proste

Nie Kiedyś było mówione ,że zmiany nie bd bo się wszyscy już przyzwyczaili i proste niebieskie tło jest znakiem firmowym SFD

tak, tokarzowi zlecę. Taka sama konstrukcja, tylko proste będą (bez falowań) i dłuższy bolec do przykręcenia. bo mocowane będzie nie tylko do blachy ale i do profilu jednocześnie. dzisiaj zrobiłem ze sklejki prototyp blatu i jednego podłokietnika i poduszki. Wygląda że będzie pasowało. Jeszcze ten prototyp nie skończony, ale ogólnie wygląda na to [...]

4g*94=376g węgli dziennie... Przy mojej budowie to za dużo. A najgorsze jest to, że większość to węgle proste EDIT: A bojler zwiększa swoją objętość... Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-08-15 11:28:12

Ja mam proste akurat bo obliczenia na lekcji prawie wszystkie wykonałem Byłem pojeździć z kolegami rowerami Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-10-03 19:31:58

[...] low kingami i obaleniami i zgarnie decyzję Zwyczajnie Aldo jest jak dla mnie na dzień dzisiejsz bardziej wszechstronnym zawodnikiem, tak to widzę: ALDO boks : 9/10 (mocne proste, świetne uniki, balans ciałem, praca nóg) kopnięcia : 10/10 (potężne lowy, nokauty kolanami) zapasy : 9/10 (genialny TDD, ale też bardzo dobre ofensywnie, [...]

[...] I to też była 5 runda. Gościu przeszedł prawdziwy renesans. Ma świetne TDD, mocne uderzenie z obu rąk, dobrze pracuje na nogach i dobrze boksuje ( zwłaszcza ciosy proste zasługują na dużą uwagę), dobrą szczękę, dużą wytrzymałość na ciosy, dobre cardio i mocną psychikę. Ciężko będzie Hendricksowi odebrać ten pas. Moim zdaniem Robbie go [...]

zasady proste: 1. broda nad drazkiem 2. uchwyt dowolny (przynajmniej teraz tak bylo...) 3. pozytywne nastawienie 4. pokonac rywala ;]

Matkus=KOZAK!.Zayebiście!.No i łapy proste.Ledwo Cię poznałem.

to proste:) napewno mniej niż teraz robi :-)

Mówiłem do lukixa na temat tego Wiewióra z Ostródy 0;25 bardzo ślamazarny przeskok 0:31 ćwiczenie tak proste że wykonuje je praktycznie każdy po pół roku treningu a jeśli ma predyspozycje to już po miesiącu (wiem bo sporo osób uczyłem - nikogo z nadwagą więc w tym przypadku się nie wypowiem) 0:58 przeskok tego typu wykonuję bez problemu, wiele [...]

Ho, ho - no widzisz i tu jest sedno sprawy w podciąganiu, przyuważ że tu na tym filmie ma idealnie proste nogi przy podciąganiu, a na mistrzostwach podbija , podbijają kolanka ,kolanka(nogi), i tu wychodzi całe podciąganie. Jak na razie to Matkus jedzie ,,fer''. I ten temat chciałem poruszyć.

[...] z nóg, itp. 3.Zawodnik nie może machać/bujać nogami, może je unosić tylko, przy podciąganiu. 4.Zawodnik startując musi zaczynać z pozycji całkowicie rozciągniętej (ręce proste). 5.Podciągniecie jest zaliczone w momencie, kiedy broda zawodnika znajdzie sie na wysokości drążka (dotknie go) lub nieco wyżej. 6.Zawodnik wracając do pozycji [...]

[...] były sprawiedliwe kolejność powinna być dla każdego taka sama a jeżeli chcą robić równo aby było widowisko to ustawić dwa drążki i dwa poręcze. Co do kontuzji to nie takie proste bo może przejdzie szybko albo i nie,kiedyś miałem kontuzję mięśnia ramienno-promieniowego o czym nawet ostatnio pisałeś że czujesz go przy pnd na szerokość barków i ta [...]

[...] jest szansa:) tak, sam orgaznizator stwierdził, że podciągnięcia tego ruska nie były idealne i pytał się mnie jak rozumieć pojęcie "bez bujania" - to wszsytko nie takie proste, każdy sędzia inaczej zinterpretuje te pojęcie, stąd te problemy, generalnie organizator zawsze podkreśla - "bujanie nie jest dozwolone" Zmieniony przez - matkus1 w [...]

[...] z nogami w poziomie,spróbowałem barpee-pull-up,no i przede wszystkim próbuję podciągać się idealnie technicznie-na prostych nogach bez żadnego ruchu nimi.Jednak te proste nogi robią różnicę:) Jarek2806-dobry trening.Wytrzymałość mięśni jest spora:) Miałbyś szanse na ten wynik Jana Wyducha. Konik506-ja też już sobie powoli układam [...]

[...] wisieć i powiedzieć 1sekunda (ogólnie można wisieć dłużej - 1sekunda to umowne minimum) f)pełny wyprost na dole, broda nad drążek i bez kopania:-P (jak nogi idą do góry proste to nie jest kopanie tylko efekt napiętych mięśni i wcale nie pomaga) To chyba tyle... i wygrywa ten kto najwięcej, a w razie remisu ten kto wcześniej wysłał filmik. [...]

Ale odpuść sobie siłowe wykonanie i proste nogi,co do W masz rację dobre na wytrzymałość.

Dlaczego tak myślisz? On też podbija mocno kolanami a jak się to skończy,to też Mu powtórzenia spadną. Wszystko się wyjaśni niebawem.Na pewno wygra osoba o największej wytrzymałości siłowej. Ja już dzisiaj jadę regulaminowo-80-cm. i nóżki proste,dokładniutko;-D

Mateusz-Tadeusz nie podbijał tak leciutko i zginał nogi przy każdym powtórzeniu.Teraz nogi będą proste.Myślę że ostatni medaliści też będą mocni.Ja myślę że Ty będziesz faworytem :) Tylko musisz popracować z tym węższym chwytem no i troszeczkę wolniejszym tempem,bo Robert na pewno tak szybko Ci nie będzie dawał komend na zaliczenie :)

[...] od 35kg. Dziś może pójdę i spróbuje na świeżo z 50tką, ale na więcej niż 3 czy 4 to nie liczę. Ja robie podchwytem podciąganie powyżej 40kg. Mateusz jesteś jednym z najlepszych z Polski z obciążeniem 50kg jak nie najlepszym... Jan Łuka robił podchwytem i nie jestem pewny czy prostował do końca ręce, a Ty masz do końca proste - robisz idealnie.