cp i nitrobolon to takie proste staki zamienił bym je na xploda do niego dołożył storma po treningu.carbo może byc lub jak masz kase to vitargo co do gainera to mass xxl lub mutan mass bedzie jeszcze lepszy.no a białko to juz w zaleznośc jak z kasa prponuje mix białek
[...] profilu nawet nie masz wypelnionego wpadasz tu ni z gruchy i pietruchy rzucajac obelgami i wieszajac psy bo cos nie jest po Twojej mysli - nie umiesz dyskutowac? nie wchodz, proste? To co zrobilem na FBW mowi samo za siebie i nie probuj nawet mnie pouczac w tych kwestiach, znam mnostwo osob ktorym sila stoi na 6pow przebijajac sie na wyzszy [...]
miętki W konkursie było wyraźnie napisane, że jeśli ktoś nie próbował, to ma napisać dlaczego chciałby spróbować - a ja chciałbym, żeby mieć własną opinię i być może kiedyś zdecydować się na zakup tego produktu, a że lać wodę umiem, to dostałem próbki. Proste. p0nczek dostał bana za niewyparzony jęzor (w sumie także za to, że nie umie [...]
Wiem, ze nic nowego, nie kazdy jednak czytal. Wnioski sa proste HRT, kiedy poziom testa spada moze uratowac ci zycie (przedluzyc je), a HRT laczy sie z egzogenna forma testa, podobnie jak doping.
Ale to jest proste rozumowanie które w tym przypadku się nie sprawdza. Ja nadal uważam,że Vitalij by o wiele lepiej sobie poradził z Hayem. Dał się trafić czysto kilka razy,w dodatku Wladimir nie Wyrzuca ciosów z wszystkich stron jak Vitalij,tylko szac***e przeciwnika lewym i w odpowiednim momenci wali lewy,prawy prosty. Po za tym Haye miał o [...]
obecnie moge jedynie przeprosic za zwloke zakladnie strony przeroslo mnie technicznie I stad opoznienie nie mialem pojecia ze to nie takie proste co innego dzialac w necie a co innego znac temat ze strony technicznej kilka dni to jeszcze opozni jesli chodzi o @ [email protected] mam kilka innych projektow w drodze jednoczesnie I [...]
[...] ktore w pewnym momencie dawaly efekt po czasie nie maja wplywu na nas/cialo na nie nie reaguje ani pozytywnie ani nawet wcale Nietety dla wielu osob nie jest to takie proste I czesto prowadzi do zawodow, zniechececenia I spoleczenstwo wyglada jak wyglada Brzydale I grubasy Samozaparcie I zrozumienie to duzo ale nie zawsze choc podstawa [...]
siema yavor ej moje zdanie co do tego gdzie popelniels blad jest proste w sumie uzasdnione wyzej ale wiadomo ze jak zapodasz dwa rozne specifiki i na dodatek dobre to zadzialaja lepiej i spoteguja dzialanie no nie?? nic nie mam d otwojej rozpiski ale tak jest lepiej chyba sie zgodzisz??i ne widzialem zeby tam ktos na ciebie gdzies jechal poprostu [...]
Przeciętnie około 75g ww w 100g, w tym ponad 63g to cukry proste, ponad 8g błonnika, śladowe ilości tłuszczu, prawie 3g białka, ok.20g wody, duża dawka potasu (ok.680mg) i magnezu (ok.58mg). Ze wszystkich owoców daktyle mają najwyższy IG. Dla suszonych znalazłem wartość 103, świeże mają trochę mniej ale nie potrafię podać dokładnej liczby. Nie [...]
[...] nogi do klatki piersiowej trzymając dłonie na kolanach, głowę chowamy między kolanami, przytrzymujemy chwilę i opuszczamy. 30 powtórzeń. 4)Z pozycji wyjściowej unosimy nogi proste w kolanach do góry, robimy rozkrok, łączymy nogi i opuszczamy. 30 powtórzeń. 5) Pozycja wyjściowa, z tym że ręce są rozstawione na boki i zgięte w łokciach. Wciskamy [...]
Nie piszcie głupot. Nie ma żadnej granicy czasu. Liczy się intensywność. Tłuszcz nie spala się podczas wysiłku, to nie takie proste. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-08-04 17:21:03
masz zaplanowane 8 powt. robisz je wiec a dobierasz taki cieżar z którym mógłbyś wykonać 10/nie robisz dwóch ostatnich choć masz jeszcze zapas sił/- chyba proste?
a czytałeś datę posta?? w jakimś temacie były bluzgi, etc to temat podany. Proste i jasne. Z resztą nie musze ci się z niczego tlumaczyc, bo jesteś tutaj nikim, panie 47 w lapie i staż 9lat P.S Jeszcze o mało co się nie posikałem czytając to co wypisujesz,że uginanie ramion z sztangą to ćwiczenie izolowane :/ ?? uświadomiłem cię w twoim [...]
[...] 3s -Wiosłowanie sztangą 3 s -Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3s -MC 2s -Wyciskanie na barki 2s -Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2s -Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc 2s -Wspięcia na palce z hantlami 2s i jeszcze jakies proste cwiczenie na brzuch na koniec bym chcial - czy 2 serie brzuszków z talerzem na klacie mogą byc?
[...] jest fakt, że „Gamebred” ma już zaplanowaną walkę. 11 grudnia na UFC 269 Masvidal zmierzy się z Leonem Edwardsem, pretendentem do tytułu. W głowie Covingtona zrodziło się proste rozwiązanie na zorganizowanie tej walki. „Prawdopodobnie powinien wycofać się z tej walki z Leonem Scottem i powinniśmy ją po prostu stoczyć” – powiedział Covington. [...]
MINI-KONKURS FITNESS AUTHORITY!!!
