przed i

Witam! ostanio bralem storma i efekty byly mizerne(byl to moj 2 storm) i teraz mysle nad white blood clout mono.cel oczywiscie masa dni trenignowe rano clout,przed treningiem Wb po treningu clout nietreningowe rano mono, w porze treningu clout, wieczorem mono co myslicie o takim czyms?

na forum polecono mi kilka dopalaczy przed treningowych z których wybrałem dwa: - white flood - noz I.V. jeden tańszy, drugi droższy ale chciałbym się dowiedzieć który z nich daje dużo energii nie powodując rozdrażnienia, rozkojarzenia i dygotania (tak jest jak wezmę za dużo kofeiny) Czekam na wasze opinie...

Witam prosze o rade jak dobrze rozlorzyc igf mam 10 flak po 100mcg Planuje wziac dwa razy w tygod w cwiczone partie miesnia po 25mcg przed treningiem i 25mcg po treningu do flakona wleje 2ml wody zeby latwo bylo podzielic po 0,5ml:) czy jest ok dawac jak macie inne rady z gory dzieki

Witam, co warto włączyć do codziennej diety aby polepszyć funkcjonowanie organizmu? Obecnie dodaje ząb czosnku (naturalny antybiotyk, ponoć może obniżyć ciśnienie), kurkumę (ponoc chroni m.im. przed rakiem), msm (ponoć pomaga w problemach ze stawami), co jeszcze można dodać z takich nietypowych rzeczy?

witam wszystkich. Cwicze juz prawie 3 lata na silowni ale jeszcze takie rzeczy sie nie dzialy z moim ramieniem. Otoz przed treningiem mierzylem sobie "lapke" i doczytalem z mojej miarki 42cm a po treningu zawsze mam mniej 40,5cm ; 40cm. Nie wiem co sie dzieje? Pomocy!

witam, czy białko WPC 80% wypić po treningu 30min przed posiłkiem czy równie dobrze mogę zjeść posiłek razem z WPC na raz? Chodzi mi o to czy posiłek nie będzie "przezkadzał" w wchłanianiu WPC. pozdrawiam!

Witam wszystkich! Mam pewne pytanie, przed paroma dniami zaobserwowalem jakąś naroś pod prawa pachą, jest lekko zaczerwieniona i srednicy troche mniejszej od centymetra. Czy ktos wie co to moze byc i czy to cos powaznego?? Z góry dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam Pa

[...] wczesniej tylko czasem w domu coś poćwiczyłem. Waże 68,9 kg przy wzroscie 177cm. Moim problem są delikatne poczki i lekki tłuszczyk na klatce piersiowej. Co byście zrobili na moim miejscu te 3miesiace przed wakacjami wiadomo chce jakis efekt na wakacje mieć. Sięgnać po odżywki czy może jakis trening wystarczy? Czekam na porady. Licze na pomoc.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Witam korzystam z ćwiczeń w/w strony internetowej na brzuch i potrzebuję opinii na ich temat. czy one sa wystarczające efektywne itp. Wykonywałem przed chwilką ćwiczenie 8. - tj skrętu tułowia na piłce i nie wiem czy źle je robiłem czy co jest nie tak ,bo praktywnie wg. nie czułem mięśni. Prosze o pomoc.

Na dniach zaczynam odblok, wczoraj zakupilem clomid egis. Mam pytanko- czy zamkniecie w sloiczku nie powinno byc jakos zabezpieczone przed otwarciem... ? Kartonik jest, ulotka, sloiczek z bialym kapslem (ktory od razu od tak mozna bylo sciagnac, nie bylo zadnej "plomby") w srodku wata i 10 tabletek, na kazdej napis CLO. Jest OK ?

Hej. Wczoraj byłem u lekarza, który poprawił diagnoze z przed tygodnia po innym. Ze skręcenia kolana wyszło mi zerwanie ACL. Do tego tydzień nosiłem gips i zastała mi się noga. Teraz ortopeda kazał mi rozruszać nogę. Problem w tym, że boli mnie powyzej kąta 90 stopni w zgieciu. Moglibyscie ogolnie doradzic jakies cwiczenia czycos? na to?

[...] omega 3 firmy trec. pisze tam dawkowanie: 2 razy dziennie po 1-2 kapsułki, podczas lub bezpośrednio po posiłku. Preparat należy popić 200-300 ml płynu. mysle zeby w dni nietreningowe brac 2 razy po 1 kapsulce. a w treningowe rano 1 kapsulke a wieczorem 2. w jakich porach to brac? przed terningiem jedzeniem? po? dobrze mysle z tym braniem?

cześć czy mógłby mi ktoś poradzić jak połączyć bcca system z hard mass? obydwa produkty bierzemy 45min przed treningiem tylko że bcca system nie należy łączyć z produktem białkowym, do tego chce brać nitrobolonII zaczynam cykl na masę, ale nie moge nigdzie znaloesc jak polaczyc bcca system z hard massem

siemanko..kupilem animala bo musze schudnac i niewiem jak to stosowac moze ktos cos poradzic..czy brac 30 min przed treningiem wieczorkiem 1 paka dziennie czy jak???zaczne brac od nastepnego tygonia animala i czy przy tym trzeba jakos specjalnie sie odzywiac jak ktos wie co i jak to prosze o odpowiedz dzieki....

Witam. Mam pytanie, zaczelem cykl na horse power i man clout. Rano clout przed treningiem hp. Na opakowaniu hp pisze zeby brac 3tyg. pozniej 4tyg. przerwy i znowu 3tyg. suplementacji. Jak jest w moim przypadku jak mieszam te dwa stacki i hp biore raz dziennie?? Powinienem ciagnac cykl tylko 3 tygodnie czy moge przedluzyc i o ile?

Chce kupić Mutant Massa, ale przed kupnem chce zapytać czy w ogóle mi potrzebny Gainer. Mam 22 lata ważę 63kg i mam 178cm. 4 treningu w tygodniu (początkujący) żadnych idzywek wczesniej ani żadnych problemie zdrowotnych. 5 posiłków dziennie 3000kcal B 113g T 83g W 450g Zmieniony przez - Maciejka1204 w dniu 2016-06-03 02:05:29

witam chcial bym zacząć znów chodzić na siłownie po ok miesięcznej przerwie wiem ze będe miał spadki i chcial bym bardzo szybko je zniwelować . zastanawiam sie nad jakąś odżywką którą chciał bym stosować tylko na pobudzenie przed treningiem nigdy jeszcze nie stosowalem żadnej odżywki dlatego mam prośbe co polecacie ??

Witam mam pytanie odnosnie dawkowania SFD Wpc protein plus Dawkowac tak jak pisze na opakowaniu 1-3 dziennie w zaleznosci od braków w diecie(KTÓRĄ MAM)low carb. Kiedy brać to wpc ?Po treningu ? przed? sniadanie ? kolacja ? I czy to nie przeszkadza podczas leczenia problemów ze stawami biore Flexit + Collagen Renover

tak wiec: kladac sie spac lepiej jest z przymusu zjesc np 3 kromki chleba z jakims dzemem,serem,szynka czy lepiej nic nie jesc? Generalnie interesuje mnie czy taka mala porcja wegli przed snem moze wplynac negatywnie na GH nocne i niewielkie odkladanie sie fatu?

Witam, cwicze 6 miesiecy aktualnie mam trening rzezbowy. Czy brac teraz przed latem to bialko przy treningu rzezbowym? Chce to brac jako uzupelnienie diety ale nie wiem czy to nie bedzie kolidowalo z treningiem na rzezbe bo bialko troche zwiekszy mi mase