przed i

Witam jak to jest z tym białkiem przed snem warto je spożywać słyszałem różne opinie ?

ten oxanobolon i finadex jak szamac po jedzeniu czy przed, przed treningiem czy po??

czy to dobry pomysl ? zostalo mi pare miarek Cytonoxa a zaczynam brac BA i szkoda zostawic te pare miarek

Mam dwa tygodnie do zawodów armwrestlingowych. Musze zejść w tym czasie z 81 do 78 kg bez utraty siły. Co i jak robić ?

jak wezme 2x dawke N.O.K.O bedzie wieksza pompa bo czuje ze 1 dawka nie robi na mnie wrazenia ;p

siema jaka najsilniejsza przedtreningowka jest waszym zdaniem?

oplaca sie pic bialko na 45-60 minut przed treningiem?

Jakie badanie przed cyklem Boldeon testosteron Cypian i ewentualnie jako druga opcja Masteron

??A więc?? Od razu piszę że nie znalazłem w wyszukiwarce SFD.

Proszę o pomoc.

jak w temacie

tak jak w temacie :) jaka robic ta rozgrzewke by rozgrzac miesnie np kaltki piersiowej przed wyciskaniem

Jak wiadomo zbliża się sylwester mam zamiar wypić pare piwek ile zrobić przerwy od brania s.a.w żeby móc sobie wypić?

Czy jako posiłek przed treningowy moga być płatki owsiane + białko wpc 30 min przed treningiem ? Czy lepiej 1h przed?

Siema Kiedy ważyć jedzenie po ugotowaniu czy przed?np pierś z kurczaka

Co proponujecie zjeść na śniadanie 2 godziny przed treningiem? Po treningu jem płatki jaglane z odżywką białkową i bananem

Tak jak w tytule. Prosze odpowiedzieć czy moge je zażywać 30 min przed snem

Witam co proponujecie jako przed treningówkę i ew po treningówkę do treningu siatkarskiego ?

kiedy się rozciągać przed czy po treningu na siłowni

Czy zdrowo jest zjadać 3/4 zapotrzebowania przed snem a 1/4 zapotrzebowania mniej więcej o 15? Wtedy te 3/4 jem o 22/24 i idę spać tylko ze jem objętościowo