versace9: bardzo ladnnie wszystko wyglada,sliczne uda i lydki. Dziewczyno dbaj o zdrowe odzywianie i zazywaj sportu. Nie staraj sie odchudzic bo sobie zrobisz wielka krzywde . Nie masz z czego sie odchudzac, moze nawet powinnas nieco przybrac na wadze (miesniowej) uprawiajac jakis sport! P.S. Dlatego Koniu151 slusznie zmienil regulamin dzialu, i [...]
Ja widze tez bardzo ladna lydke, i ladne uda, jedyne czegho tym nogom brakuje to moim zdaniem odrobine sportu i troszeczke wiecej zgrabnych miesni. Figaaa: twoje opinie sa bledne i tylko naciagaja dziewczyne na zbedne koszty i niewiem jakie zabiegi. Versace9: naprawde masz bardzo ladne nogi, wiecej ruchu i odzywiaj sie zdrowo, a bedzie nadal [...]
Kocham boks, ale to co zobaczyłem - jeden z największych wałów jakie moje piękne oczy widziały, utwierdziło mnie w przekonaniu, że ten szlachetny sport umiera...
http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Pudzianowski-jak-trafie-to-zmiote,wid,10895021,wiadomosc.html medialne to to bedzie , mase ludzi chcialo by zobaczyc pudziana na ringu chocby z ciekawosci niech sie leje, czemu nie, dadzą do walki kelnera jakiegos porzuca nim trafi moze
popatrz chlopie ilu ludzi cwiczy od 10 roku zycia karate lub uprawiaja po prostu sport robia sala a i tak nie zajmuja miejsc ani nie zdobywaja wyroznien dlaczego ?? bo tylko nieliczni sa w stanie nie liczni maja talen wiec to nie jest regola kto ile co cwiczy ... dlaczego my cwiczac nie jestesmy na podestach ??? a tez wylewamy poty i mozemy [...]
[...] sobie sprawe po jakims czasie ze nie tedy droga i zaczalem chodzic na silownie, eliminowac zle jedzenie itd. Sama silownia w sumie od razu mi sie spodobala, zawsze lubilem sport pomimo bycia grubym, potem jeszcze zaczalem widziec co jest mozliwe do osiagniecia to juz w ogole mialem motywacje zeby chodzic. Z dieta bylo troche trudniej lecz po [...]
[...] klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : 300g białka podstawa Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : [...]
[...] Obwód talii : 106 cm Obwód uda : 61cm Obwód łydki : 40 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa 8h, dojazdy autem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tyg bieganie po 4km, 2x w tym trening domowy hantlami 3 oraz 5kg (podstawowe ćwiczenia na biceps, triceps, barki, wykroki z hantlami, [...]
To inna sprawa. Uślizgnie się koło i kupuj miejsce na cmentarzu. Takie ryzyko wpisane w ten sport i albo się z tym człowiek pogodzi, albo pozostają niedzielne wycieczki. Na moim docelowym wyścigu TRR zginęło już kilka osób, właśnie na zjazdach. Sam miałem kilka sytuacji że było blisko. d****e rok temu chcieli w zawodowym peletonie stworzyć [...]
Ponieważ sam tak trenuje i rzeczywiście są zadowalające rezultaty , a poza tym kulturystyka to taki sport w kurym cza eksperymentować nie kopiować treningów znanych kulturystów ,tak rozpisuje treningi kolegą i nie widzą problemów podczas treningów
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No napewno hehe ;d Oglądałem ćpaj sport z Sobotą może coś kojarzycie i wpadłem na pomysł ,by do szkoły brać koktajl z białka+płatków owsianych! :D A omleta rb na kolacje ,zmieniając z twarogiem :) good idea xD?
nj649 masz racje że w wakacje ciężko z dietą treningi to tam jeszcze pół biedy. Co chwile ktoś dzwoni idziemy na miasto na dupy nie mówiąc już w weekend o imprezach ehh samo życie kulturystyka to nie jest sport dla wszystkich
[...] i jest starszy. Chociaż nagrał 1 filmik na yt ,w którym chodziło głównie o to ,żeby nie poddawać się chorobie także ogólnie nic do typa nie mam ,ale mówienie ,że to będzie sport w UFC a nie freakshow to przesada. Zresztą przekonamy się...Przecież obecnie najsłabsi HW w UFC to chyba ktoś pomiędzy Schaub,Barry i Lavar??Także tych może rozpykać.
[...] jak i bieganie są dobrymi formami aktywności, jeżeli nie jesteś otyła do tego stopnia że bieganie może zagrozić Twoim stawom, to wybrałbym bieganie, jeżeli nie, to rowerek stacjonarny (a jeszcze lepiej od stacjonarnego zwykły rower, przynajmniej czasem dla odmiany, sport na świeżym powietrzu to jednak nieporównane doładowanie baterii). pzdr
Też już byłem 2 razy w Trutnovie , i trochę z żoną pozwiedzaliśmy .... W tym roku ta impreza jest w moim kalendarzu startowym i będę chciał jakoś przyzwoicie zaistnieć na niej. To może się spotkamy na miejscu :-)) ? Jeśli się wybiorę to oczywiście :-) z chęcią spotkam się też z reszta ekipy co się z forum wybierze ;-) ale wiadomo, na zawody tej [...]
Boniek rozwścieczył Niemców - Polscy piłkarze są 16 razy bardziej inteligentni od niemieckich - powiedział kilka dni temu Zbigniew Boniek. - Zgadzam się z tą opinią - powiedział we wtorek Michał Żewłakow, dolewając oliwy do ognia. Wojna psychologiczna przed meczem Polska - Niemcy na Euro 2008 rozpoczęła się na dobre. Wypowiedź Bońka wywołała [...]
Polska rozpoczyna futbolową wojnę. To po prostu odrażające - grzmi największy niemiecki tabloid "Bild". Dziennikarzom gazety chodzi o środowe okładki sportowych wydań "Super Expressu" i "Faktu". W pierwszym z tych tytułów Leo Beenhakker trzyma obcięte głowy Michaela Ballacka i Joachima Loewa, w drugim jest [...]
Kurcze źle nie było, miali ładne momenty gry, początek gdyby się inaczej ułożył (ten strzał Krzynówka) to może i byśmy się pokusili o jakieś zwycięstwo nawet. Bramke nam nie uznali gdzie nie było spalonego też można żałować no ale trudno taki sport teraz będzie ciężko z Austrią jak widziałem wczorajszy mecz z Chorwatami
Grube Uda
