SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w czym pomagaja aminokwasy

  • Różnica międy suplami

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej wielkie dzięki, jeszcze tylko te aminokwasy bcaa, w czym pomagają?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 673 Data: 3/19/2016 9:46:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełnotłuste mleko czy jogurty. Głównym mankamentem produktów zawierających nasycone kwasy tłuszczowe jest fakt, iż zwiększają one poziom cholesterolu we krwi w związku z czym ich spożywanie nie jest wskazane. Drugi rodzaj – zawierające kwasy tłuszczowe nienasycone, z punktu widzenia organizmu człowieka są o wiele zdrowsze a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] z których organizm korzysta do wytwarzania glukozy w procesie glukoneogenezy w sytuacji gdy owej energii brakuje. Dodając na redukcji aminokwasy rozgałęzione ograniczymy w znaczny sposób utratę masy mięśniowej, a nawet przy odpowiedniej dietę i treningu dodając owy suplement możemy nawet doprowadzić do jej wzrostu dzięki kreatynie. [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11761 Data: 5/2/2008 2:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanko czy podczas redukcji warto brać jakieś aminokwasy BCAA ? W czym one pomagają ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2014 11:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko = tłuszcz ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] oleje), ktore rowniez nie tak latwo zamieniaja sie w glukoze i pomagaja utrzymywac optymalne warunki hormonalne organizmu. Procentowosc tluszczy to ok. 20-25% diety, przy czym mozna zmniejszac do bardzo niskiego poziomu okresowo. Aby skutecznie sie odchudzac nalezaloby takze starac sie unikac weglowodanow przetworzonych i spozywac te, ktore [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18247 Data: 4/21/2004 1:01:22 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] picie dużych ilości czystej wody nabiera szczególnego znaczenia. Kulturysta wypija dziennie 3-5 litrów wody niegazowanej. Inne napoje np. herbate, kawę, colę itp. liczymy tylko w połowie czyli np. szklanka herbaty to odpowiednik połowy szklanki czystej wody. 2. Węglowodany to podstawowe źródło energii dla organizmu. Energia jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17433 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] shake (Complete Workout Support) /szybki +90-90min -> posilek /wolny dostep posilki dostarcza wolno ale przez dlugo i glukoze i aminokwasy za to shake'i w odpowiednich porach - tj. tuz przed i zaraz po -> podbija poziom i glukozy i aminokwasów do gory czyli zrobi to na czym nam zalezy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-04 13:37:09

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2011 1:34:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] się z takimi samymi obawami jak ty wcześniej? - Wierzę, że tutaj dochodzi do prostego błędu w rozumowaniu, który odgrywa dużą rolę w odczuwaniu tych obaw i niezrozumieniu czym tak naprawdę jest wegański styl życia: jeśli tylko ktoś stwierdzi, że stosuje dietę, która bazuje na roślinnych produktach, ludzie natychmiast zakładają, że chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 19541 Data: 6/7/2017 8:22:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] libido. Tribulus nie jest hormonem ani sterydem anabolicznym, jego zażywanie podnosi poziom własnego testosteronu, nie dostarcza żadnych hormonów z zewnątrz, w związku z czym jest całkowicie bezpieczny dla organizmu. Zawarty w preparacie sproszkowany korzeń macy działa jak afrdoyzjak i środek energizujący, wspomagający wytrzymałość i budowę [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2011 1:21:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] libido. Tribulus nie jest hormonem ani sterydem anabolicznym, jego zażywanie podnosi poziom własnego testosteronu, nie dostarcza żadnych hormonów z zewnątrz, w związku z czym jest całkowicie bezpieczny dla organizmu. Zawarty w preparacie sproszkowany korzeń macy działa jak afrdoyzjak i środek energizujący, wspomagający wytrzymałość i budowę [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2011 6:41:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] aminokwasów rozgałęzionych należy uzupełniać jak najszybciej, tak aby organizm nie redukował własnych białek. W stanie nadmiaru BCAA dochodzi do rozkładu aminokwasów, przy czym powstaje glukoza, a w skrajnych przypadkach nawet kwasy tłuszczowe (lipogeneza). Ponadto, produktem ubocznym spalania 1 g BCAA jest około 0,5 g mocznika, który stanowi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2014 6:59:55 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    [...] do boxu CrossFit, czy na zajęcia typu cross training, nie powinny się one różnić strukturą (rozgrzewka, technika, WOD, stretching) ani ćwiczeniami, czy ich nazewnictwem. A czym owy Crossfit jest w praktyce? (dalszej części dla ujednolicenia będzie używana nazwa crossfit) Według definicji jest on wytrzymałościowo-siłowym systemem treningowym, [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 13278 Data: 9/12/2016 3:09:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Białko a aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.no właśnie czym to sie róznią?? podstawy biologii, białko jest zbudowane z aminokwasów 2.kiedy brac bialko a kiedy aminokwasy ??? bez białka nie zbudujesz mięśni, jest to podstawowy budulec masy mięśniowej, kiedy nalezy brac? ogólnie należy jeść białko co 2.5-3.5h - dostarczyć jego odpowiednia porcje organizmowi, ponieważ po dłuższym czasie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13009 Data: 8/2/2007 2:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: PVL - REDUKCJA by Tora pods.str.9

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak podczas okresu odchudzania) dodatkowo wzmacniając efekt diuretyczny! Ostrzeżenie: WaterTight™ najlepiej używać przez okres nie dłuższy niż 2-4 dni, po czym powinien nastąpić okres przynajmniej 10 dni przerwy. Nie wolno stosować razem z alkoholem. Nie stosować w ciąży oraz w trakcie karmienia piersią. Nie stosuj suplementu [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 14891 Data: 4/29/2007 2:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ================ Czy dotyczy on ludzi naturalnie ćwiczących, czy może "koksów" (bez obrazy) obawiających się o spadki po cyklach ?? Czy faktycznie jest się czym przejmować, czy jest to przeniesienie kwestii z innego poziomu. Poziomu kulturystów, którzy faktycznie muszą zabiegać o to aby utrzymać taką nadwagę mięśniową, która do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12848 Data: 7/23/2008 8:56:07 AM Liczba szacunów: 0
  • kiedy biegać???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak podczas okresu odchudzania) dodatkowo wzmacniając efekt diuretyczny! Ostrzeżenie: WaterTight™ najlepiej używać przez okres nie dłuższy niż 2-4 dni, po czym powinien nastąpić okres przynajmniej 10 dni przerwy. Nie wolno stosować razem z alkoholem. Nie stosować w ciąży oraz w trakcie karmienia piersią. Nie stosuj suplementu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 4/29/2007 1:40:21 PM Liczba szacunów: 0