mały

Ten jest kozacki :D Ok lecę na mały spacer

[...] się nie czułem, ale leci stała suplementacja sokiem z cebuli oraz czosnkiem z mlekiem i powiem Ci że ból gardła już ustąpił, zatoki w porządku też już są, pozostał jeszcze mały katar ale myślę że dzień, dwa i wszystko będzie w porządku :) Polecam te 2 metody wszystkim chorym, leczymy się naturalne a nie faszerujemy lekami! Zmieniony przez - [...]

Właśnie boję się że będę mały dlatego nie chce redukować %-)

Aż taki mały to TY nie będziesz :-}

A ja mam dzisiaj mały problem, żeby zapełnić potrzebną pulę kalorii będąc... na redukcji. Rano za mało zjadłem i teraz będzie wyżerka %-)

Na dobrej jakości sobie pozwolę, ale kuźwa prawie 4zł za taki mały kawałek %-) To już wolę owsiane wcinać

Chyba mały błąd się wkradł Myocyte RELOADER & Performance BOOSTER Hyperfusion-Matrix, zawierający rożne formy kreatyn beta-alaninę, taurynę, alfa-ketoglutaran tauryny oraz D-rybozę, beta-alanina to raczej aminokwas tauryna również A produkt będzie bomba Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-04-13 16:47:52

No troche wieje nuda Ciezar maly, ale ostatnia seria dala mi popalic.

[...] 24/30/40kg po 12 ruchów 3. Ściąganie linki jednorącz, chwyt młotkowy - 3 serie po 12 ruchów na każdą rękę z maksymalnym dopięciem mięśnia i zatrzymaniem. Zrobiłem dodatkowo mały kacik hantlami na przedramiona - 2 serie do oporu :-) Brzuch standardowo - allahy na maszynie - 3 serie po 15-20 ruchów SUPLEMENTACJA: Rano - BCAA Turbo Jet 10g na [...]

Gratulacje... ktos mnie w maly blad wprowadzil. Super forma

[...] swoją drogą jak już rozmawiamy o ładowaniu tłuszczami. Wchodzę na dietę low-fat (narazie 80g tluszczu ed, ale zejdę do 30-50g w późniejszym etapie redukcji) i zastanawiałem się czy takie ładowania tłuszczem mają sens co jakiś czas właśnie na diecie low-fat ? sorry Maniek za mały spam :-PP Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-05-19 20:53:21

[...] na skosie hantlami - 40kg na rękę 6 ruchów - 50kg na rękę 6 ruchów - 50kg na rękę 6 ruchów Po ostatniej serii dopompowanie na bramie linkami z dołu - zrobiłem 15 powtórzeń małym ciężarem. 3. wyciskanie głową do dołu - sztanga prosta - 90kg 8 ruchów - 110kg 10 ruchów - 110kg 8 ruchów Po ostatniej serii jedna seria rozpiętek na płaskiej z [...]

U mnie trochę do tyłu no i pracy to gdzieś na pół roku albo i lepiej, ale ja jestem w innym "miejscu" niż wy, ale zapał jest Jak masz miesiąc to już mały szlif niech mąż wspiera i do przodu

[...] znowu kreatyna mega caps ale z mb około 5 miesiecy znowu white gainer i teraz obecnie nitro bollon waże 81kilo i niepotrafie znacznie przybrać.Co do diety to tu mam mały problem do odżywek które brałem nieużywałem zadnych diet niestać mnie na nie sa drogie wydaje mi sie że sie odżywiam dobrze 5 razy to mój co dzienny posiłek pierwsze [...]

Nie czytałem całego planu ale już przy ćwiczeniach klatki widzę anomalia. Zgadzam się z poprzednikami a ponadto: "Co do diety to tu mam mały problem do odżywek które brałem nieużywałem zadnych diet niestać mnie na nie sa drogie" to dobrze, że nie napisałeś tego w dziale odżywania bo by Cię zaszlachtowali Dieta to najlepszy anabolik dla [...]

225 kucyków ,dobrze wymiata. ale tak jak pisałem,za mały w środku...jak dla faceta

własnie taki ma moja żona i też wydaje się jej mały...ale wygląd rzeczywiście ponadczasowy ten model idzie już od 1998

a ja maly nie jestem hehe:D juz po północy wiec pierwszy z dzisiaj. ide spac. narazie

[...] siedząc przy Phillu, czy po prostu porównując sobie zdjęcie kogokolwiek w koszulce ze zdjęciem Jaya w koszulce robionym tym samym aparatem jak dla mnie wydaje się po prostu mały i to nie na jednym zdjęciu na którym mógłby po prostu tak wyjść, ale na każdym na którym się pojawia... Obym się mylił bo bardzo mu kibicuję :) EDIT: np. zdjęcie nr 37, [...]

Jay jak nie Jay, strasznie mały. Zobaczymy jak to będzie wyglądać na scenie.