ta

Zdecydowałem się zakupić creasteron. Chciałbym się dowiedzieć czy do tego dokupić białko jakieś na stosowanie rano i przed snem? Ponieważ tą odżywke bierze się tylko po treningu lub rano w dni nietreningowe.

brak tłuszczy jednak ta dieta nic nam nie mówi ,bo jest niepełna cukier do wywalenia Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-02-17 16:34:30

a co to ta tarczyca jest duzo o tym teraz mowia?? moge miec jakies objawy tego dodam ze nieraz mam slabszy apetyt:( niz zima

BadMad masz racje. Mój błąd. czyli działa conajmniej 3x słabiej na mnie niz spiro. Jordan, ja nie wiem co tu ma zalezec od organizmu, jak w obu jest deklarowane niby ta sama substancja, wiec teoretycznie powinny działac tak samo. Widocznie abdul robiący oxyfluxa wydał tyle na tabletkarkę że ******lił wsypywanie clena do wypełniacza. ale to moje [...]

Patrynek10 ta liczba oznacza twój wiek? Bo po tym co zobaczyłem,coś tam naskrobał na tej klawiaturze na to wygląda. I jeśli nie masz nic konkretnego do napisania to nie udzielaj sie w tym temacie jeśli nie wiesz nic o bezpieczenstwu ; ) Nie każdy ma takie problemy w życiu jak ty

Technika ta jest bezwywraceniowa. Sama widziałam jak mój kolega z klubu znokautował przeciwnika takim kopnięciem na głowę i się nie przewrócił

Prosty z wyskoku brzmi, jak prosty z wykoku Chodzi wam o ap chagi/frontkicka z wyskoku czy prostego z wyskoku? Nie zgodzę się z Tobą bonku, ze ta technika nie jest potrzebna. Mi się nie raz przydała na zawodach (oczywiście TKD), ale tam większosć dziewczyn jescze bardziej beznadziejna ode mnie. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-03-30 [...]

lepiej usun posta z tą dieta, bo jak to zobacza to Cie ubija

W posiłku 2 przydało by się jakieś źródło białka np. jajka Sporo masz cukrów w diecie, naliczyłem ok 160g, zmniejsz tą ilość (miód, owoce, mleko) Łososia nie jedz codzien, kilka razy w tyg max Duża nadwyżka kaloryczna, osobiscie uciął bym ze 200kcal, ale jak chcesz mozesz sprawdzić na sobie taki bilans

Wyniki siłowe tragiczne. Na co Ci tyle środków? Masę robi się dietą a nie dokładaniem kolejnego środka. Zrób tą masę na trzech środkach. Test enan/susta, deka, metka. Jako baza test + deka, metka cyklicznie jeśli bardzo chcesz. Na czas brania metki schodzisz lekko z dawką testa. Cała filozofia.

Taki cykl na 6-7 tyg jest w porządku. Dobrym winem na rynku na tą chwilę jest Unichem. Nie zapominaj o osłonkach.

Ale naprawde pomaga ta koszula?

może którys z modów usunąć tą wypowiedź o xtreme NO ? proszę 140zł to i tak tani w sklepach 155 lub więcej... Pozdrawiam ;)

no spoko spoko. Ja pije z nisko : cisowianke a ze srednio muszyniankę jakos 2400mg/l a wysoko to 3400 teraz wlasnie ta Krystynka. Tylko chodzi mi o wpływ chlorkow i sodu na organizm np jakbym przyjmowal to w tabletkach

Carbo po treningu jak najbardziej. Jest to pierwsza pomoc dla mięśni po treningu. Ale najpierw łyknij tą kreatynę i zapij Carbo.

A co to ta kalisternike?? bo nie wiem do końca.

Sorki gdzie jest ta ankieta ? ;d

ta pakowana po 1000 tabsy 5mg Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-09-16 20:43:26

Jeszcze żyje. No chyba że ta trucizna działa z opóżnieniem. Jak człowiek koksuje itd. to przeterminowana kreatyna przy tym to mały pikuś.

jadłospis będę urozmaicał na pewno :) wiórki zastąpię ewentualnie orzechami. więc tą przerwę od posiłku do treningu zwiększę do ponad 2h ale jeśli chodzi o tłuszcze to nie muszę ich unikać w posiłkach okołotreningowych ? może zostać tak jak jest ?