przed i

witam wszystkich tydzien temu zacząłem jeśćkreatyne z derybozą i neistety przed wczoraj zachorowałem z anginę i nie wiem co robić, czy przerwać czy kontynłowąć ( dobre jest to żę nie mam duzej gorączki i ze sie nie poce prawie nic) prosze o pomoc dzieki loko21

Witam chcialem sie was poradzic w sprawie dawkowania odzywekwiec: rano:CM3,Jet Fuel,Aero2(nie za duzo tutaj tego??) przed treningiem: Jet Fuel,Aero2(mozna te odzywki polaczyc?) po treningu:CM3 za pomoc z gory dziekuje.

Cześć w skrócie cwiczyłem rok, suplementacja kreatyna + białko serwatkowe, mialem rok przerwy, efekty praktycznie znikly , teraz wrocilem na powaznie spowrotem i czy warto odrazu wziac krete zeby szybko wrocic do stanu z przed roku?

Witam, Jestem na redukcji, robię trening siłowy, a od razu po nim trening cardio i zastanawiam się czy odżywkę białkową powinienem wypić od razu po treningu siłowym, a jeszcze przed cardio, czy dopiero po zakończeniu całego treningu łącznie z bieganiem?

Cześć, jestem przed pierwszym cyklem i chciałbym dopytać ile to jest 4 UI (jednostki) w kreseczkach na strzykawce insulinowej? /SFD/2022/9/15/fb0948dd402f41adba2d6d90f3eeed8d.jpg Zmieniony przez - 53874 w dniu 2022-09-15 20:18:36

Co myślicie o połączeniu Detonator PEAK + Nitrobolon Chodzi mi dokładnie o taki zestaw: DT 4 kaps Nitrobolon rano, 20 gram Detonatora + 1 kaps przed treningiem, 4 kapsy Nitrobolonu po treningu DNT 6 kaps Nitro rano ???

Czy branie tych środków razem osłabia działanie któregoś z nich. Biore 1 tabletke dibencozidy rano na czczo i kreatyne 5g, 30 min przed treningiem biore kreatyne drugi raz.

Witam poszukuje suplementów typu bustery przed treningowe. Najlepiej już otwarte, nie musi być dużo w puszcze. Po prostu chce kupić i wypróbować czy dany produkt będzie mi podchodził. [email protected]

Cześć od dwóch dni pi posiłku przed treningowym wzdyma mi sie brzuch i strasznie bolą mnie lędźwie. Te lędźwie to wiem ze zawsze gdy mam wzdęty brzuch, coś nie strawione to mnie bolą ale czemu akurat po konkretnym posilku? 100g kurczaka gotowanego i jeden banan.

Znalazłem ten środek w necie podobno daje niezłego kopa SCITEC Caffeine 100caps .Ale jak widac to głównie kofeina.Czy biorąc kreatyne mogę przed treningiem brać ten środek czy jakiś inny zamiennik np. z guarany?

czesc, zakupilem creafusion 360 mega caps prosze o rozpiske w dni treningowe i nietreningowe: myslalem nad czyms takim treningowe przed treningiem 8 kapsolek po 8 kapsolek nietreningowe: rano 8 kapsulek

witam czy dobrym bedzie takie dawkowanie: rano na czczo 4 kapsy TCM przed treningiem 40 min 3 kapsy TCM po treningu 3 kapsy 1 kaps Olimp = 1265mg jabłczanu czy lepiej połączyc z mono ?

Możecie mi polecić jakiś środek co wspomaga prace mózgu, bo mam przed sobą cały tydzień wielogodzinnej nauki!! Może coś co można kupić w aptece??

Siema mam kre-alkalyn( dostałem za darmo ) w jednym tabsie jest 1000 mg. Dobrym rozwiazaniem byloby dawkowanie DT 2 tab na czczo i 2 przed treningiem DNT 2 tab na czczo wykorzystać te 76 kapsow a pozniej dokonczyc 6 tygodniowy cykl zwyklym mono ?

Jakie polecicie mi białko na noc przed snem ? do tej pory stosowałem Trec Kaizen 100 lecz w smaku nie jest cud miód ;/

witam niedlugo sie szykuje cykl i hmm mam taka propozycje: DT rano kreatyna( tutaj coś taniego mono moze GM) przed T beta alanina(mam sporo), fat killer, i bcaa:) po treningu SIZE ON performance...choć polecaja pić w trakcie, ale co w takim razie po? jakie propozycje panowie?

po ile dziennie brac jak zaczynam kuracje i czy moge brac do tego mote czy tak zwana odbloczka brac po zjedzeniu tych tablet czy przed a po tym deka w strzalach .odbloczka to clomid .czy beda jakies efekty w przyroscie masy

Witam mam pytano czy taka rozpiska supli bedzie dobra: DT: 30 min przed treningiem BCAA razem z kreatynka zmieszane, bezposrednio po treningu razem zmieszane w szejkerze BCAA+kreatynka+Carbo a 10 min po bialko. DNT: porcja 5g kreatyny po obiedzie CO o tym sadzicie dobrze tak?

Witam, otóż mam pytanie ^^ dam radę sporo przytyć jeżeli będę jadł 90min przed treningiem obiad, a po treningu 30 min 2 kanapki z jajkami sadzonymi ? ;p Czy kupic lepiej jakieś białko ? Dodam, że ważę tylko 58kg wzrostu mam 173cm a w bicku mam 28cm ;c Pomocy ;c

Witam serdecznie pytanie jak w tytule,jakie powinnam wykonać szczepienia i w co najlepiej się zaopatrzyć aby czuć się bezpiecznie podczas takiej wycieczki.Na ile przed wyjazdem szczepić się?