proste

Witam. Mam proste i krótkie pytanie : Cykl na MECIE teraz latem ,czy lepiej na jesień ,jak się chłodniej zrobi ? Z góry dzięki za odpowiedzi.

Witam,potrzebuje cos na lydki,ale na stojaco,ewntualnie na siedzaco,proste nie drogie pozd.

właśnie zaczynam prace w gospodarstwie a agroturystycznym i będę tam przygotowywać śniadania. Proszę oo ciekawe pomysły na proste pomysły na potrawy śniadaniowe. Z góey dziękuje

200? a nie 2000? węglowodany, tj. cukry proste (na przyszłość).. Ja polecam pieczywo (np typu graham) z dżemem, albo musli lub serek wiejski z miodem ;) nie przesadzaj z czekoladą żeby cie nie zemdliło..

Proste pytanie. Czy robienie pompek pozytywnie wpływa na masę i siłę klatki piersiowej?

Witam. Od przyszłego tygodnia mam zamiar zabrać się za street workout. Czy mógłby ktoś z was podać mi przykładowe ćwiczenia ? Jakieś proste na początek oraz najprostsze figury. Z góry dzięki.

Witam. Potrzebuję pomoc w treningu pleców otóż nie wiem ile dokładnie ćwiczeń robić i jakie. Mam Sztangi proste/łamane/hantle tak by ćwiczyć proszę o pomoc.

Witam. Mam proste pytanie. Moim celem jest nabranie masy, więc nie powinienem spozywac pokarmów bogatych w błonnik (dzieki ktoremu szybciej trawimy) ?

Aloe Vera (Leaf) (200:1 Concentrate) 200:1 to duzo czy mało ? przepraszam jak pytanie jest dziecinne proste , nie znam się na tym. jak oblicza się takie coś bym mógł wiedzieć na przyszłość ?

mam pytanko Od razu po treningu sporządzam sobie koktajl z twarogu mleka i banan czy mam też dodać ww proste??jezeli tak to jakie masa, ektomorfik

Z jakich weglowodanów sa robione geinery (w moim przypadku mass xxl) Czy są to w większosci wegle proste czy raczej złożone.

witam.Mój 7 letni syn zaczyna się garbić.Jakie ćwiczenia ma wykonywać żeby miał proste plecy?

Hej, Proste pytanie - jak znalezc w sieci miejsce w ktorym pomagaja obecnie Biniu i Kanarek? Dziekuje bardzo

Hej ankieta raczej nie będzie potrzebna bo mam tylko proste pytania: Czy jeśli po strzale czuje mrowienie na ciele, najczesciej stopy- wbilem sie w zyle?? Czy moge robic zastrzyk na napiety poslad?

Otóż proste pytanie. Czy chcąc przybrać na masie, chodząc na siłownie nie przeszkodzi w tym gra w piłkę? Czy nie spale biegając tego, co zbuduje w siłowni?

Wegle zlozone ok 30g przed treningiem bezposrednio po treningu proste z bialkiem i tu pytanie czy to wystarczy? Czy w posilku potreningowym tez jeszcze dorzucic jakies zlozone

Czy odżywka typu bulk lub gainer zawiera węglowodany proste? Czy żeby dostarczyć je do organizmu za pomocą jakiegoś suplementu to tylko carbo?

siema jestem na cyklu bold co tydziem 2ml prop 2ml co 5 dni i 200 mety idzie mi dobrze ale nie o to chodzi co mam wziac na odblok i ile proste pytanie i prosze o prosta odpowiedz. dzieki

co powinienem zjeść tuż przed snem, jeżeli jestem na redukcji i biegam okolo 1 h ? do tej pory jadłem 2-3 bialka od jajek oraz 1 pomarańczo. Głównie chodzi mi o to czy wegle zlozone proste czy samo białko.

Witam chcialbym sie dowidziec czy takie proste cwiczenia jak brzuszki pompki przysiaty pomagaja i opłaca sie je robic w domu.