SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Kamizelka Obciazeniowa.

    Post
    Trening w domu

    [...] do niej możesz kupić kettlebell też możesz zrobić z plecaka też przedmiot do ćwiczeń Dobrym pomysłem też, aby ułatwić Ci wybór jest napisanie plusów(dla samego siebie) posiadania każdego z tych przedmiotów i do czego może Ci się później przydać. W tym względzie, bezkompromisowo wygra kamizelka patrząc przyszłościowo, więc dobrze się zastanów.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2013-10-26 20:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 17-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Na tą chwilę nie mogę dodac rankiem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2018-08-31 01:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale paru moich kumpli brało i było spox. Wszystko zależy od organizmu. Jeśli chodzi ci o ogolną mase ciala to myśle że będzie odpowiedni właśnie ten gainer. No i jest dość ekonomiczny-wystarcza na długo. 3kg-94zł a w dawkach 100g dziennie starcza na 30 dni. Szacunek za szczerość Za pomoc zaufanie Choć były powody Nie było czasu na płakanie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2003-10-13 21:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem w klasie sportowej, trenuje piłke ręczną 2h dziennie wf'u i boisko ale chodzi mi bardziej o rozwoj mięści ramion i brzucha oraz siłe - bardzo przydatna do rzutu, choć mam jeden z najmocniejszych to do 3 klasy mi jeszcze brakuje ;p a chciałbym ta róznice troszke zatrzeć ; ))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-05-10 22:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jako że cena ta sama to oczywiście kelton

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2008-05-15 16:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimny ryż z kurczakiem i warzywami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale przecież bez tego też można sobie poradzić, gotujesz w garnku, na koniec dodajesz to co ja i trzymasz 10 minut pod przykrywką, zasada działania jest ta sama :) Nigdy się nie przypali, nie trzeba pilnować bo sam się wyłącza, ryż zawsze jest idealny I nie tylko służy do ryżu, kaszę itp. też robiłem Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-22 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2016-02-22 17:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER SIŁA!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rumain jeden krok ,to dobrze ze go podniosles tez bym chcial sprobowac sie w zegarze bo podoba mi sie ta konkurencja,ale moze na lzejszym do 250kg .Ile wazyl pewnie byl lzejszy od tego z ME w sandomierzu (390kg) If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2003-09-09 18:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla d-ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie nabrałem na ta ryboze musze powiedziec ze efekty sa ale małe stosuje ja z kreta ktp i hmb treca ale tez bym nie wyzucił kasy na to drugi raz wolałbym dextroze lub tak jak wyzej glukoze nie warto wydawac na to hajsu to prawda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2004-05-12 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs nr 2 - Verona na pewno wie ;-D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    trudna ta zagadka

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2004-06-26 18:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wstajesz, jesz kreatyne, wrzucasz za pol godzinki posilek, czekasz troszke, zmykasz na trening...next dawka moze byc po treningu, lub w poludnie ... wazne zeby byla ... choc po wysyceniu ta 2ga dawka czy ja wiem czy jest potrzebna ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2005-03-05 16:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta"Tysiaca kcal"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a powiedzmy,ze kobieta majaca 160-pare i wazaca 6pare kg chce przejsc na ta diete? Rozsadne,zdrowe,skuteczne,bez efektow ubocznych?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2006-10-23 15:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odżywkę białkową

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzie można dostać tą odżywkę białkową w płynie o której piszesz - bo ja pierwsze o niej słyszę I wogóle dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2007-05-11 09:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan biceps: 1.Uginanie przedramion z drazkiem wyciagu dolnego na lawce poziomej(taki moglitewnik z laweczki) 10.10.10.8.6 2.uginanie ramion ze sztanga (ta gdzie lapiesz mlotkowo)10.10.8.8 3.unoszenie przedramion z hantlami na przemian stojac 10,10,8,8 (na reke)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2008-01-11 13:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obrocimy o 180stopni przedramie - kosci sie skrzyżują ścięgno pojdzie wtedy jakby 'pod spód' oddalisz wtedy miejsce przyczepu nieco przez co mięsien sie rozciągnie włokna tak czy siak idą po najmniejszej 'linii oporu' od jednego sciegna do drugiego. sprawy początku tego miesnia chyba nie ma co poruszac bo przyczepy dla glow dlugiej i krotkiej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2008-01-11 18:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BOOSTERY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shotgun'a nie mialem NX niezły, po 3 miarkach coś czuć. a tak to ta sama liga.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-05-10 14:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    no dobra ok ale ja już tą deke mam zamówiona i już do mnie jedzie xD

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2009-12-20 00:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    to zostaw ja sobie na nastepny cykl albo odsprzedaj komus bo taka ilosc absolutnie nic nie da. nawet niezle udalo Ci sie zrobic ta ankiete tylko gdzies sie zapodzialo kilka kg w tych wymiarach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2009-12-20 00:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze sprzętu. Ważne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ten pierwszy nie jest dobry właśnie takiego szukałem i cena dobra, ale czy ta ławeczka ma skos ujemny i czy mozna ja ustawić tak aby oparcie było "proste" tzn. tak jak krzesło np. Sog! Ps. tam jets chyba 77,5kg obciążenia tak? Gryf mi pasi bo gwintowany:) Zmieniony przez - chudini3 w dniu 2010-11-03 18:01:19

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2010-11-03 17:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weekend z firmą TREC

    Post
    SKLEP SFD

    zawsze takie promocje są weekendowe, czyli ta trwa do 24.02.2013 godziny 23:59:59.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2013-02-24 16:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ,, ostry luk ''

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czyli co ? poprostu nie brac w sobote i niedziele ta?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2013-07-31 21:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)