1. Czy ktoś stosował BCAA Turbo Jet z trec'a. Bo zastanawiam się czy one jest naprawdę takie och i ach że masz aż taką cene. 2. Jaką przedtreningówke proponujecie bo mam juz za sobą WF ale skończyłem go w lutym i miałem teraz przerwę. Nie chce nic z 1.3d i S.A.W'a też nie chce :) 3. Głupie pytanie: czy brać BCAA i spalacz (MAN SCORCH) zaraz przed [...]
Kupiłem gliceryne z apteki , chciałbym spróbować przed treningiem, ogólnie jest jakaś lipna bo tylko 85% (14% wody oczyszczonej), i okazuje się syntetyczna, w związku z tym moje pyt. czy da rade to wypić bez późniejszych kłopotów z ukł. pokarmowym ?:) Myślałem że to będzie gliceryna roślinna a tu syntetyk... wszystkie z apteki to syntetyki ?
Krzysztof Wieczorek zdobył w austriackiej miejscowości Ried tytuł mistrza Europy w lataniu precyzyjnym. Pilot Aeroklubu Krakowskiego wyprzedził dwóch Czechów - Frantiska Cihlara i Lubosa Hajka. Drużynowo zwyciężyli Czesi przed Polakami. كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"
[...] na dzien. Do tego wyczytalem, ze bialko pomaga spalic tluszcz, a przybrac na masie miesniowej co by mnie bardzo satysfakcjonowalo :) Czy beda jakies efekty po miesiacu brania? chcialbym jak najszybciej polepszyc swoja sylwetke do sylwestra.... i ile dni przed sylwestrem musialbym przestac brac, zeby nie bylo zadnych dolegliwosci po alkoholu ?
witam przymierzam siedo cyklu anavar i wnko 1-5 Anavar 20mg 1-5 wino 20mg tylko jest jeszcze jedna sprawa jak z sercem.? oba koxy wpływają na HDL i LDL. jak to jest.? i czym mozna zabezpieczyć serce przed jakimis uszkodzeniami.?
jaka jest bezpieczna dawka tauryny? sa mozliwe jakies skutki uboczne? chce brac 3 kaps rano naczczo 2 kaps przed silownia i 2 kaps po silowni razem z gainerem czyli razem 7 kaps czyli liczmy 10 500 mg (10,5 gram)
Mam problem z brzuchem po ciąży. Mam wrażenie że mam fajne miesnie ktore wyrobilam przed ciąża ale osłonięte są tkanka tluszczowa której nie mogę spalić. A jak siedzę to mam okropne faldy. Cwicze 3 razy w tygodniu areoby, cardio i proste ćwiczenia na brzuch ale efekt marny. Mam 9 miesięcznego synka i mam dużo ruchu na codzień , nie objadam się, [...]
duzo juz bylo postow o tym ale chce sie dowiedziec czy lepei rozlozyc sobie te Perfekt Amino np 5 rano i 5 po treningu bo przed treningiem biore 9 Amino Anabol PQ?? czy tak jak pisze na opakowaniu brac 9 ( 1 tab na 10kq wqgi) po treningu tego Perfektu ?? bo w sumie na jednej i drugie pisze tak ale nie uwzgledniajac tego jak sie je łaczy?? jak [...]
[...] posiadam. Mam 16 lat 183 wzrostu około 14% bf W pasie 81 W klatce 90 (na całkowitym wydechu) 102 w napisze W nadgarstku 17 W biodrach 83 Ćwiczę od września i z dietą byle by nadwyżka była a wcześniej ćwiczyłem 2 miesiące ale bardzo nie regularnie 1 na tydzień albo zadziej. A tu jeszcze zdjęcie z przed miesiąca Z góry dzięki za odpowiedzi :)
[...] bialy czy ten paraboliczny ? i z czym moge ten ryz wymieszac bo jem do tego kurczaka a ryz jest bez sosu zastanawialem sie czy nie dodac cukru czy czegos.Drugie pytanie co mozna zjesc na kolacje bo przed snem jem twarog a chodzi mi tak o 19-20 godzine tunczyk np z czym? albo cos innego Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2008-05-20 17:59:43
[...] sie jak dawkować NO Xplode,Horse powera połowa puchy i Shocka połowa małej puchy Baiłko i weglodowany to wiadomo Myslałm nad tym w dni treningowe No xplode rano Shock przed treningiem Horse po treningu W dni nietreningowe No xplode rano Horse po południu Wole pic horsa po południu ze wzgledu na jego smak rano wiaze sie to z bełtem Co o [...]
Witam Przed Chwilką odesłano mnie do tego działu :) mam prośbę o ułożenie diety na spadek masy spalanie tłuszczu i poprawy wyglądu szczególnie klatka piersiowa . pozdrawiam http://www.sfd.pl/Wino_%2B_Deca-t432612.html z tego odesłano mnie tu tam jest ankieta ;) pozdrawiam i z góry dzięki
Witam Panowie . Mam pytanko odnośnie mojego któregoś już cyklu, będzie No xplode, Xpand i mono, chodzi o dawkowanie, mono rano, przed treningiem xplode i po xpand, w DNT rano mono i w porze około treningowej xpand, Czy takie rozwiązanie będzie dobre czy może inaczej? Z góry dzięki za po podpowiedzi, pozdrawiam 2dest.
[...] miałam zapalenie ścięgna achillesa i już nie biegałam 3miesiące i znowu zaczęłam i dziś znowu mnie coś tam smyra w tym achillesie.Mam do was ludzie pytanie bo lekarz kazał mi dobrze rozgrzać się przed bieganiem a zaznaczam ze sama biegam dla siebie nie na jakis zawodach i nie wiem jakie ćwiczenia mam robic zeby dobrze rozgrzac sciegno.Pomóżcie!!
[...] Trec S.A.W. SAW 400g, (brałem rok temu). UNS BCAA 8-1-1 500G. TREC CREA9 120 kaps. Jeszcze do tego jakieś białko ale nie mam pomysłu. Jakaś rada? (coś do 100zł). SAWa przed treningiem, CREA9 bezpośrednio po treningu, a BCAA z białkiem 30min. po treningu (tyle wracam do domu z siłowni). Jaka jest Wasza opinia? Może coś jeszcze do tego [...]
[...] Mam 25 lat, 180 cm wzrostu i od kilku lat mam problem z dużą nadwagą. Postanowiłem coś z tym zrobić. 20 marca ważyłem 154 kg i tego dnia przeszedłem na dietę, zacząłem jeździć na rowerze dwa razy dziennie rano przed pracą i po pracy. Dzisiaj (28.07) ważę 118 kg czy waga spada prawidłowo czy za szybko ?. Nie głodzę się, jem 5 posłów dziennie
Witam;) 1.Jak to wkońcu jest, bo czytam i widzę różne zdania na ten temat :p Jestem ekto, cel masa mięśniowa i jakie węgla jesc przed i po treningu? Lubię jeść ryż biały i kasze gryczaną;) ewentualnie jakis inny ryż bym może ogarnął. Mozecie doradzić kiedy ktory zjeść? 2. Na noc troche twarogu wystarczy? +np. Jakie tłuszcze mogę zjeść do [...]
siema mam zamiar zaopatrzyc sie w WPC 80% i carbo. powiedzcie w jakich ilościach powinienem dawkowac carbo przed i po treningu ? bo rozumiem ze białko to do uzupełnienia diety jakos podzielić.(waga 60 kg 174 cm wzrostu 16 lat) zaproponowano mi carbo cytrynowe, kto probował moze niech sie wypowie jakie to jest w smaku ;) pozdrawiam
witam, pytanko: czy w trakcie wykonywania hst odczuwacie ból np w barkach lub ramionach? kończę moje 1 hst, jestem przed 3 ostatnimi treningami 5-tek, ale zaczynam odczuwac spory ból w barkach (tylne aktony) a także w bicepsach i tricepsach. dodam, że na barki mamwyciskanie zza karku, na biceps modlitewnik + łamana, na triceps ściąganie linki [...]
