealne by dobrze wykonac... ile kcal. miales na redukcji; [...]

To wszystko zalezy również czy masz typowo zalany brzuch, czy pod niewielką tkanką tłuszczowa skrywają się kształtne mięsnie. Jeśli chodzi o tą drugą kwestie, proponuje ci aerobiczną 6 weidera, poprawisz wyglad, rzeźbe i wzmocnisz mięśnie. http://wdziek.info/aerobiczna_6_weidera.html Tutaj masz przedstawiony plan. A jeśli masz typową zalewke na [...]

Z kiedy ta fotka ?

No wlasnie tez sie nad tym zastanawialem, zdziwila mnie ta "super seria" czyli mowisz, ze chodzi o drop set, tak ? Ponizej wklejam link, do owego planu treningowego

licz calosc kreatyny, wiec odlicz ta z odzywki. kwestia na czym ci zalezy? na przedtreningowcu?

wiem ze tzreba brac clomid np na odblokowanie i sylimarol, do tego cynk i magnez i zestaw witamin...ale czy cos złego sie stanie jak bede szamrał ta metke

miałem 3 kilo reszte zżarłem ta tauryna z białkiem 40zł

Ile ta redukcja ma trwac? 2 tyg? W takim czasie organizm dopiero sie przestawi z trybu "masowego" na "redukcyjny". Sugerowal bym wydluzyc. Nie dawal bym 2 kapsow thyro na czczo, chyba ze jestes odporny na side'y efki. Popoludniową porcje glutaminy przelozyl bym przed snem.

[...] ...............10 .........3 7 .......82% ...............10 .........5 8 .......87% ...............10 .........4 9 .......92% ...............10 .........3 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej Charlesa Poliguina Metoda tego niemieckiego trenera obejmuje tylko jedno ćwiczenie , jest nim oczywiscie wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

:D o Chilbym dodac jeszcze ze mam drążek :) Mam nadzieje ze ta wpolpraca bedzie owocna:) Kiedys cwiczylem planem cyklicznym forma na Lato i najbardziej zadowolony bylem ze splitu podwojnie dzielonego gdzie kazda grupe cwiczylem 2x w tygodniu. Teraz cwicze FBW system AB 3x w tyg by Hardgainer(ale jak dlamnie to takie nieplne FBW=/) mysle ze FBW [...]

wyglada dobrze, ta z drugiego tematu co linka dales ewidentnie fake

Na tych srodkach bardzo trudno bedzie ci to zrobic przynajmniej ta mete zamienil bys na wino w tabsach

Jak facet nie ma kasy na inne srodki to co tu mowic o diecie wiec tylko ta wygrana jak widzisz pozatym na palcach jednej reki mozna policzyc ludzi w tym dziale co na tym zrobia wycinke

jest w temacie w domysle czy ta rzezba ktora posiadam jest narazona czy tez mozna cos z nia zrobic! Mozemy dlugo polemizowac na ten temat i mysle ze racja zawsze bedzie po srodku! Ale wezme do siebie twoje uwagi i dokupie winko! Jak bedziesz na tyle mily to powiedz jak z tym winem bo nigdy nie mialem z nim kontaktu! Moze byc tak ze zamiast mety [...]

ponieważ jest to jedyna odzywka którą znalazlem w której pisze że znajdują sie tylko ww złożone wiem wiem że pewnie nie ma tam 100 % prawdy aczkolwiek wiekszosc tych ww to zlozone,Nie musi byc akurat ta ale chodzi o te ww zlozone w wiekszosci,A jeżeli chodzi o jedzenie to dostarszam prawie 400 ww dziennie jem owsianke (zmielone płatki) ryz itd ale [...]

Raczej bym się w to nie bawił, to już tą Maca o wiele lepsza ale najlepsza opcja to wykwalifikowany specjalista od tych spraw

Yerba to yerba chodziło mi o ten drugi wynalazek ch...wie co tam sypią, a z tą viagrą to ktoś już pisał że nie podnosi tylko obniża ciśnienie, należy ją ostrożnie stosować u osób z niskim ciśnieniem