ta

Aaa na to nie wpadłem :-D tą igla od insulinowki bardzo delikatna, nie uszkodzi się?

[...] poddają się, pozwalając bestiom rozszarpać się kawałek po kawałku. Inni próbują walczyć, lecz bezskutecznie. ALE POCZEKAJCIE! W ciemnym zaułku zachodniej części miasta jakiś cherlak dzierży w ręku srebrny pocisk. Załadowując pocisk do rewolweru następuje przemiana! Z mizernej i słabej postaci zamienia się w człowieka-byka mogącego [...]

dobra to jeszcze nic nie kupie, tzn. oprócz carbo Zrobie tą mase co teraz (6 tyg.) i wtedy może kupie mono.

NIe odpowiem ci bo nie spełniasz norm Forum i nikt ci może nie odpowiedzeć bo może dostać bana tydzien przed końcem brania metanabolu zaznij brac kreatyne na odblokowanie wex se 6 tabletek clomidu na noc po 1 (nie koniecznie ale weź) ZMA na niedobory magnezu i cynku przed snem na glebszy sen i imo lepsza regeneracje ale w czasie cyklu też [...]

Czytalem to wszystko juz dawno. Ulozylem diete zapotrzebowanie bylo takie jakie powinno byc, ale nie jestem w stanie jesc codziennie az tylu takich samych posilkow. Ten moj "plan" jedzenia jest dla mnie idealny bo tak moge jesc codziennie, a z tą dietą nie dawalem rady.

Tak naprawde to nie wiem czego mam w ogóle szukać. Nie wiem czy jakbym miał ułożoną tą diete to czy ktoś by mi te posiłki szykował bo u mnie to kiepsko z gotowaniem, a rodzice to wątpie żeby mi je szykowali :/. Zmieniony przez - ozil w dniu 2010-09-14 19:23:10

Za bardzo nie mam sprzętu :( a Ty masz tą puchę 261g w domu? Moge Cię o nią poprosić. Zmieniony przez - GeneraLoS w dniu 2013-01-29 22:36:11

co do nog to fakt nie doczytalem moj blad a co do (mojego) wzrostu to jest on uwarunkowany genetycznie i silownia wcale mu niezaszkodzila, przestalem rosnac juz w wieku 15lat (moze 1cm uroslem od tamtego czasu) ty chyba jakos powoli sie musisz rozwijac jak chcesz w tym wieku jeszcze rosnac (1cm w ta czy w tamta to roznicy nierobi) a co do martwego [...]

Tak, po pierwsze przeczytaj co Michail polecił. Tą ławkę masz regulowaną?

Używaj pasa na dolną część pleców przy ćwiczenich mocno obciążających tą cześć.

za tą cenę ... dodał bym 15 zł i kupił Real Masa z QSE ma 4,8 Kg a koszt około 169 zł.

Nie powiem Ci dokładnie jak to jest z tą wodą... Jednak wszystko powinno iść w dobrym kierunku, 11% to tej oponki nie może być dużo :) Dieta jest, trening więc czekaj na efekty ewentualnie dorzuć hiita :) Pozdrawiam

Posiłek 1 - 8:30 Miseczka platkow kukurydzianych 3 jajka miseczka ryzu z mlekiem Posiłek 2 - 10:00 Ryż Pierś z kurczaka salata lub ogorek Posiłek 3 - 13:00 Jogurt Ziemniaki Jajko sadzone lub Rybka Posiłek 4 - 15:00 (przed treningowy) Ryż (duzo) pierś z kurczaka kapusta lub sałata w smietanie Posiłek 5 - 17:00 ( po treningowy) Ryż z [...]

nie w tym sensie klasyfikowalem te 3 staki a raczej w tym jak odczuwałem silę ich dzialania; hp najlepiej z tych trzech xp potem- czyli na drugim miejscu a storm jako ostatni z tych trzech. gm to green magnitude- dobry stak o podstawowym skladzie, a i wydajny a crev.- to crevolution, skąld chyba troszku bogatszy. choc nie aż tak rozbudowany, smak [...]

Ta kontuzja to sprawa przeciążeniowa. Możesz albo przerwać treningi i czekać aż przejdzie, albo trenować dalej i czekać aż przejdzie:D. Ja to miałem, mimo to trenowałem i po paru miechach ból ustąpił. Używałem tylko stabilizatora na łokieć i maści rozgrzewających.

Ta ale biegłes se truchtem. Na zawodach gdzie masz maxymalny wysiłek podsycany jeszcze założmy presją wyniku organizm całkowicie inaczej sie wyczerpuje. Poszukaj kolego moj post gdzie prawie odjechałem z tego swiata po efedrynie to zrozumiesz

pozesz polaczyc wino z propkiem.ale jak na ta wage to slaby rekord

pozesz polaczyc wino z propkiem wlasnie nad ta mieszanka myslalem, a jak bedzie optymalna dawka i ile musze nabyc tego

chce wyrzezbic lekko ta mase podciac ja czyli trening krotsze przerwy powtorzenia 12-15 i izolacyjne cwiczenia??

Fakt tylko mam wrażenie że ramiona już nie rosną (tak jakby stagnacja ramion)... Inne partie jeszcze tak i myślałem że ta mała dawka mety coś ruszy Zmieniony przez - AzoG w dniu 2014-02-10 20:41:40