AqUA94

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

391

napisanych postów

Imię michał

Nazwisko mlody

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2015 (13:23)

Data rejestracji 05.12.2013 (15:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	carbo i vitargn takie mam pytanie.. mam dwa carbo z sfd i jedno vitargon z blaste (kukurydziane ). które brać przed a które po treningu zmieniony przez - aqua94 w dniu 2014-01-03 21:32:04	8	2014-01-03 21:30
Odżywki i suplementy	Własnej Roboty GAINER... :) (wszystk rozpisane) witam co sądzicie o gainerze' własnej roboty..? zastanawiałem się nad kupnem gainera ale pomyślałem czemu sam go nie zrobić ..? co o tym sądzicie ?;) ---------------------------------------------------------------------- [color=green]białko	16	2013-12-29 00:54
Odżywki i suplementy	białko .. łowickie czy drorzsze ?;) witam mam takie pytanie .. mianowicie nie wiem czy bardziej sie opłaca kupić białko łowickie(dwa opakowania ) czy białko np. z olimpu c 2 kg kosztuje tyle co ponad 3 kg łowickiegyo .. /( chce to białko pić po treningu i czasami zastępować	13	2013-12-26 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	WZÓR DIETY ...+Metanabol mordeczki co sądzicie o takim ''wzorze''.. zamierzam od stycznia zrobić cykl na metanabolu (mam juz całą suplementacje do tego zakupioną). mam problem jeśli chodzi o dietę. o mnie'-175cm, waga 80kg, 19lat, endomorfik. dieta.( to jest wzór na	4	2013-12-25 12:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-01-06 12:38
Odżywki i suplementy	carbo i vitargn	2014-01-04 23:29
Odżywki i suplementy	carbo i vitargn	2014-01-04 17:24
Odżywki i suplementy	carbo i vitargn	2014-01-04 12:12
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-01-02 08:42
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-01-01 20:10
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-01-01 16:04
Doping	metanabl /do sprawdzenia	2013-12-31 00:04
Odżywki i suplementy	Monohydrat jak to stosowac	2013-12-30 23:22
Odżywki i suplementy	Magnefar B6 cytrynian magnezu 500mg (magnez 60mg) jak brać?	2013-12-30 23:17
Odżywki i suplementy	Przerwa między cyklami , jaki suplement najlepszy ?	2013-12-30 20:54
Odżywki i suplementy	Przerwa między cyklami , jaki suplement najlepszy ?	2013-12-30 20:40
Odżywki i suplementy	Przerwa między cyklami , jaki suplement najlepszy ?	2013-12-30 20:37
Odżywki i suplementy	Poproawa snu (boster testosteronu)	2013-12-30 20:37
Odżywki i suplementy	Przerwa między cyklami , jaki suplement najlepszy ?	2013-12-30 20:31
Odżywki i suplementy	Przerwa między cyklami , jaki suplement najlepszy ?	2013-12-30 20:25
Odżywki i suplementy	Własnej Roboty GAINER... :) (wszystk rozpisane)	2013-12-29 20:50
Odżywki i suplementy	Własnej Roboty GAINER... :) (wszystk rozpisane)	2013-12-29 20:37
Odżywki i suplementy	Białko SFD	2013-12-29 20:34
Odżywki i suplementy	Własnej Roboty GAINER... :) (wszystk rozpisane)	2013-12-29 15:55
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta-Alanina	2013-12-29 14:06
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta-Alanina	2013-12-29 14:06
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta-Alanina	2013-12-29 13:32
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta-Alanina	2013-12-29 13:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta-Alanina	2013-12-29 11:02
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta-Alanina	2013-12-29 10:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta-Alanina	2013-12-29 10:52
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta-Alanina	2013-12-29 10:48
Odżywki i suplementy	Własnej Roboty GAINER... :) (wszystk rozpisane)	2013-12-29 10:35
Odżywki i suplementy	Własnej Roboty GAINER... :) (wszystk rozpisane)	2013-12-29 01:13