ta

W zasadzie każdy ma inną budowę i wiele innych różnych czynników i jest w zasadzie nie możliwe wyglądać tak jak ktoś inny :) No ale żeby odpowiedzieć choć trochę w pytanie to brakuje Tobie z dobre 20kg masy. I tym się zajmij przede wszystkim na tą chwile. PS: Zgól kota pod pachami ;)

Dzieki stary hehe :) No wlasnie moj plan wyglada tak..w skrocie. Pon Silownia - klatka-tric wt - sporty walki sr nogi-barki czw trening piatek plecy bic.. Sobota wolne Niedziela - zaleznie od checi.. Dieta jest elegancka. Delikatnie nabieram masy ale przez treningi arebowe trace nie tylko tluszcz ale i wode... Dzieki za ta odp wezme pod uwage :)

jesteś w okresie wzrostu i w fazie smuklenia , dodatkowo jesteś ektomorfikiem prawdopodobnie więc stąd ta waga. Grając w piłkę mógłbyś ważyć więcej poczytaj 10 wskazówek żywieniowych unikaj słodyczy chipsów i innych tego typu rzeczy i jedz kiedy jesteś głodny pełnowartościowe posiłki oraz dbaj o posiłek przed i po treningu i nie stosuj diet bo [...]

czyli dokupić?? napewno nie styknie ta setka??

zostaw lepiej tą metę bo się wykończysz psychicznie

jw x2 aż mnie klawiatura swędzi jak sobie pomyślę jak skończymy kwestię o której godzinie metkę i przejdziemy do tego o jakiej porze najlepiej enana bić edit: po co ci ta metka jak będziesz się co x godzin tak nabijał kortyzolem że już 3min temu powinieneś zjeść albo że jeszcze 14min zostało do porcji mietka że i tak katabolizm przeważy [...]

o eanie nie pytam tylko o tą metke bo chciałbym ją wpełni wykorzystać z góry dzięki za pomoc

ile brales tauryny i jakiego koloru ta flegma

To jest wszystko badziew z aluminiowych profili,jak nie chcesz zostać kaleką to bierz coś z marbo lub keltona.Pytanie tylko czy będziesz ćwiczył sam czy z kumplem jak sam to przydałyby się stojaki z asekuracją http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html i ta ławka [...]

Tez robie 2 razy w tyg ta sama partie i jest wporzadku ; ) zakwas schodzi po 3 dniach i mozna znow robic Zmieniony przez - WitekK97 w dniu 2013-08-18 19:20:44

Nie mówię że ma ładnie pachnąc ale poprzednie kreatyna była bezwonna tylko inna firma a ta śmierdzi takim. Właśnie plastikem a jak przesyłem w pudełko po tamtej kreatynie to jest ok może to przez kolor pudełka bo jest czarna a została przyslana wysylka

O co Wam chodzi z tą dietą i siłką?

To nie jest do końca tak, że tren jest tylko dla startujących, bo nie jest. Sam uwielbiam ten środek Le pierwszy raz miałem z nim niezłe jazdy. Poza tym to reszta tu powiedziana to prawda. Sięgasz po bardzo mocny środek po to aby dobrze wyglądać, jedząc coś tam, a to nie jest tak, że on zapewni Ci ten dobry wygląd tylko swoją "mocą" bez [...]

Moze racja z tym boldem ,tylko jak to widzicie z dawkami tych trzech srodkow?Cykl minimum 12-14tyg potem mostek i dalej jazda,czy ta dietka bedzie ok?

i co z ta zamiana Michail?

a dlaczego nie odzywka bialkowa? masz cos przeciwko białkowej odżywce? przecież odżywka bialkowa to spreparowane bialko, ale jednak i wciaż białko..to o co ci chodzi z tą bialkowa odżywka? ROZWIŃ

polecam znalezienie postu Bahamuta bodajze w Zdrowiu... na temat brania odzywek i picia wody... zanim ktos z was zacznie brac bezkrytycznie odzywki , zwlaszcze ta bialkowe, to niech sobie przeczyta i sie powaznie zastanowi czy nie lepiej na noc zjesc puszke tunczyka albo kawalek twarogu...

Serwatka. No własnie chodzi o tą z allegro. :-% a co jest w niej złe?

Ta Kazam - jestes na gg czy nee???

to jak z ta reszta zdjec