Cykl

Witam.
Chciałbym połączyć takie suplementy:
Trec S.A.W. SAW 400g, (brałem rok temu).
UNS BCAA 8-1-1 500G.
TREC CREA9 120 kaps.
Jeszcze do tego jakieś białko ale nie mam pomysłu. Jakaś rada? (coś do 100zł).
SAWa przed treningiem, CREA9 bezpośrednio po treningu, a BCAA z białkiem 30min. po treningu (tyle wracam do domu z siłowni).

Jaka jest Wasza opinia?
Może coś jeszcze do tego dorzucić bądź zamienić?

kupiłem właśnie dziś białko na sfd/sklep ostrwię 1,800kg za 104zł z przesyłką ... POMOGŁEM DAJ SOGA ..> !

Jak chcesz bcaa to unsa wywal i kup bcaa w proporcji 2:1:1 to w/w to jest praktycznie sama leucyna i bcaa przed treningiem lub popijaj w trakcie. Jak to ma być cykl kreatynowy to trochę mało kreatyny, zależy ile masz zamiar sawa brać na porcję 5g przypada 1.5g kreatyny więc przy 3 porcjach te 5g by było no i drugie 5g z crea9 powinno być, licz tak by w treningowy było 10g kreatyny a w nietreningowy 5g kreatyny.
Bcaa np
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
kreatyna
https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html