proste

...nie ma tam sparingow niestety nie jestem w stanie okreslic swoich umiejetnosci. Stad tez pytanie o inny, bogatszy w formy oraz techniki ( rowniez nozne oraz bron) styl.To zależy Ci na praktycznych umiejętnościach w walce czy bogatych formach? Moim zdaniem jedno wyklucza drugie. Chcesz być skuteczny w walce? Trenuj styl nastawiony na walkę. Mało [...]

Viki u mnie jest tylko mała namiastka drążków plenerowych. Głównie tylko proste do podciągania i takie małe kółka na których chodzę w bok gdy jestem podciągnięty i zgięcie łokcia mam do kąta prostego. Mega daje popalić bicepsom jak się zrobi kilka rundek w jedną i drugą stronę.

Viki u mnie jest tylko mała namiastka drążków plenerowych. Głównie tylko proste do podciągania I to wystarczy jest wiele ćwiczeń które można zrobić na prostym drążku a podstawowe które np gdy chodziłem do szkoły trzeba było zrobić to wymyk, opanowałeś ?

To dołóż kalorii proste :P

Musisz siebie określic albo menel albo koks proste

[...] sobie dużą gumową piłkę lub wygodne krzesło podpierające całe plecy a co najważniejsze odc. lędźwiowy, jednak ważniejszy od samego siedziska jest tu sposób w jaki siedzisz (proste plecy, nie garbić się, siedzenie na guzach kulszowych a nie na kości krzyżowej lub w w pozycji niemal półleżącej jak wiele osób). Zmieniony przez - harpagan89 w dniu [...]

Jak się nie ma diety to zapier.....nie nic nie da. Ale jak dla mnie nie wiele jest do redukowania u Ciebie. Natomiast z budowaniem masy przy takiej ilości treningów SW oraz bieganiu nie będzie wcale takie proste. Ale spokojnie, coś wymyślimy ;-)

[...] sie jedynie do monohydratu kreatyny i ew. jakiejś przedtreningówki" - no, po tylu latach brania w końcu organizm osiąga swoje maksy to i brac się wiecej nie opłaca, proste. ,,Aktualnie piję gainera bo po prostu ciężko dobić do 500g węglowodanów nie siadzac w kuchni cały dzień" - oj no weeeeeź nie mów tak. A ja siedzę w kuchni i robię 3 [...]

ocencie diete na mase 75-80kg wagi Posiłek 1 (7.00): Mleko 2% - 500 g Płatki kukurydziane - 100g PLATKI KUKURZYDZIANE ZAMIEN NA OWSIANE,KUKURYDZIANE PRZTWORZONE BADZIWIE NIE NADAJACE SIE DO DIETY W SNIADANIU MALO BIALKA,BRAK TLUSZCU ZDROWEGO Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 70g Margaryna roślinna 15g JEZELI JZU CHCESZ [...]

QUEBLO po co sie wypowiadasz jak nie odpowiadasz na pytanie zadane w temacie chcesz sobie pogadac idz do kumpli na silke, pytanie bylo proste to czy to, widac cie przeroslo czytać ze zrozumienim potrafisz czy zbyt bardzo musisz sie przy tym wysilić i wolisz tej prostej czynności unikać? przekopiuje Ci moją odpowiedź raz jeszcze i pogrubię [...]

furer, chcesz konkret efektow to bierz sie za zarcie konkretnie. luk, nie kazdy ma taka genetyke, ja do goowna doszedlem bez koksu jeden bez towaru zrobi 20kg na plaskiej, inny 200, proste

stezenia pozanizane to trzeba tego ladowac duzo proste

[...] koniecznie. Łodziak Ci rozpisał. Strzały dobrze rozbite, będzie ok bo generalnie nie ma to znaczenia. 2 x wk jest optymalnie dla utrzymania odpowiedniego stężenia. Jaki inhibitor kortyzolu? 11-oxo ma wrzucić? WNC, są proste pytania a Ty elaborat znów piszesz i ryjesz ludziom banię. Nikt tu nie pyta o mosty, wieloletnie bomby i kończenie z SAA.

proste wiadomo ze polski jelfoski enanthate jest pod nazwa prolongatum co znaczy przedluzony,przedluzacz-1cm/ml=100mg

norbas to wcale nie jest takie proste z ta wiedza co on posiada pozatym jak bys troszke poczytal to kazdy nowicjusz pisze prolo zamiast enantat tak jakos sie nauczyli

[...] ?? jeżeli tak to pomysł masz wyjątkowo beznadziejny, proch to tylko uzupełnienie jedzenia, a nie na odwrót. Carbo stosuje się tylko około treningowo bo to zwyczajne cukry proste. Białko na noc może być + tłuszcz, śniadanie to najważniejszy posiłek, więc nie ma mowy żebyś go tak 'z***ał', 3 posiłki to za mało. Przeczytaj: [...]

dudek to nie takie proste i nie jest tak jak mówisz :)

hahahah ludzie proste że nie są obojętne dla zdrowia etc w cuda wierzycie czy w reklamy? zdr

to nie takie proste, ze wezmiesz sobie spalacz i fat nie bedzie sie odklada. Lepiej dopracuj miche podczas budowania masy

No proszę jakie to proste, ale wywnioskować z innych wypowiedzi trudno. Dzięki Panowie.