ta

ma dietę... mi się wydaje że dobrą bo ja na tej samej byłem a on nawet z tą dietą i gainerami bardzo ciężko

Witaj Tatiana, poniżej wkleję Ci info (reklama!), którą otrzymałem nt thermy. "Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) [...]

powiem tak jak jestes pewny ze ta grecka jest z apteki to bierz nie zastanawiaj sie, ale ec tez zbiera pozytywne opinie, mozesz zrobic fronta 1-2 400mg z deki jak nie chcesz zmarnowac 2ml, to nawet i lepiej bo sie szybciej rozkreci

no wlasnie z ta kasa krucho...doslownie"kto ma kase ten ma mase"

Jednorącz raczej nie wyrównasz dysproporcji. Z każdej ręki wyciśniesz max - a słabsza/mniejsza, wiadomo, że będzie pracowała słabiej. Chyba, że zaczynałbyś od słabszej i później, tą silniejszą robił tyle samo powtórzeń co słabsza - nawet jesli będzie siła na więcej.

No to nie wiem czy bedziesz zadowolony bo ta deka nieźle mnie zblokowała takie ma kopniecie

ta ale wczesniej jak bralem Decajecta i probowalem to kopał tak jak beteria a teraz tez mam decajecta no i juz tak niekopie moze tylko troche :) Zmieniony przez - nOcEk w dniu 2008-01-21 20:21:50

co to sa szwedki ? sorry za ta wypowiedz wyzej ale cos mi przegladarka nawala Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2008-02-27 16:15:09

Kup sobie na razie tą ławeczkę co Ci poleciłem i stojaki i potem dokupisz sobie wyciąg jak uzbierasz :)

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html z tą kwota którą obecnie dysponujesz ten zestaw będzie najlepszym wyborem już pisze dla czego: - ławka jest w całości spawana - nie musisz bawić się w składanie sprzętu - w ławce masz pełną regulacje oparcia. cwaniack porównaj sobie system [...]

w twoim przypadku dałbym ze 4 codziennie 4 czego? czyli ta OLIMP Creatine Mega Caps jest monohydratem i pasuje?

Tylko że ta kreatyna jest w tabsach i nie wiem czy wyjdzie 4g. A jak z dawkowaniem? Trening zaczynam o 6 rano wstaje o 5;30.

no na 15 minutowej jem kanapki z kurczakiem. tylko ze ta przerwa jest o 9.40a jak koncze lekcje o 15 to troche czasu jest i wlasnie w tym czasie lyknac gainera

ta szkoła ewidętnie jest antymasowa ;) Trzeba stejki a nie jakies kanapeczki... %-) Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-10-19 11:04:13

bo mam taki problem że waze to 85 a na kalte max 90 kg razy 2 troche mało... daltego jak moze cwiczyc cos inaczej zeby wywalic tą 100 ? narazie mój cel to 100 moze mała podpowiedź:)

chodzi mi o ta wodę ;-)

pare miesiecy temu bylem u lekarza rodzinnego i stwierdzil u mnie lejkowatą klatke która najprawdopodobniej powstała przez nadmierne garbienie sie (glownie przy komputerze) bo kręgosłup też mam troche krzywy. zalecil mi cwiczenia rehabilitacyjne (na ktore chodze) i pływanie ale jakos watpie ze to mi pomoze bo dziury nie mam małej :( dziura jest na [...]

Po co Ci ta szkola skoro pytasz o takie oczywiste rzeczy?

Z tą solą to są różne opinie, jeśli chodzi o przygotowania do zawodów. Ale dla ćwiczących rekreacyjnie, odrobina soli nie będzie szkodliwa.

Chodzi o speeda. A tak na marginesie to informacji nigdy za wiele , więc nie wiem dlaczego Zionowi opadają ręce. A pytam dlatego , bo Lucek napisał kiedyś , że można zarzucić odpowiednią dawkę termy i na miasto. I pytam jaka to ta odpowiednia dawka ? I napiszcie jak to z tym speedem po termie w porównaniu z fetą?