przed i

hej, mam pytanko odnosnie punktacji w konkursie olimpu, wiec posiadam kody kreskowe z opakowan zbiorczych i chcialem sie dowiedziec czy liczy sie to 1pkt=5zl czy 1pkt=7,5zl ???? kody bede wysylal jutro aczyli przed 28 lutym. pozdro

Mam propozycje dla Keltona:) Moze wrzucajcie sukcesywnie filmiki z pracy Waszych urzadzen? Mysle, ze kazdy przed zakupem chetnie obejzy, a nie bedzie z tym chyba wiele roboty. Szczegolnie interesuje mnie zestaw z szyna HD18. taki przeglad jak zakladacie urzadzenia i jak pracuja:) pozdrawiam

WIATAM PROSZE O RAD , CO SADZICIE O TYM? JKAS KOREKCJA? TRENING rano:nitrix +creatine mega caps Przed : xpand + nitrix po tr:xpand + nitrix do trgo hmb 3 razy dziennie BEZ TRENINGU RANO : creatine mega capc + nitrin POLODNIE: xpand + nitrix WIDZOR: xpand + nitrix do tego SYNTHA 6 ??? DZIEKI ZA PODADY

Witam. Piszę w imieniu osoby z tym problemem. Mianowicie zdarzyło się jej raz, że przed jakąś chwilę miała zamazany obraz. Ostatnio skarży się, że niekiedy boli ją kręgosłup, a także ma niekontrolowane drżenia mięśni ciała. Co może być przyczyną? Czy mogą to być stres i nerwy

Mozecie mi doradzic czy taki rozklad partii w tygodniu moze być? chodzi mi glownie o to czy plecy moga byc dzien przed barkami. Nie bedzie to jakos kolidowalo ze soba? dzien 1 - klatka, bicepsy dzien 2 - nogi dzien 3 wolne dzien 4 wolne dzien 5 - plecy, przedramiona dzien 6 barki, tricepsy dzien 7 wolne

Witam. Kompletnie nie wiem ile wziac kapsulek na pierwszy raz, 5 przed treningiem od razu czy jak? A w nastepne dni jak brac? Link do kreatyny i opisu jej: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_micronized_200_mesh-opis562.html W kapsulkach mam.

mam ostatnio mnustwo wysiłku i jestem poprostu wycienczony wiec postanowilem zacząc brac zincas( nie forte ) 4 tab przed snam + 1 tab filomag b6 takie niby zma.... mam tylko 18 lat i boje sie ze moze to cos namieszac z moim poziomem tescia... moge brac czy odpuscic??

Witam. Mam 2 pytania: 1. Czy bieganie na czczo (ok 30 minut) w dni nietreningowe to dobre rozwiązanie (mam małą oponkę i chciałbym ją spalić). 2. Jakich antykatabolików użyć przed bieganiem?? BCAA, białko wpi czy może coś innego?? Dzieki za odpowiedzi

Rozchodzi sie o to, ze makaron przed zagotowaniem wazy 250g a po zagotowaniu 750g, ktore mam uwzgledniac ? wage po zagotowaniu czy pierwotna forme ?

witam rozpoczynam trening redukcyjny diete juz przestszegam i mam kilka pytan dotyczacych poisłkow okołotreningowych: -ile minut przed i po treningiu areobowym,siłowym spozywac posiłek i w jakich proporcjach? -kiedy najlepiej brac dekstroze z tauryna i w jakiej ilosci ?

Witam przygotowuje sie do cyklu na mase i mam pare pytan bardzo prosze o odp. wiec tak: na sniadanie bende jejsc twaróg bez tłuszczu + ryż i co do tego mam pytanie ile(minut) przed czy po sniadaniu mam wziasc kreatyne(jabłczan) i to samo po treningu jak wziasc??

Proszę o wypowiedzenie się osoby kumatej o saunie, kiedy jej uzywac, czy przed, czy po treningu? przy treningu silowym ? czy w dzien aerobow? Z gory dzieki ;)

Witam Chciałbym abyście mi rozpisali jak mam brać te suplementy, w jakich odstępach czasowym ile przed i po treningu itp... z Góry wielkie dzięki: CM3 360 CAPS Białko Vita Fit WPC 80% Clen Burexin 90 CAPS AAKG Mega Hardcore 240 CAPS

panowie pytanie takie jakie białko wybrać. chce używać jako zamiennik kolacji bo czasem problemy z nią są ewentualnie jako szósty posiłek przed snem. takze tak czy inaczej wieczorne białko. i zastanawia mnie co wybrać. chodzi głównie o rodzaj białka czy izolat, koncentrat czy coś jeszcze innego.

Witam. Już od dłuższego czasu zastanawiam się dlaczego podczas budowania i rzeźbienia mięśni nie powinno się zażywać dużej ilości węglowodanów, natomiast przed i po ćwiczeniu powinno się spożywać jak najwięcej. Proszę o wyjaśnienie. ; )

Witam! Znacie jakiś dobry produkt przed treningowy zawierający kofeiną, taurynę, żeń szeń, guaranę itp. (przede wszystkim kofeina). W aptekach są różne rzeczy, ale może macie jakieś doświadczenia? Piję ostatnio BePowery i inne napoje energetyczne, ale wychodzi drogo. Pozdrawiam!

Sprzedam 83 pkt olimp za 42 zł...!! Fotk przed chwila robiona... 3 x Olimp system protein 80 4 x Olimp Carbo 2 x Olimp omega 3 Gold 1 x Omega 3 2 x Olimp vita-min Multiple sport Razem 83 pkt Olimp...

siema, jak jestem na uczelni to biorę sobie papu do pojemnikow. Problem polega na tym ze jak zjem zimy posilek(np. ryz + indyk) to strasznie mam stłumiony apetyt. Nawet po 4h cieżko jest mi cos zjesc. Czym moze byc to spowodowane? Myślicie, ze jakiś ciepły napój godzinkę przed posiłkiem przywróci apetycik?

ile osób tak to łączy i czy coś zaopserwowaliście ikiedy lepiej brać przed treningem czy po

I kiedy to przyjąć? Przed po wtrakcie?? aha i jaką ilość?Dzięki!