ta

no nie wiem czy piwo tak nie szkodzi. ostatnio słyszałem jak w tv wypowiadał się jakiś lekarz i mówił ze lepiej jest wypić 50ml wódki zamiast jednego lub dwóch piw. piwo może jest dobre na nerki ale bardzo obciąża wątrobę. a jeśli chodzi o mięśnie to z alkoholem jest różnie. ja mam tak ze po imprezie na której zaliczyłem prawie zgon miałem lepsze [...]

Tak jak napisałeś przez tydzieńpółtora bez treningu z mięśniami jeszcze nic się nie dzieje i jak najbardziej przerwe tą możesz potraktować jako okres regeneracyjny, tylko kiedy miałeś ostatnią przerwe?

dobra ja wszystko rozumiem. ale ja prosze o cos innego. zeby mi ktos powiedzial jaka ta kreatyne?!

no ok dieta, ale wlasnie przegladalem niektore opinie i mam ten sam problem co niektorzy. lubie jesc i ta dieta nie zawsze wychodzi, wiem ze powinienem isc w zaparte, ale chccialbym jeszcze zapytac czy gainier jakis moze wspomoc diete?

witam mógłbyś mi przesłać ta prace na maila:) pozdrawiam Michał [email protected]

czy ta firma to jakas brat/siostra z genesis? bo opakowanie przezciez identyczne:)

gadacie jakbym był jakimś młotkiem małym co chce metki sprubować zaraz dam tą ankiete i będzie spokój...

a czemu mi odradzasz tą kreatynę :) i mógł by się ktoś wypowiedzieć czy by był dla mnie dobry ten nitobolon ;)

Jeżeli przez SP masz na myśli Służbę Przygotowawczą w korpusie szeregowych, to ta już od dawna śmiga. Zanim jednak się tam wybierzesz, zdaj najpierw maturę, bo z gimnazjalnym wykształceniem nie masz czego w wojsku szukać.

Odpowiem z własnego doświadczenia. Również skręciłem staw skokowy, lekarz nakazał mi chodzić 4tyg w gipsie lub stabilizatorze. Oczywiście wybrałem to drugie :-). Zdjęcie gipsu po 11 dniach może wiązać za sobą pewne konsekwencje, jakie, nie wiem, nie jestem lekarzem. Po 4 tyg. u mnie opuchlizny również nie mam natomiast noga wciąż trochę boli, na [...]

gdzie ta ankieta :/

Nie jesteś stanie cały czas utrzymywać idealnego zero kalorycznego.Musisz obrać realny cel i pod tą odpowiednią koloryczność. Chyba że nie chcesz notować postępów.

Dobra pytanie, też mnie to interesuje Nie jesteś stanie cały czas utrzymywać idealnego zero kalorycznego.Musisz obrać realny cel i pod tą odpowiednią koloryczność. Chyba że nie chcesz notować postępów. no dobra, ale załóżmy na potrzeby eksperymentu, że zatrzymał się na tej wadze 90 i trzyma te 3300 kcal co do grama cały rok, co się stanie z [...]

A to jest najprawdziwszy grappling pań na wsi. Ta z bandaną wygrywa --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

v3gas coś chyba pomieszałeś. Glukozamina może być stabilizowana różnymi solami. Z tych co znam to potasowa i sodowa. Czyli odpowiednio KCl i NaCl. Z tego co mi wiadomo ta stabilizowana solą sodową jest trochę lepsza. Popularne i znane mi firmy używają soli potasowej. Nie patrz jednak na to, nie ma to dużego znaczenia-wybieraj tańszą.

ja osobiscie wole takie co maja szeroki rozstaw. te waskie sa jakies lipne. ja na silce mam spawana taka ze mozna klasc na nia ile sie chce. a sadze ze na tej ktora chciales to jakasa malo stabilna bedzie. szczerze jak masz mozliwosc to najlepiej na silke ic a nie kupuj sprzetu do domu bo jak masz cwiczyc sam to wspolczuje. chyba ze nie masz [...]

s.m.p.a zawsze zapominam zapytać. Masz tą wiedzę o odżywianiu i wgl i tak z czystej ciekawości można zobaczyć gdzieś Twój jakiś dziennik treningowy zdjęcia ? :D

tomaq piszesz o pierwszej wersji chyba ta jest trzecia

ja proponuje nic nie jeść nawet przez godzine po zażyciu kreatyny - kazdy organizm różnie działa - u niektórych wystarczy 30 min by kreatyna (lub inne związki) przyswoiła się a innym na to potrzeba 60 min - więc polecam tą wersje z jedno godzinnym niejedzeniem ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis [...]

TVN będzie transmitował tą walke