ta

Możliwe że nie do końca ta technika jest odpowiednia, może brakuje tego czegoś, aby poprawnie zaakcentować dany ruch by poczuć te obszary. Nawet jak jest poprawna książkowo to nieraz trzeba wprowadzić pewne modyfikacje względem danej osoby by aktywować daną grupę.

nie skreslam i szanuje ta decyzje ale nie wiem dlaczegosie na to zdecydowales. ala przechodzi o epa i dha ale zawsze warto i trzeba je spozywac w postaci suplementu (podwojna sila)

cieszymy sie ze ci poszło kilka kg na początku ładnie idzie ale uważaj na stawy z ta kreatyna nie za wcześnie trochę?? edit: myślałem ze dopiero zaczeles treningi siłowe a po profilu widzę ze to już 0,5 roku jeśli to mono to good ale trzymaj diete caly rok:) Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-08-12 19:22:53

To jak jesteś zainteresowany 87Brad87? Za tą cenę uważam, że warto ;)

nie za wczesnie na towar? wygladasz jakbys nie mial sztangi w reku, nie ta kolejnosc!!

a ta krostka z taka biala kropeczka pod skora ? to tzw syf , a syf to nie gino bo gino to powiekszenie gruczolu pod sutkiem ,a ten syf jest nad sudkiem , rozumiesz ?

Ale bicie tą samą igłą, to też nudne, rutynowe zachowanie %-)

Szczerze? Znając życie bardziej sobie zaszkodzisz tą dziurą niż poprawiasz, zrób sobie, dwa trzy dni niższej podaży węglowodanów po czym postaraj się zrobić lekkie ładowanie i powinno wyjść całkiem cacy, jak forma się zgadza to takie odwadnianie tak naprawdę nie wiele wniesie a tak jak pisałem wyżej, narobi szkód tylko

ooo trec... pakowalnia półproduktów... hehehehe daj spokój z tą firmą i nie kombinuj tylko bierz prolongatum... bo dziadek willhelm wsiądzie na swojego wysłużonego Klein-a na kompletnym xtr i pokaże Ci co to prawdziwy cross country...

4kg w 6 dni??? To jedynie wodę, bo nic innego nie dasz rady zrzucić. Ale tu Ci nie pomogę, bo nie wiem jak to zrobić by nie osłabić się przed zawodami. IMHO trochę przegiąłeś z tą wagą.

ta zmniejsz i spal mięśnie w ****u... dowiedz się najpierw co to jest dieta redukcyjna, bo na razie to psujesz sobie zdrowie, za takie rady jak wyżej to podziękujemy Zmieniony przez - amadeuszq w dniu 2010-08-19 13:59:25

w samoobronie wszystko co jest użyte jest legalne(oczywiscie co nie wymaga specjalnych zezwoleń),dopóki nie przekroczymy granic obrony koniecznej. Pytanie tylko kiedy kończy się samoobrona a zaczyna przekroczenie granic obrony koniecznej. Przy gadzetach typu gaz ta granica jest przesunięta maksymalnie daleko,natomiast przy takich zabawkach jak [...]

Trening na sile i dynamike jestem w stanie ogarnac ale jakbys widzial plan ogolny na 2 x w tygodniu? Sorry, ze tak dupe zawracam ale chce miec trening na tip top. wiadomo, ze na sali bedzie zap****** a cykle na silowni sam se bede robil w zaleznosci od brakow. Wydaje mi sie, ze bym polecial ta ogolna potem kondycje roztrenowanie i pozniej calosc.

taki trening nie bardzo, tzreba się tzrymac jakiegoś schematu by progres zauważyć a nie raz wykroki następnym razem jakas maszyna itp. np etap 3 http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html a w treningu na masę i redukcję jest jakaś różnica ? czy ta różnica to tylko ciężar i ilość powtórzeń ?

musi Ci sie wyrobic:] tzn ułożyć golenie uszczelki itd jezeli chodzi o ten model i o tą firme to jest to normalne, powiem nawet ze to zdrowy objaw;] jak Ci amorek sie ułoży i dotrze to nie będzie już takich stuków puków:) inne amory innych firm tez tak na początku szczelają- więc nie przejmuj się i pamiętaj NO CHAIN NO PAIN

Sorry za tą pomyłkę- pewnie że 100mg a nie 100ml.LuckyLucke- co brał ten Twój kumpel? Zmieniony przez - Herman w dniu 2001-10-22 23:56:27

pieknie, musze ogladnac ta walke koniecznie , mam nadzieje ze jakies powtorki beda, albo na neta ktoś wrzuci

znow mentos sie spozniles hehe ;) a jak z ta druga czesia pytania ? ciagnac dalej do 8 tyg na mono ? czy zrobic 6 tyg przerwy i ponowic cykl ?

wzmacniales jakos ta kostke, czy taka jak byla taka jest?

roz***ala mnie ta piosenka.... dzielny jestes Juve