ta

Ale co ćwiczysz, po co ćwiczysz i jaki cel ma ta dieta ? Bo na razie mogę tylko powiedzieć, że za dużo chleba a za mało warzyw. Szczególnie w tych dwóch ostatnich posiłkach.

Basen ok Z tą wagą bym nie biegał,zrzuć pare kg odpowiednią dietą i basenem i zacznij biegać bo możesz stawy rozwalic. Dieta do poprawy, poczytaj posty podwieszone w dziale odzywianie i odchudzanie bo bez DIETY nie zrzucić tłuszczu a u ciebie jest z nią problem. Pzdro

ta zaleznosc juz od dawna byla mi podejrzana Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

ta od czarnego bierz

ta od magdy tez dobra

Jak na tym forum znajdzie sie ktos kto bedzie lasy na ta kase to ja strace szcunek do tego forum. A Ty zamiast pisac takie rzeczy poszukaj w archiwum!!! Wesolych....!!!

info? wiek 16 waga 58 wzrost172 zapotrzebowanie kalorie 2100 bialko 120 tluszcze 76 weglowodany 222 Z TĄ KASĄ TO BYŁ ZART CHCE TYLKO ZEBY KTOS MO POMOGL

Jestem za Rashadem Evansem i mysle ze wygra!!!!!Myśle ze ta walka zakonczy sie w 2 rundzie.Ja obstawiam ze rashad wyprowadzi cios(podobnie jak z chuckiem liddellem)Thiago sie przewróci no i evans dokonczy dzielo!!!!!!!!RASHAD EVANS!!!! (ale to tylko przypuszczenia)

zaloze sie ze ta babka to stara cfaniara i kupuje jajka w sklepie a potem sprzedaje drożej ze to niby są od niej wychodowane :)

Także tak miałem jak masz wilgoć w pomieszczeniu proszek ciągnie tą wilgoć. Jak data ważności jest ok nie powinno byc problemów.

Wiem, że było by dobrze ale wstaje po 6 i zazwyczaj zaraz po 22 zasypiam. A co do białka to przecież 30g izolatu (ok 20g) następnie 150g piersi (30g) no i powiedzmy 100g twarogu (20g) to w sumie 70gram białka. W ciągu 2 godzin to chyba stanowczo za dużo dla organizmu? A musi być koniecznie ta pierś z ryżem po treningu?

ciekawe czy ta deka to legit wyrzuc ją i zostaw test+metax ew deka+test - 2 środki Ci starcza nie wiem jak z dawkami, nie znam poprzednich cykli cynku raczej nie szamaj jesli juz to w małych ilościach co do proscaru nie wypowiem sie - nie miałem doświadczeń

a co bys chciał z tą wodą robić ?

hehe można by było pić tą wode z ryzu , wtedy by sie na pewno nic nie zmarnowało

Chodziło mi o dobre nastawienie z tą psychiką a nie jakieś podnoszenie ciężaru siłą umysłu :D:D

Ja jak ćwiczę wyciskanie na klatę (przeważnie sam) takimi obciążeniami, że mogę nie dać rady po prostu, to albo ustawiałem sobie krzesła, taborety lub cokolwiek innego w miarę wytrzymałego tak, aby w razie czego talerze zatrzymały się na tym, albo używałem zacisków i w sytuacji krytycznej po prostu starałem się zrzucić talerze z jednej strony, i [...]

Jak powinien wyglądać układ procentowy b/w/t 20% białko 45% ww reszta tłuszcze (Osoba ta ma tedencje do szybkiego przybierania wagi) Co doradzacie? Jak uzupełnić kalorie bez zbędnego przybierania wagi? przedstaw narazie jak wygląda dieta

ta promera to jest 48g czyli taka sama jak w linku od seksiboj

dostarczasz za dużo witamin które są wydalane przez mocz dlatego ta barwa. Po witaminach z Olimpu też tak mam, czasem nawet niebieskawy :D

Witam. Chciałbym by ktoś mi sporządził plan treningowy bym zgubił troche masy. Mam 14 lat. Jestem masywnym chłopakiem, i wkoncu musze skonczyć z tą nadwagą. Ważę 85KG, bardzo dużo jak na 14 latka. Musze to wkoncu zgubić. Na siłownie mam możliwość uczęszczania w Poniedziałek / Środe / Piątek / Sobota / Niedziela w te dni. Mam nadzieje, że mi [...]