proste

[...] do której wchodzisz w trakcie spania i jesteś całkowicie odcięty od świata zewnętrznego. Całkowity mrok, dobra izolacja akustyczna (tu byłby problem, bo to nie takie proste, poza tym musi być wymiana powietrza). Chociaż jak jest się zmęczonym to da radę wszędzie zasnąć. Ja w samolocie spałem, gdzie co chwilę ktoś chodził do kibla, [...]

U mnie to wielu znajomych coś tam grało na czymś, część osób jest w jakichś tam zespołach hobbystycznie, a z muzyki utrzymują się chyba dwie osoby. Jedna gra po weselach jakieś tam proste piosenki, a druga jest DJem i gra coś po klubach (muzyka elektroniczna).

No przecież guma pochłania ślinę. Proste. Pytaj mnie, ja pomogę

testy fizyczne to akruat są proste, gorzej z psychą

To akurat proste było Elsa Jean. Mi się już nie chce analizować tego wszystkiego i wszystkich. Chce urlopu.

Chad w Polsce to ktos kto ma wszystkie zeby (niekoniecznie proste)

Słusznie Prosiak. Warto spróbować to ogarnąć. Bardzo dobrze Prosiak robisz. Też mam takie plany, ale muszę domknąć pewne sprawy, a to nie takie proste. Raz się żyje i też sobie spróbuję zaryzykować, choć też nie chcę robić pewnych rzeczy bez zabezpieczenia. Chociaż czasem jestem zmęczony tym szarpaniem się z życiem, to bywa męczące, próbowanie [...]

Największy ich atut dla mnie to włosy idealne. Z reguły proste, ciemne lub czarne, mocne No i figury I ekspresywność.

[...] się: a. Rozróżnianie pozycji gotowości oraz pozycji walki b. Podstawowa pozycja walki c. Poruszanie się w różnych kierunkach z podstawowej pozycji walki D. Ciosy proste: 1. Uderzenia proste podstawą dłoni ( A. z pozycji półbiernej – stopy równolegle, ręce w pozycji walki. B. z podstawowej pozycji walki). 2. Cios lewy i prawy [...]

[...] z ajkas zawartoscia glikogenu a najlpesza pora do uzupelnienia do po treningu! jesli to masa - okresy najbardziej porzadane do zwiekszenia wegli to: -zaraz po treningu - ww proste -posilek po treningu ww zlozone -na treningu ww proste -tuz przed treningiem ww proste -posilek przed treningiem ww zlozone jesli np. wchodzi z redukcji to wiadomo ze [...]

[...] Squat, widziałem to ćwiczenie ale nie sądziłem, że jest tak idealne dla mnie - nie mogłem siadać tyłkiem do ziemi w zadnym innym przysiadzie, w tym mi się udało, plecy proste aż się zdziwiłem jak zobaczyłem, zawsze pochylałem się w przód mocno w tym tego nie było, dół pleców nie dostał tak bardzo, więc ja mogę spokojnie polecić tą wersję [...]

[...] potwierdzam z obdukcji iz wykonanie samych przysiadow jeste w stanie spowodowac tam jakims sposobem mikrourazy/zakwasy. wyciskanie w staniu samo w sobie trenuje miesnie proste brzucha, BA, podciaganie na drazku o ile zalozysz dodatkowy ciezar, a takze przenoszenie zza głowy je trenuja. twierdze jednak iz cwiczenia takie jak spinanie brzucha [...]

[...] a po treningu czuje sie jescze mocno pobudzony i czasami mam klopoty z zasnieciem. Po treningu wrzucam Leucine 4000, 3 kapsy Crea No lub CEE oraz oczywiscie aminy proste i glutamine:) Trudno mi wiec powiedziec, jak Cre No dziala oddzielnie, ale w takim stacku sprawdza sie swietnie. Takie zestawienie daje mi efekty podobne troche do [...]

[...] co od razu widac nieco lepsza definicje!!! Ciesze sie z tego, poniewaz zobaczylem dzieki temu chociazby to, ze nowy trening brzucha spisuje sie calkiem ok, poniewaz miesnie proste juz wydaja sie wieksze i grubsze i kostka stala sie wyrazniejsza!! Ale i tak najwiekszym szokiem jest dla mnie to, o czym juz wspominalem - czyli zyzly na nogach, a [...]

[...] Moim zdaniem baaaardzo dobre!!:) Wszelkiego rodzaju Novedexy i tym podobne crapy sie nie umywaja. A jako ze caly czas lece suple z Vitalmaxa takie jak Leucyn,a BCAA, aminy proste, glutamina, zinek +vitC oraz AAKG, to swietnie sie czuje nawet mimo odstawienia juz jakis czas kretki:) Ale w lutym, prawdopodobnie w polowie, znowu wskakuje na kretke [...]

[...] stojaka powinniśmy próbować ją złamać (zrotować barki na zewnątrz), oraz rozciągnąć, dzięki czemu stabilizujemy barki i ustawiamy ich poprawną pozycję. Nadgarstki mają być proste i sztywne, tak jakbyśmy uderzali kogoś. Sztangę nie opuszczamy lecz przyciągamy do ciała tak jakbyśmy wiosłowali sztangą, angażując najszersze grzbietu. Po dotknięciu [...]

[...] w Journal of Agricultural and Food Chemistry. Suplementy te zostały uznane za bezwartościowe. Swoją drogą, jeżeli o przeciwutleniacze chodzi, banalnie prostym sposobem na zwielokrotnienie ich podaży jest uwzględnienie w diecie przypraw roślinnych takich jak kurkuma, bazylia, oregano, pieprz, cynamon. Są to tanie i proste "superfoods" ;-)

[...] pokarmowego Ja nalze do tej pierwszej grupy osob,odkad pamietam pierwsze 2 posilki = katorga niedojadanie wmuszanie w siebie pójście na łatwizne = szybkie posilki tj. ww proste czyli stres,jeszcze raz stres + łapanie fatu stres = kortyzol=blokada + łapanie fatu szybkie węgle (głownie)=łapanie fatu wiec mi taki model pasuje,jem kiedy chce i [...]

O tyle masz lepiej, że jesteś na IF i możesz sobie pozwolić na mixy Tym bardziej, że jakość jedzenia nie musi być taka duża, bo organizm nawet węgle proste po np. 16h bez jedzenia tak przerobi, że nic w fat nie pójdzie. Wrażliwość insulinowa mięśni jest rozbujana i wszystko wyłapią. No ale przynajmniej na daną chwilę jestem na klasycznej [...]

[...] zasadności zalecenia jedzenia produktów zbożowych strzela sobie w kolano w kontekście zasadności spożywania śniadania). Takiej publikacji ze względu na status jak i proste bledy logiczne i metodyczne, nie mógłbym zamieścić w bibliografii. Sugeruję tez z tego typu publikacji nie korzystac. Swoją drogą badań dotyczacych wpływ sniadania na [...]