ta

wszystko pieknie ale chyba mnie nie zrozumieliscie. Wiem ze kostecki przegral (napiaslem to w moim poscie)a dokladnie w 9 rundzie, ponadto kanfouah lezal w 2 rundzie i kostecki w 7 tez byl liczony. Chodzi mi tylko o to ze nie ogladalem tej walki i chcialbym ja obejzec. I pytalem o to czy ktos ma namiar na ta walke.

No nie wiem, ja bym radzil isc z tym do lekarza,nie masz pewnosci czy mozesz cwiczyc i czy z czasem ta wada nie bedzie sie pogłębiac Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-07-26 18:07:19

Nqciagniesz całość w pompkę wbijesz połowę a druga połowę za 3 dni i ta druga polowe do podowki

Ankieta. I chyba troche krótko ta deka.

kiedyś kupiłem 3 pudełka tego,ach ta reklama

wyjej pisałem dieta taka sama wysokobiałkowa czyli conajmniej 2gr białka/kg masy ciała ale lepiej 2,5 i wiecej ww 3-5 (zaly od orgaznimu ale jezli masz duzo do spalenia/wolna przemiana to "raczej" 3) tłuszcz-1gr/kg trening na mase jezli masz juz wyrobione miesnie niezbyt widoczne pod ta tkanka tłuszczowa i nie chcesz zbytnio z nich [...]

3 razy w tygodniu to jest jakieś 140zł. Jak wybulisz się za tyle, to możesz za tą samą cenę chodzić 5 razy :)

to z tym 4kg to woda :] ja sobie pobiegałem w słoneczny dzień i zrzuciłem 2 kg, ale jak się uzupełniło płyny i coś zjało to już była ta sama waga

http://www.sfd.pl/temat249347/ p.s pakovny moge zkopiowac ta fotke i jej uzywac jakby co??

poczekaj co to pieszesz z ta laska ... łapy mam juz wyczwiczone ale klata jest mniej ;/

Koleszka szama genesis i chwali ta mete.

ta chłopie każdy żel jest dobry :P mi na siniaki zawsze Ketonal pomaga, albo Traumol czy coś takiego

łezka się w oku kręci, bo te dywaniki, lusterka i kolekcja butelek to już chyba tradycja na piwnicznych siłkach;) Te obciążenia to toczone, a nie kupne, dobrze wyskalowaliście wagę? Fajnie że jest ta niska podstawka Marbo, zaj**ista pod wiosło i sztangę łamaną.

Jak ławka wygodna? Bo nie mam za bardzo pieniedzy na tą a bardzo mi sie podoba http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15247-Skladana-lawka-regulowana-MS-L014-Marbo-Sport.html a tu jest tez taka http://allegro.pl/lawka-skosna-lamana-marbo-w-wa-i5321069942.html

ta z Humanofortem jest starsza :) ale lepsza, a ile chcesz za nią ?

[...] ci o to że lewa abo prawa strona mięśni prostych brzucha jest trochę niżej lub wyżej? Takiego efektu nie da ci żadny trening, to sprawa genetyki. Nektórzy kulturyści tak mają i pewnie woleli by mieć proste, nie zmienisz tego więc zajmij się raczej treningiem zamiast zawracać sobie głowę głupotami "Ludzie powiadają, że jeżeli [...]

Chyba cię rozszyfrowałem, chcesz tańczyć przy rurce??? "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"

WIEM ZE TRZEBA WYPELNIC TA ANKIETE, ALE WYDAJE MI SIE NIE MA SENSU KUPOWAC 3 PACZKI CLOMIDU

wiem wiem z niczym nie bede przesadzal rozumiem bede sie stosowal:) czasami tez sobie jem zupe (w dni ktore mam wf) i to chyba tez nienajgorsze zrrodlo dodatkowych skladnikow(oczywiscie diete trzymam ale ta zupe to jakby ekstra kalorie)

Stary gdzie ci sie tak spieszylo; ledwo sie da zrozumiec o co ci chodzi. Jeżeli chodzi o 2-tygodniową przerwe to u każdego inaczej.Oczywiście jeżeli czujesz sie przetrenowany to sie nie ma nad czym zastanawiac; zrób sobie ta przerwe albo 2tygodnie lżejszego treningu.Natomiast przy braku wyraźnego uczucia przetrenowania zależy od organizmu.Mi [...]