ta

Rok czasu ta sama firma wbijana i za każdym razem bolało dzień po, przez 2 dni.najpierw uda, a po 8 miesiącach przerzuciłem się na dupę i dupa też boli. Jeśli zmiana środka działa cuda to kolejny cykl będzie już na innym labie. Zmieniony przez - tobikab w dniu 2019-09-24 03:09:17

e-lite Twoim zdaniem gdzie lezy ta granica?

notafuk, ale jezeli wczesniej wpypije wpc/wpi to w czym problem z tą kazeiną ??

z ta wolowina pomysle..nawet nie wiedzialem ze zawieta tyle bialka :)

Zawsze mozesz sprobowac na Langley - silownia nazywa sie "Langley Leisure Centre" - cena dosyc zadowalajaca a i warunki wysmienite ( basenik, sauna ) w tamtym roku jak tam chodzilem to placilem jakos cos kolo 20 F za miesiac - mielismy znizke jako ze pracujemy dla British Airways ( chociaz wcale nie pracowalismy ;)), jeszcze jest cos [...]

ta dieta to dla jakiejś dziewczyny jest?

dokladnie,a te zen szenie itp co tym sadzisz?czy ta kofeina?

aha czaje 12 minut biegu miałem na uczelni na potrzeby badań jednego z wykładowców. biegło się chyba 30 metrów w tą i z powrotem, sygnałem dźwiękowym było podkręcane tempo ciężka sprawa ale do zrobienia. drążek i brzuszki to akurat bez problemu można zrobić. Pompki na poręczach też do zrobienia. coś na pobudzenie dałbym przed bieganiem i pływaniem [...]

carbo mozesz pić na treningu. a co do białka to pic po treningu i daj sobie spokój z tą przerwą

To ta moja ankieta. Właśnie jak mam ułożyć dietę ? pod względem zapotrzebowania kalorycznego ?

IneTheEnd: Aktualnie na siłce (w domu) ćwicze od 3 miesięcy a moim celem jest ta redukcja tego cholernego tłuszczu

aha,dzieki chlopaki.ktos z was stosowal ta kreatyne? to normalne, ze tak slabo sie rozpuszcza w wodzie?

dokladnie 2 dni splita rozpisac zeby byl dory to ciezka sprawa jak masz zamiasr cwiczyc 4 razyw tyg. lepiej zrobic parie 1x / tydz. chyba ze cos ewidentnie odstaje mozna sprobowac ta jedna partie 2 x tydzien

Wiec tak mam thermo pump bcaa bialko carnivor i do tego po treningu zainwestowac w tą pojedyńczą forme kreatyny czy może w matrix typu http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_CREAGEN-opis27423.html

czyli przykładowo tuńczyka plus warzywa + oliwe z oliwek wrzucic jako posilek pierwszy a ta owsianke wrzucic jako ostatni ?

nooo dana to dobry grappler... krzesel chociaz moim zdaniem ta walka(vs ortiz) byla przelomowa dla kena... poniewaz od niej rozpoczal pasmo swoich porazek... imo nie powinien juz sie bardziej osmieszac i walczyc z mlodziakami (albo i niemlodziakami-saku) bo po prostu wygasl...

A ty się nie zesraj z tą prowokacją. ;]

I jeszcze pytanie czy da jakis przyrost wagi wogole ? Czy moze lepsza bedzie zwykła ta kreatyna ?

a jezeli mam juz tą krete chyba jej nie wyje*** ? A cykl pierwszy .

A z ta meta i podbiciem teścia jakby to miało wyglądać ?