Pierwszy cykl, Mocny cykl?

Siema, mam 18 lat, trenuje nie całe 2 lata z przerwami i średnim skutkiem. Postanowiłem sie dosuplementować.
waże 72kg przy 180cm, chciałbym dojść do czerwca do jak najwiekszej wagi jaką uda mi sie zdobyc przy czym nabrać na sile.Czy te suple były by dobre?

- Kreatyna mega caps z olimpu, bedzie to mój pierwszy cykl na kreatynie, czy 300 tabletek wystarczy?
- Gainer 1 vitalmax, wystarczająco na 1,5-2 miesiecy
- testosterone booster, cykl przez 30 dni
- witaminki z neta i dieta za hajs z urodzin.
Co myślicie o tym cyklu?

gainer to jedzenie w proszku, o mocy bułki z serem, wiec jest to dodatek do diety, aczkolwiek - nieraz niezbedny.

kreatyna jak najbardziej, nie wiem ilugramowe sa te capsy, ale jesli 1g na/cps to starczy. kreatyne przyjmuje sie zazwyczaj kolotreningowo i/lub rano. dlatego polecam w DT dwie dawki po 3 - 5g na porcje, brane rano/przed/po treningu - wedle uznania. a w DNT 1 - 2 porcje po 3 - 5g, ale minimum 5g na dobe, np rano i miedzy posilkami.

testosterone booster nie wplynie na Twoj testosteron, mase czy wyniki silowe, jedyne co moze poprawic to libido i samopoczucie

Zamiast Gainer 1 vitalmax kup tej firmy Gainer 2 i dokup kreatyny i wywal testos booster nie jest ci teraz potrzebny

jesli zapewnisz dobra diete to bedzie ok

testosterone booster - odpusc sobie w tym wieku

kreatyny IMo troche malo jak na 10g/ED

dokup troche by wyszedl 40 dniowy cykl

ok jeden blister


ten od wulgaryzmow mnie znow wyprzedzil

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-29 23:26:46

Czyli
- kreatyna, dropsy mają 1250mg(chciałem napisać Mb, co ten net robi z ludźmi:/ )
-Gainer 2 vitalmaxa
- zostanie jeszcze troszke kaski, co polecacie żeby było ok?
Mimo wszystko spróbował bym tego testosteron booster, prócz Tribulusa zawiera jakiś antyestrogen itd. sprawdził bym to:P chyba nic złego próćz schudnięcia portfela sie nie stanie nie? ale czy wyniknie z tego cos dobrego:/...

moze podniesc libido i poprawic samopoczucie. absolutnie nie wplynie na mase czy siłę. kreatyna za to wplynie znacznie na siłę i moze posrednio na obwody

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-29 23:31:25

To wale po prostu gainera 2, kreatyne i moze troche białka.. zastanowie sie, wtedy na bank z kreatyna poszło by cos w obwody chciaz z tego co wiem na kreatynie pare kilo zwłaszcza na początku przychodzi, wiec w cos to pójść musi :D dzięki

jesli chcesz cos dokupic to pomysl nad AAKG, Aero

poprawia komfosr treningu, troche regeneracje...

lepiej sie cwiczy jak pompa rwie miesnie