przed i

[...] zaprzestaniu takiej kuracji, jest już zbombiona i słabsza czy wraca spokojnie do normy z czasem. Ostatnie pytanie czy jakieś Mk bądź inne sarmy można dorzucić do hgh? Zawsze byłem ciekawy tych preparatów :) może coś więcej wiadomo? Caly obraz przed i po, badania, odczucia, głowa itp.. mogę wrzucić po kuracji jeżeli kogoś to zainteresuje Pozdro

[...] ale jak z metą? do tego jakas osłonka na wąrtobe, rozumiem, ze hepatil ebdzie ok? i czy po takim czyms bedzie odblok? clomid/nolvadex? aha na koniec cyklu, ewen tydzien przed koncem zostanie dodane jakis stack kreatynowy na spadki, hp/xp, lub kre alkalyn i jakis no booster p.s nie wiem czy to ma cos do znaczenia ale qmpel tak jak i ja jest [...]

Panowie mam teraz 6 wrz.badania kontrolne na wątrobę i gino u mojego lekarza. Po krótce jakoś 3mies temu zauważyłem u siebie gino a nie stosowałem saa przez 3lata.Przed wakacjami polazłem z tym do swojej lekarki,przy okazji wizyty żony i zleciła mi badanie krwi (załączam skan). Teraz przyje***łem cykl na mecie i trefnym propie.Poszło ponad 9kg i [...]

Witam. Poniżej wstawie zdjęcie mojej diety. Liczę kalorie i trzymam diete już pare miesięcy, ale teraz pokaże wam moją nową diete którą przed chwilą ułożyłem. I jestem w 3 miesiącu redukcji. Moja wcześniejsza dieta miała pozytywne oceny, to ta mysle ze bd jeszcze lepsza ;p Waga: 63kg wzrost: 175cm wiek: 16 lat cel: redukcja trening: 3x fbw i po [...]

[...] 2 Oliwa z oliwek 30ml Obiad: Chleb żytni razowy 2 kromki Schab Pieczony 70gr Orzechy włoskie 20gr III posiłek(przed treningiem): Ryż biały 100gr Pierś z kurczaka 150gr IV posiłek(po treningu): Ryż biały 100gr Pierś z kurczaka [...]

Może mi ktoś pomóc w sprawie treningu??! Mój poprzedni trening to: Klatka piersiowa (Poniedziałek): Wyciskanie sztangi 70kg do 8 powtórzeń 4 serie wyciskanie chantelek na łamanej ławce (jedna chantelka 27kg) do 8 powtórzeń 4 serie Wyciskanie chantelek na prostej ławce (jedna chantelka 27kg) do 8 powtórzeń 4 serie!! Biceps triceps (Środa): [...]

[...] także w skład kilku spalaczy tłuszczu, jako substancja zmniejszająca łaknienie. Z powodu zmian legislacyjnych jest wycofywany z naszego rynku, ostatnio już praktycznie niedostępny w sklepach. Dawki zwyczajowo używane w suplementacji: Zależnie od celu: 100 – 500mg dziennie w dawkach podzielonych, w tym przed nocnym spoczynkiem ok. 50 – 150mg

[...] lezac: 4x10 Czwartek - wolne Piatek - barki wyciskanie siedzac: 4x10 unoszenie hantli z poziomu ud do linii barkow, rece ugiete w lokciu: 4x10 wynoszenie hantli z poziomu ud przed siebie: 4x10 Sobota - plecy sciaganie drazka do karku: 4x10 sciaganie drazka do klatki z odczyleniem: 4x10 przyciaganie do siebie (maszyna): 4x10 wyprosty z pochylu: [...]

[...] dużo rosnę ( 14cm w rok) i lekarz zabronił mi brać się za ciężary co jest oczywiste. Ale mi na tym wyskoku bardzo zależy. Od razu mówię ,że nie chodzi tu o "popisywanie" się przed kumplami,że się umie wsada . Chodzi o to ,że chodzę do klubu z piłki ręcznej. Jestem tam najmłodszy (ja rocznik 99 ,a inni 97) ,co wiąże się z tym że i najniższy. Chce [...]

Piszę w sprawie mojego kumpla, który nie ma obecnie dostępu do netu, a który potrzebuje rady w sprawie 'nabierania masy'. Za wszelkie wskazówki bardzo dziękuję. Postaram się przedstawić jego plan: - trening: siłownia - 4 dni/ tydzień. 3,4 serie każdego ćwiczenia po 15,12,10 (12,10,8)powtórzeń. Każdego dnia trenuje inną grupę mięśni, na nogi [...]

[...] o ułożenie jakiegoś pożadnego planu Przyżady ławka, Atlas, Sztangi itd... Cel Masa, żeżba (przez tą niedowage to już jestem wyrzeżbiony-.-') Wcześniej ćwiczyłem 3 miechy (przed wakacjami) i dobrze było ale nie wiedziałem co robić teraz chodzi mi o konretny plan na wszystkie partie mięsnowe(brzuch klata biceps itd...) od pasa w gure moge [...]

[...] pol sloika .. 200g ryzu z mlekiem po godzinie znowu jajka sadzone 3 - 5 jajek .. 17 - 18 - 20 -21 zalezy co robie i o ktorej wroce do domu 5 jajek .. 2 schabowe i przed snem 250g twarogu z dzemem szklanke mleka i spac ... do tego przred treninkiem odzywka S.A.W i aminokwasy BCA i tribusterol na wiekszy poziom testosteronu ... po [...]

[...] z oliwek 25 gr 10 ml mleka B33 T62 WW81 Kcal 1013 Śniadanie 11:00 Chleb żytni razowy 100gr Szynka z piersi kurczaka 60gr Migdały 50gr Owoc B28 T28 WW50 Kcal 565 Posiłek przed treningiem 15:30 Pierś z kurczaka 100gr Ryż brązowy 80gr Oliwa z oliwek 25gr Warzywa B27 T28 WW55 Kcal 577 Po treningu 17:50 Gainer Olimp Gainbolic+woda 100gr B15 T0,5 [...]

[...] przysiady wypychanie na suwnicy wyprosty na maszynie zgięcia na mszynie Łydki Stawanie na palcach na maszynie Barki Wyciskanie sztangi sprzed klatki unoszenie hantli bokiem unoszenie sztangi przed siebie Przedramiona piątek Plecy wiosłowanie sztanga przyciąganie wyciągu [...]

[...] 2 tygodnie wdrazalem sie do poprawnego wykonania, poniewaz forma na to niepozwalala). Moj deficyt kaloryczny wynosil na poczatku 300 kalori ( aktualnie 500 ). Nie stosowalem zadnych suplementow, ani spalaczy. Postanowilem zrobic to naturalnie choc wiem ze moja genetyka jest toporna. Wiec wyglad z przed redukcji ( zdjecia z okolicy 10-15 maja ).

http://www.fight24.pl/wp-content/Fabricio-Werdum1.jpg Niedługo po udanej obronie przez Caina Velasqueza tytułu mistrza wagi ciężkiej przed Juniorem dos Santosem, UFC zapowiedziało że Fabricio Werdum będzie kolejnym przeciwnikiem Velasqueza. Na konferencji prasowej po UFC 166, Dana White powiedział, że Werdum jest najlepszym wyborem jeśli chodzi o [...]

Jade test enan 200mg co 4 dni i na ostatnie 5 tygodni cyklu dorzucilem winstrol oral Balkana w ilosci 30mg ed. Sytuacja taka,ze mialem zachomikowane 3 tableteczkj balkana sprzed 2 lat, ktore genialnie dzialaly i wrzucilem je na poczatek, bo byly juz lekko po dacie. Potem jechalem dalej z Balkanem kupionym w tym roku, ktory poza numerkami na [...]

[...] testo chyba za mało sie wytwarza bo ochoty na igraszki są raz na tydzien ale i są problemy przy tym. Zaraz pewnie połowa mnie zjedzie tutaj aczkolwiek nie zrobiłem badań przed braniem bo lekarka odmówiła mi zrobienia ich(mieszkam za granica) w stwierdzeniu że nie może bo coś tam bla bla. Teraz pytanie w miare poczytałem pare tematów, ale [...]

Witam, Wlasnie koncze regeneracje i nie wiem zabardzo jak zmienic trening zeby moje miesnie nie przyzwyczaily sie do tego przed odpoczynkiem, moj wczesniejszy trening wygladal tak; Wtorek: Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 12 10 8 8 progresja Wyciskanie sztangi na ławce skośnej - 12 10 8 8 progresja Rozpiętki na skosie 3x12 Biceps : [...]

Dzis doszło do oficjalnego ważenia zawodników przed galą WEC 37: Torres vs. Tapia. Do ważenia doszło w hotelu hard rock w Las Vegas. Wszyscy zawodnicy zrobili wagę. Manny Tapia powiedział: “Jestem gotów do tej walki. Jestem zdrowy, i przygotowany w 100% na tę walkę" “To jest walka. Musisz tam wyjść i walczyć." Miguel Torres powiedział: “Moim [...]