ta

niezły jest motyw z tą małpą na rysunku i z sokodjou

[...] jakiejs primy z atomika to nei znaczy ze malo widzialem nie jestem w pl wiec troche ciezej sledzic wszystko na odleglosc kusi mnie prima z axio chcialem przybic 400mg week neiwiem zobaczymy....... a co do autora j.w nawet nie wiadomo czy ma ta prime moze se tylko marzy i zawraca dupe innym dawaj foty primy jak nie nie bedzie odpowiedzi pozdro

Już widze że ta dieta pod ciebie jest o kant .... rozbić I powiem ci tak, nie wypełniasz nawet swojego zapotrzebowania kalorycznego, brakuje jakieś 200kcal albo nawet więcej = nie budujesz masy tak jak masz w celu ani jej w sumie nie utrzymujesz no bo masz deficyt. Monotonia w diecie odbija sie brakiem efektów to drugie, brak warzyw i na [...]

witamy w dziale kolego sylwetka w trakcie budowy tak wiec na początek pominę ten aspekt , lecz zmien tą diętę po pierwsze mega monotonia po drugie całkowity brak warzyw i jakiś owoców będziesz miał straszne nie dobory oraz z czasem mega problemy żołądkowo/jelitowe poza tym stawiam na to że po max miesiącu nie będziesz mógł patrzeć na jedzenia [...]

No wlasnie niewiem jak z ta technika , bo przy tych pompkach czuje glownie prace klatki ,mocno sie pompuje , plecow nieczujue zeby pracowaly ,wogule sie niepompoja a na drugi dzien mam zakwas w klacie i motylach.

no racja, brzmi to enigmatycznie. chodzi o to, ze stosując wieksze dawki kreatyny w cyklu moze stac sie tak, ze szybciej przestajemy odczuwac wymierne efekty. stosujac dawki mniejsze - efekty prawdopodobnie bedą pojawiac się mniej gwałtownie (wysycenie bedzie nastepowac wolniej), natomiast frajda z brania kreatyny będzie dłuższa. w pewnym stopniu [...]

tomarek1 , nie no dobre 150 z za 2 opakowania massacry Za ta kasę to mam 3 opakowania massacry + dziekuje bardzo Pozdrawiam

mogl by ktorys z was do mnie tez wyslac ta informacje :> !?

dzieki za pomoc chyba zrobie tak jak pisal ****master musze nadrobic ta roznice a jego plan mysle ze wlasnie mi to pomoze.

Ta za***iście :/ co chcesz osiągnąć taką dietą ? Ćwiczysz wogóle czy tak tylko sobie napisałeś co jesz w domu na co dzień... ? Jeżeli chcesz mase zrobić na takiej diecie to paranoja, chłopie poczytaj trochę ! Pzdr

Chłopcze po pierwsze to pokaż gdzie, napisałem/oceniłem Cie, jako tego, który wiedzy o odżywianiu nie posiada? Gdzie tak napisałem? W odpowiedzi na 2 pytanie poruszyłeś tą kwestie, a że była ona poruszona w tym temacie, to chyba oczywiste, że odniesienie do mnie. Po drugie na forum to możesz sobie być najdłużej ze wszystkich. Możesz sobie być na [...]

Sądzę, że z czytaniem ze zrozumieniem to ja problemów nie mam Możesz sobie sądzić ale fakty są takie, że masz problemy i to poważne. W odpowiedzi na 2 pytanie poruszyłeś tą kwestie, a że była ona poruszona w tym temacie, to chyba oczywiste, że odniesienie do mnie. to CHYBA oczywiste? To nie CHYBA a NA PEWNO się pomyliłeś. To świetny przykład, że [...]

daruj sobie tą szóstkę- zacznij interwały, dostosuj dietę. nie ma co nawet pisac o tym w dziale dla Zaawansowanych- jeśli zaś chcesz kontynuować wątek to temat trzeba będzie przenieść do działu wlaściwego.

Moze jakieś naciągnięciem, nikt tego nie ejst w stanei z nas stwierdzić czy coś sie stało, mozna jedynie zalecić aby oszczędzać tą nogę.

ULTIMATE - najlepsza( dla mnie).testowalem wiele innych i ta dziala najlepiej.

dawaj ta reszte

Co do skory to bylo cos na ten temat w Fitnessie. W jakim czasie straciles ta wage? Skora ma ograniczona elastycznosc. Za jakis czas powinna wrocic do normy. Masa miesniowa = trening + dieta. Odzywek nie potrzebujesz. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: [...]

jeszcze jedno. mam 600gr. kredki Optimuma i GMM 400 (3.5kg) czy mam do tej kredki brać tą glukozę bo słyszałem że to tuczy? może lepiej już jej nie ładować? ( a z tym obonamentem to jest pokręcone... nie bede nic kupował od Was bo mam wszystko za dużo mniejszą cenę!! Chyba mnie rozumiecie:D) -=Niech masa bedzie z Wami=-

Damix carbo to kolejne 10 zl wiecej bo taurynka kosztuje 20zl a carbo 30 zl a zdecydowalem sie na gajnerka! wszedzie ta kasa i kasa heheh

no jest troszke tłuszczu :DD co to ta lipomastia? nic groznego? da sie pozbyc?