ta

Spróbuję na razie z tą dietą. Jeszcze jakieś zmiany wprowadzić ? może jakąś odżywkę dodać? czy nie potrzeba ??

Myslalem dokupic ta w ampolkach ale nigdy nie bralem nawet nie wiem czy to idzie domiesniowo czy podskornie ma ktos opinie na temat tej efki w syrzalach Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2015-02-05 15:58:38

Przysiady robie ale lekkimi ciezarami wiec nie bede sie chwalil bo nie mam czym , ale jak robilem 70 to na 2 razy. To trzeba ten przysiad podciągnąć trochę do góry aby odpowiadał mniej więcej ciężarom z martwego ciągu, żeby ta równowaga siłowa była zachowana.

[...] posilek nr3(przedtreningowy) 14:00 makaron 2 jajeczny 120g (1/4 torebki) olej rzepakowy 20g (2 lyzki stolowe) (czasami jakies miesko wpadnie do talezyka karaluszek itp. 13,56 23,36 94,08 posilek 4 po treningu 17:30(tuz po) Jabłko 150g (1 duze) Maślanka 0,5 % tłuszczu 200g (1 szklanka) 8 2,2 [...]

Jest taka stara jak świat technika. Ale pamiętaj posiadając taką wiedzę spoczywa na Tobie ogromna odpowiedzialność. Ta technika nazywa się A6W.

moze łatwiej zawiesic ta lige i wyjasnic wszystko

http://allegro.pl/vitalmax-creatine-1200g-kreatyna-gratis-i1210873420.html podbijamy Panowie:) czyli to ta kreatynka jak wyżej ?? a jeśli ktos np ma skończony jeden cykl to preferujecie inne dawkowanie?? za szybkie odp z óry dziękuje i pozdr:)

Wszyscy sie wymadrzaja ta wyszukiwarka, a jak wpiszecie "jak dawkowac krete" to w kazdym innym poscie ludzie inaczej pisza, wiec chcialem sie upewnic

Zresztą - z tego co wiem - PUT chyba nie należy już do GTF, albo też utrzymuje z tą organizacją bardzo luźne kontakty. Gizmo

Najlepiej zeby ta kreatyna byla do 60 zl :D

ja bym wybral tą TRECa

nie podoba mi się jest tego za dużo- wybralbym green magn. jednakże wypelnij i ty także tą ankietę bo wtedy łatwiutko doradzimy, a tak to ciężko cos wiecej stwierdzić... chyba, że to cię już satysfakcjonuje... a chyba nie powinno

ta pakowana po 1000 to prawie zawsze wal

http://www.sfd.pl/Anabol_Tablets-t431973.html mam identyczna jak ta w tym linku. numery i wszystko takie same

ja biore po 25mg/ed 5 tabsow i jak narazie wporzko. dodam ze mam ta pakowaną po 100tab w papierkach:)

Szczerze mówiąc to słaba ta walka

[...] w poltora tygodnia, normalna rzecz. strac kolejne 5kg w kolejne poltora to pogadamy zjedziesz gdzies do 68 max i potem jak zaczniesz jesc cokolwiek normalnie waga wroci, standard. czytaj temat moralesa z gory dzialu o ukladaniu diety i wymysl cos rozsadnego, daj do oceny. cwicz "na mase" polecam fbw. wrzuc ta ankiete i jakies foty, [...]

Na LC to raczej dziwne, coś z tą dietą jest pewnie nie tak, najlepiej wklej przykładowy jadłospis.

to wezme ta z activlaba, zobaczymy co to będzie

Z ta kielbasa to sie akurat tak trafilo, bo akurat bylo. Myslalem ze te 30 gram nir bedzie mialo wiekszego znaczenia. Co do rośnięcia to raczej slabo, bo tutaj wychodze na 0 i waga tez stoi w miejscu.