SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tygodniowy rozklad partii - dobry?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 536

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 804 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31871
Mozecie mi doradzic czy taki rozklad partii w tygodniu moze być?
chodzi mi glownie o to czy plecy moga byc dzien przed barkami.
Nie bedzie to jakos kolidowalo ze soba?

dzien 1 - klatka, bicepsy
dzien 2 - nogi
dzien 3 wolne
dzien 4 wolne
dzien 5 - plecy, przedramiona
dzien 6 barki, tricepsy
dzien 7 wolne
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 421 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11163
Takie pytanie w tym dziale... Jasne, ze tak może być.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 804 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31871
dzieki i sorry za pomylenie dzialow
post do kastacji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kontuzja po hst jak przetrwac dalej ???

Następny temat

Wracamy do formy, 4 dniowy split, masa.

BF