ta

Mi też kiedyś po megabolu poszło kilka kilo ale tłuszczu - to był gainer 737 . A tak to ta jagoda w ich białku to faktycznie wymiata, wyjątkowo naturalnie smakuje

e-lite dzięki ... masz soga ode mnie A z tą wy***ką to wlasnie problem ... bo supra tania nie jest ... a konkretnie chodzi mi tu o Dubol-100. Mam pewną osobe ... ona mnie nie wy***ie ... ale moze ma wy***ke? Dzieki i pozdrawiam

moglaby jeszcze jakis komplex enzymow miec ta zabawka

Lepiej podeślij link z biletami na tą walkę, do wydrukowania i wycięcia

Stary, nie wiem co Ty chcesz zrobić. Po drugie rodzaj budowy ciała? Ta dieta jest chyba na marnowanie białka. Tu nawet nie ma 2x więcej węgli co białka...

Wydaje mi się, że teraz masz za dużo białka o jakieś nawet 70 gram. Węglowodanów chyba jest wystarczająco, ewentualnie mógłbyś zjeść więcej tłuszczy o jakieś ( 20 gram ) w postaci oliwy z oliwek, orzechów włoskich. Które posiłki to przed treningowe i po treningowe? I na Twoim miejscu odpuściłbym sobie mintaja, bo ta ryba jest tak samo odżywcza jak [...]

Jezeli wazysz ok 70kg to ta ilosc kcal powinna byc na oko w porzadku

troche malutkie te dawki jesli trening masz rano na czczo - to daj z 15g przed treningiem. ta dawka bedzie priorytetem po treningu posilek / bialko juz wg idnywidualnych ustalen mozesz laczyc z bialkiem

Mógłbyś mi ten poważny plan na Halowe Mistrzostwa tutaj wrzucić bo ta strona już nie istnieję. Co myślisz o tych dodatkowych kilogramach mięśni?

to jak z tą sztangą ?

daj sobie spokoj z ta omka sa lepsze srodki

ile tych zoltego tranu kawy?kiedy?? jak z ta tauryna??

ci ktory uzywali wszystkich form trenu twierdza ze bezestrowy tren jest jak huragan, octan jest jak burza a enan jak lekki wiaterek... z ta szkodliwoscia dla nerek jak juz kiedys pisalem to tez nie jest taka straszna rzecz... ale oczywiscie lepiej zaczac od octanu i sprawdzic reakcje na dany srodek...

glukozamian moze pomoc... nie musi. Sam sprawdź. Z jedzenia to pojedz sobie od czasu do czasu chrząstki, moze być ta z miedzy piersi z kurczaka.. oczywiscie gotowana . Zapodaj sobie też galaretkę czasem. Ajk boisz sie cukru to zrób sobie z żelatyny spożywczej+ carbo np z biogenixa bo jego sklademjest sama maltodekstryna. Niektórzy tak mają, że im [...]

Po co Ci ta ketoza? Jak nie masz o tym wiekszego pojecia to lepiej zacznij od zwyklej diety zbilansowanej, chyba ze powod jest inny.

to moze ja tez sie dolacze. sory ze tu. slyszalem ze odzywka ta olimp massacra jest dobra. i chyba ja kupie. lecz nie wiem czy cos jeszcze jest potrzebne do niej? czy tylko to mi wystarczy???

Potrzebna Ci odpowiednia dieta i trening. Poza tym, po Twojej wypowiedzi, obawiam sie, ze nie bedziesz w stanie wykorzystac jej mniejszego, lub większego potencjalu. ta wypowiedz nie daje mi satysfakcji gdyż oczekuje innej odpowiedzi. pytałem czy przydało by sie jeszcze cos do Massacry moze NitroBolon II???

ta wypowiedz nie daje mi satysfakcji gdyż oczekuje innej odpowiedzi. Nic o Tobie nie wiem-nie mam zamiaru zgadywac. Wrzuc ankiete dzialu+info o diecie (b/t/w/kcal), przeczytaj regulamin, to pogadamy.

rozpisz to po ludzku bo cięzko rozkminić tą rozpiskę.

rozpisz ta diete