ta

ta meta jest tutaj zbędna

wiesz co ja najprawdopodobniej zamienię tą oliwę z olejem lnianym i oczywiście dorzucę omege 3

mozesz wspomóc sie gainerem,ale lepiej bylo by "polepszyc" posiłek potreningowy ;-) nie za bardzo rozumiem po co Ci zamiennik glutaminy, co dziala podbnie skoro ona nie dziala jak opisuja to producenci czy bysmy sobie tego zyczyli?? nie zrozumiałes z ta kreatyna najwyrazniej ;-) ale jak chcesz to plac za nia np. 200 zł skoro ten sam efekt uzyskasz [...]

a coś zamiast glutaminy , o dzialaniu anabolicznym, szybciej regenerujacym etc ;) do kreatyny, tak jak jest dekstroza, bcaa itd. :) Wątpie by kreatyna która kosztuje 40 złotych miała by mieć taki efekt jak ta kosztujaca więcej, ale pomijając cene, sam skład jest przecież lepszy, chociaż jak wiadomo ester może i nie do końca się sprawdza bo tak [...]

Witaj, Ksylitol to poliol możesz wliczać go lub nie do końca lecz może powodować rozwolnienie. Z tą ilością mleka to dość sporo i zalecałbym wliczać go w blians. Pozdrawiam

Pytałem poważnie, gdyż Pepsi max ma 0 kalorii czyli logicznie pomyslałem, ze będzie to brak wpływu na redukcję. Wiem, że Cola, Pepsi itp. to syf - ogólnie. A moja kawa, ta którą piję rozpuszczalna też pewnie zbyt zdrowa nie jest - piję Tschibo Creme.

Lepsza ziarnista świeżo mielona ale pytanie czy taką lubisz? Bez sensu zmuszać się do czegoś. Po opisie "kawy" jaką pijasz wnioskuję że nie przepadasz za mocnym kawowym aromatem i smakiem ;-) nic na siłę. Tym bardziej że kawa (nawet ta mielona) nie jest jakimś bardzo zdrowym produktem. Jeśli już chcesz zacząć pijać prawdziwe kawy to spróbuj kilku [...]

Arabica jest lepsza w smaku, mniej gorzkawa, ale zawiera również trochę mniej kofeiny. Ale prawdopodobnie i tak więcej niż ta którą autor tematu pija ;-)

[...] Crema, to jest moja ulubiona. No i nie zależy mi na pobudzeniu (bo chyba po to jest cofeina? ). Piję tylko i wyłącznie dla smaku, ale nie będę się upierał :) To mam ją zmienić na coś innego ? Jeśli ta rozpuszczalna , którą piję jest nie zdrowa, to zmienie skoro tak mówicie. (daję 1 łyżeczkę płaską sypię - czyli dziennie dwie, do dwóch kaw)

[...] już lepiej kromkę chleba razowego zjedz. Jak jadasz warzywa to na niedobór błonnika nie powinieneś narzekać. Kasz jaglana 200g to są dwie torebki a 70g ryby w ogóle w tym posiłku nie widać. Pytanie teraz ważysz tą kasze przed obróbką czy juz po ugotowaniu? Jutro schab pojutrze pierś, lepiej zrobić tak by w jednym dniu był schab pierś i serek.

Moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2795, czyli to jest minimalna stawka kalorii zeby podtrzymać moja mase w normlanym stanie czyż tak, a jesli che ja zwiększyć to oznacza że muszę tą cyfre zwiększyć ??? i ile razy zeby tak w pół roku przybrać z 10- 20 KG

pompują się bo dostaje się do mięśnia więcej krwia ale pużniej ta krew odplynie,lepiej robić 2 ćw. po 4serje

ej ale najlepsze jest to ze ktos zlozyl oferte kupna i to za 150 zl forrest pamietaj ze jak kupujesz od siebie to bedziesz msuial zaplacic prowizje wiec zatsanow sienad odowolaniem tej oferty Ps wlasnie wzrocilem uwage ze ta izunia kupowala juz od ciebie plany suplemacji hahahah leze i kwicze Ps2 wogole to jest ciekawie sprzedajesz program do [...]

ta a na forum chodzi po 36-38 zl od Hosseo CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jesli zaczynasz dopiero cwiczyc to jest to normalna rzecz ze jedno ramie masz wieszke!staraj sie cwiczyc wiecej samymy hantelkami tak aby pracowala jedna reka a mniej uzywaj sztangi!napewno po dluzszym czasie cwiczenia ta roznica sie wyrowna!

ta dawka uderzeniowa chyba nie potrzebna,troche przekombinowane,choć nie mówie,że złe odblok 2 tyg po ostatnim strzale prolki 1-(10)12 50mg Clomid 1-21 20mg Nolva powinno wystarczyć

ta dawka uderzeniowa chyba nie potrzebna,troche przekombinowane,choć nie mówie,że złe Co do frontloadu to tez sa zdania mocno podzielone. Szczerze mowiac, to do konca nie rozumiem mechanizmu odblokowania, wiec nie bede sie upieral. Natomiast nie zauwazylem najmniejszych skutkow ubocznych takiej dawki jednorazowej, znajomi laduja nawet 200, wiec z [...]

a ta kreatyna to zielona czy niebieska?czy w cenę wliczony jest koszt przesyłki?

U mnie w piwnicy to samo tylko worek bokserski i gruszka + z kilkanaście rodzajów sprężyn i maszyna na nogi. SOGacz;p jak sobie zrobisz coś nowego to chyba się włamię:D. Ile ta ławka trzyma?

ta pytalem na realmadryt.pl , ale forumowiczow czy nie znaja kogos z polski baranie(michajun), dobra koniec tematu, bede jak do tej pory 2 treningi dziennie i moze dojde tam gdzie chce, poprostu jak patrze kto gra w wyzszej lidze a gram z tymi zawodnikami np w szkole to szlak mnie trafia poprostu nie mam wujkow jak oni w zwiazkach, pozdro