ta

Uderzając w kartkę możesz sprawdzić czy w jakimś stopniu tą szybkość posiadasz ale odradzam ćwiczenie w ten sposób na dłuższą metę. Szybko siadają stawy przy takich ćwiczeniach.

według mnie to jeżeli masz dobrą dietę to nic a jeżeli nie to uzupełniaj jakimś gainerem, po treningu carbo wrzuć tu tą swoją dietę to zostanie oceniona ... Zmieniony przez - xik w dniu 2005-05-08 20:36:42

ok. kupilem power mass co o tym myslicie?? dobry wybór, kup do tego testosterol z megabola i masz cykl jak ta lala

kolega co strzala robil mowi ze wlasnie ta opuchlizna nad kolanem to nie od tego . :P bo w miejscu zrobioneg ostrzału jest lekkie zaczerwienienie ,i lekka opuchlizna .

MaD44 kontuzja powstala gdy pewien jegomosc nie mogł sie pogodzic z przegranym sparingiem i w szatni probował wciaz udowodnic ze jest lepszy... dostał drugiego nokauta jednak juz bez rekawic... pekła mi dokladnie głowa V kosci miałem odłam po prawej stronie(zwenetrznej). jestem juz po gipsie ( pełne 6 tyg) narazie tylko biegam a trenuje [...]

moim zdaniem przyczyna nie lezy w kolorze puszki, chyba, że ta druga masz niewiadomego pochodzenia. Przyjrzyj się parametrom takim jak trening i dieta. Mozliwe, ze bierze CIe jakas infekcja...

A więc masa mięśniowa jest, wiary we własne możliwości jeszcze więcej, teraz tylko szlifowac pozostałe, wymienione przez ciebie elementy A co do Freda, to najbardziej (oprócz głosu) mi się w nim podobał ten dynamit na scenie i ta jego 'autentycznośc' - zachowanie, jakby właśnie do sceny został stworzony ! Nie to co te współczesne podpierdółki...

Nie, ta dieta nie jest odpowiednia.Za dużo białka. Warzywa trzeba wliczać - na LC to nie budzi wątpliwości. LC to nie jest dieta cud. Tak samo schudniesz na zbilansowanej i nie zrobisz sobie krzywdy. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-05-22 06:06:20

hmmm... w takim razie na mnie dobrze dziala ta kreatynina i przy niej pozostane Art. jest napisany pod produkt wiec watpie, by rzeczywiscie wszystkie monohydraty kreatyny sa zle, a jedynie produkt Kre-Alkalyn dzialal Wiekszosc sportowcow od lat przeprowadza suplementacje monohydratem i w wiekszosci nie nazekaja na problemy z nerkami czy slabe [...]

Ale wypelniles. To jak z tą dietą twoją ?

dobra bez jaj tu prosze. dodam jeszcze ze ec wprowadzilo enana 250tke o nazwie enanject a to ec co krazy po polsce w 10ml flakoach to faktycznie pewnie od staska. na ta chwile tylko flakoniki po 5ml.

bardzo dobra deca, od poniedzialku zaczynam znow z ta deka,smialo bij.

to fakt - biegam na asfalcie. Z tym, że nawet jak biegam na bieżni, gdzie powierzchnia jest teoretycznie przystosowana do biegania ból również się pojawia. Kurde trochę wystraszyłeś mnie z tą rehabilitacją... myślałem, że to tylko brak jakiegoś właśnie magnezu a to takie powiązania... Muszę zainwestować w ten magnez. Dzięki za odpowiedź.

[...] sobie "Cykl" z wołowiny. A mi chodzi o to żebyście nie robili z każdego dziada w tym dziale, że ma dopracować dietę i tą kasę z supli na nią przeznaczyć. Nie każdy kto tutaj zadaje pytanie chce jak najtańsze produkty i żywi się kanapkami z mielonką na śniadanie. Moje pytanie dotyczyło konkretnie suplementów i jak ktoś ma mi mówić żebym [...]

[...] sobie "Cykl" z wołowiny. A mi chodzi o to żebyście nie robili z każdego dziada w tym dziale, że ma dopracować dietę i tą kasę z supli na nią przeznaczyć. Nie każdy kto tutaj zadaje pytanie chce jak najtańsze produkty i żywi się kanapkami z mielonką na śniadanie. Moje pytanie dotyczyło konkretnie suplementów i jak ktoś ma mi mówić żebym [...]

Powinno ale musi być na wylot przewiercenie profila w przedniej i tylniej ściance i dobrze jakby ta część z główką była na obciazeniu by się nie zsuwała sztanga.

Ale kozacka ta ławka ze zdjęcia.

Pod warunkiem że posiłek nie jest zbyt obfity Ja osobiscie robiłem tak -"lekki" posiłek 2 godz.przed treningiem a gainer 60min pozniej. Ale teraz w gainery sie już nie bawie:)co nieznaczy że ta "forma" przyjmowania gainera nie przyniosła oczekiwanych efektow-wrecz przeciwnie:) Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

nie jest źle, na początek w sam raz ale moim zdanie to obij tą ławkę czyt(deskę) jakąś skają lub coś w tym stylu i by było o wiele wygodniej ;)

jakie wy stabilizatory polecacie przy łąkotkach ? bany powinny sie posypać... wiecie jakie działanie ma stabilizator i co daje ? co do animal flexa i innych wynalazków - staw kolanowy nie jest ukrwiony (w 90% zewnetrzna czesc łakotki (ale tej się nie wycina wiec to nie twoj problem) i PCL + MLC/LCL sa ukrwione reszta w stawie NIE...) wiec jak moze [...]