mały

[...] bardzo łatwo przetrenować , taki przyrost - zresztą tak jak jest to zawsze - utrzymuje się przez parę treningów a potem stagnacja , a zaraz po tym dosłownie regres wystarczy mały zabieg aby temu zapobiec , mianowicie wystarczy co trening w czasie wyciskania różnicować szerokość chwytu , nie chodzi tu o wielkie zmiany o jakieś 15 czy 20 [...]

oki kupilem 3 kg gain bolica czekoladowego(zobaczymy czy dobre :)ale teraz mam maly problem-niema wniej miarki,to wiec jak mam odmierzac porcje moglbym za pomoca miarki z mass xxl??

Zostawić!!!Z treningu klatki jest mały pożytek dla całego organizmu,za to trening nóg pobudza cały organizm do wzrostu.Pozdrawiam.

przy innych cwiczeniach ta grupa miesniowa bedzie "pracowala" jedynie jako stabilizator... wiec dlatego polecane jest dolaczenie (zaleznie od stazu) chociaz jednego cwiczenia na ta grupe... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm sa to miesnie ktore biegna rownolegle po obu stronach kregoslupa... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

przy wiekszym rozbudowaniu i napiecie ich moga byc widoczne... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam panowie tak sie napatoczylem na wasz post tak sie sklada ze tez mieszkam w tym smutnym jak ****a miescie. mam maly problem i moze rodacy w kregu bodybuilders okaza sie pozadniejsi niz reszta jaka tutaj znam. Ok do rzeczy, mam problem z zalatwieniem sterow. Nie chodze na silownie bo mam swoja i to dosc niezla wiec nie spotykam dealerow. Jest [...]

[...] być,bo bez tego to jakbyć bez ręki czy nogi Ann Oj tak Pewnie jako babeczka pilnowałaś się,żeby nie zjeść za dużo słodkiego Moja mama wczoraj zjadła ze słodkiego tylko mały kawałek sernika,tortu i ciasta z krówką,które razem objetościowo są równie 1 pączkowi Activ Sposób w jaki to napisałem może sugerować,że nawaliłem się jak ruski plecak [...]

co prawda mam mały staż ale powiem jak było na początku biceps z 26cm udo 46cm waga 60kg 184cm wzrostu na klatę max 25kg

ja się jąkam ale nikt raczej kto nie ejst moim przyjacilem nie odważy się zaśmiac ze mnie czy tam zażartowac wyloozuj troche psychlog i logo nie wiele mi dały jak byłem maly to sie strasznie jakałem teraz kiedy osiagam życiowe sukcesy jedawbiscie wygladam jestem pewny siebie z kazdym dniem coraz bardziej wstaje rano patrze przed lustro i myśle [...]

Czesc, a moze mi ktos wyjasnic czemu w tym bialku nie ma smakow, warzyw? Np: pomidor, brukselka cebula? Warto by pomyslec o smakach alternatywnych. Moim zdaniem byłby mały zbyt bo jednak raczej jest małe zapotrzebowaie na takie smaki . Fabryka jak robi partie to już tysiące sztuk które napewno zejdą przed upływem terminu ważności , Osobiście [...]

3 miechy to za mały staż żeby już4x w tygodniu ćwiczyć wogóle nei wiem skąd to info podłączam sie do reakcji saiba no i czekam na jakies info ciekawe

Tylko mozesz miec mały problemik z typowym planem na mase, skoro w tygodniu jestes tylko raz na siłce..jakie masz hantle? ile kg?

" Polećcie mi jakieś fajne rozwiązanie suplementowe na ten problem jakiś mały cyklik odżywkowy " co to jest cyklik wes sie lepiej za miche a nie za odżywki, i ułuz normalną diete, to i efekty beda!

Jedz tak, zeby Tobie pasowalo- nie ma co sie katowac. Maly deficyt zrob i zobacz jak bedzie szlo- mozesz ograniczyc co tam chcesz, ale ja polecam przyciecie z wegli- zdrowe tluszcze sa zdrowe, a bialko "nie tuczy". Tez zobacz jak sie bedziesz czul po mniejszych dawkach wegli- czy Cie nie zamuli.

[...] zrobic bo już wcześniej tez były takie wyniki tylko prolaktyna byla powyżej 500 i FSH nie było za duże A test z hormonów miala podobne wyniki jak teraz. No i testosteron byl mały bo -10 i byłby już niedobór. Byłem u endokrynologa bo też miałem TSH duze czyli niedoczynnosc ale już jest dobrze. —— no to udaj się ponownie do endokrynologa , tym [...]

Możesz Pam ale możesz rybe zamarnować w przyprach i oliwie i dać na mały ogień nic sie nie stanie mikrofala odpada

Mały Z czy chodzi Tobie o umieszczenie logo sponsora na zawodach krajowych czy międzynarodowych (chodzi mi o mistrzostwa Świata czy Europy).

tylko nie mow ze od sterydów zamiast twardego wielkiego fiu.ta masz taki mały wątły knocik który nazywasz rózgą

no trza sie podpisac pod zyczeniami NAJLEPSZEGO WESOLEGO I NAJ NAJ NAJ NAJ WSPANIALSZEGO ZYWOTA :) nielubie sie rozpisywac :) (kiedy balanga ? hihih ) milego "maly" termitek