SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • posladki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    carter: raczej nie, wyobaz sobie tych co tylko w kosza graja. Po roku od rozpoczecia gry masa miesni ich dup raczej sie nie zmieni... maly666: Lodz(Raj?)- 666- nieobecny od dawna - ciskasz 250 .. Darek Mirowski jest twoim "skladaczem talezy"? znowu zartuje sobie. mam nadzieje ze nie obrazilem nikogo... mowilem juz ze to zarty... ale tak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2006-10-02 23:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posladki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po roku od rozpoczecia gry masa miesni ich dup raczej sie nie zmieni... hehe dobre to!! maly to ze skromnosci przed "kosmita"666,a znalem go juz jak wyciskal 120kg...wyrobil sie skurczybyk.pozdro ps.oczywiscie ze raj lodz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2006-10-02 23:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol bralem w kwietniu. Po kazdej dawce czulem po chwili szczypanie lekkie na watrobie. Po cyklu czulem w tym miejscy lekk i dyskomfort i jakbym mial tam maly cieżarek. Przeskadzalo mi cos przy siedzeniu. Po esselivie sie uspokajalo na jakis czas. Potem znowu dawalo znac. W koncu poszedlem do lekarza i wrbiono mi usg. Sa 3male polipy po 3 mm. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2008-11-03 19:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fani kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmm to bardzo ciekawe, każda uwaga jest cenna;)) z tego, co napisaliscie wynika, że nie jest tak, że łączy Was (prócz zamiłowania do tego sportu) coś więcej, np. mały mózg - myśląc stereotypowo, że stanowicie bardzo homogeniczną grupę, ale tak naprawdę trafic na siłownię mogą różni ludzie, kompletnie z innymi motywacjami, osobowością, podejściem, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2012-01-02 21:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychika a sterydy

    Post
    Doping

    http://www.fakesteroids.republika.pl/prasa.htm#zlapanidol mały artykuł o wpływie sterydów na umysł/psychikę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2004-01-14 13:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGI WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mały.Z dzialaj czego ludzie nie piszet, co nie obodzi was to? Legnica tylko Byk klepną, a reszta może i Pszczola, Ślledziu by mogli wystepować w takiej imprezie... Nie w was poparcia, czy tylko was trojboj interesuje...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2004-02-16 10:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    no lawki nie mam, mam za maly pokoj na lawke wiec tu problem jest ;/

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2009-11-13 11:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    Triceps bierze udział w treningu klaty więc napewno dostał solidnie podczas jej robienie możesz zawsze dodać na triceps mały ciężar do spompowania go. Ja np robie kic-back lub pompki na ławeczce. Jeśli po jakimś czasie nie odczujesz różnicu to rób klatke z bicepsem a plecy z tricepsem. Ja tak co jakiś czas robietrenuj i obserwój organizm

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2009-11-20 11:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maszynie (suwnicy) 15-15-15-15 Prostowanie nóg w siadzie 15-15 Uginanie nóg leżąc 15-15 Plecy Podciąganie na drążku 8-8-8-8 Wiosłowanie sztangielką 10-10-10 MC 5 x 5 ( mały ciężar ) Biceps Uginanie ze sztangą 15-15-15 Uginanie siedząc młotek 20-20-20 ( na przemian , czyli 10 na rękę w serii ) + szrugsy 20-20 Czwartek ( A2 ) Klatka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2011-05-16 21:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, czy jest sens brać dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    suplementy to tylko mały % w całym procesie pracy nad sylwetką, jeżeli wszystko będziesz miał dograne to i suplementy przyniosą wymierne korzyści

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2019-07-18 08:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podniesc biceps ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe, daj mu spokuj chlopak mlody, nie wie nic jeszcze o tych sprawach. Supinacja to nic innego jak przekręcenie w zewnętrzną strone nadgarstka, tak aby mały palec znajdował sie wyżej niz kciuk. Supinacje wykonuje sie w końcowej fazie ruchu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2004-07-06 22:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czemu dostałem 70% ... ;/ tacy są lekarze w lublinie ;) Wtedy kupiłem sobie taki http://www.med-orth.wroc.pl/kostka/push-med-orteza-stawu-skokowego.html ale już trochę za mały i mnie strasznie ciśnie kiedy gram a buty mam że tak powiem "specjalistyczne" tzn. Asics beyond najnowszy model ... Teraz już na pewno takiego nie kupię ... a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2009-12-31 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na obwody

    Post
    Odżywki i suplementy

    18 lat 85kg / 178 cm ponad rok stażu treningowego cel : zwiekszenie obwodów stosowane już wcześniej suplementy: dawno temu kreatyna CM3 TREC'a (ale bylem jeszcze maly i glupi by skorzystac ) stosowane wcześniej spalacze : OLIMP THERMO SPEED suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak przewidziane finanse na cykl : 250-300zl dieta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-01-03 13:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl

    Post
    Doping

    mam jeszcze jedna prosbe a wlasciwie moj kumpel przekopiuje jego post z innego tematu bo tam nie uzyskal konkretnej odpowiedzi: mam maly dylemat a mianowicie planuje moj drugi cykl w zyciu i chcial bym zrobic go z ph tylko nie wiem co wybrac, rozwazam opcje trenadrol solo lub m drol co proponujecie?? retencja bardzo nie mile widziana wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-01-10 14:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl

    Post
    Doping

    No jest taki maly guzek, i boli troche jak sie nacisnie na niego... Ale niewiem jak Nolve stosowac ? przed i po, czy w trakcie cyklu Pozdro Zmieniony przez - Bamb000 w dniu 2010-01-12 17:15:43

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-01-10 18:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze wyglądam na 14 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wygladasz zdrowo:) pare kilo by sie przydalo, jedna z drugiej strony lepiej tak jak teraz niz jak maly paczek:) PS: jutro tlusty czwartek%-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2015-02-11 22:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytanek +zdjecia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    możesz zacząć nawet od bilansu na zero staż mały więc proponuje trening FBW na początek do tego koniecznie zacznij kręcić aeroby, po treningu oraz w dni wolne wytnij się do niskiego % i dopiero rozpocznij masowanie z głową bo strasznie sie zapusciłeś wszystkie potrzebne info znajdziesz tutaj [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2015-04-17 16:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszuleczki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy bez rękawów czy z rękawami to zalezy ile mamy cm w łapie temu ja tesh wole cwiczyć bez rękawów a koszulki OLIMPu są za dobre gatunkowo jak na siłownie. Przynajmniej ja tak uważam, w lato mam zamiar pochodzić w takiej Olimpowskiej bo jest super! Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2003-12-16 21:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 129 - GSP win by TKO

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gość jest wszechstronny. Lubie jego poczucie humoru i sposób komentowania walk. Taki mały przykład http://www.youtube.com/watch?v=X9IfSOxqC2I

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2011-02-04 15:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia + boks

    Post
    Trening dla początkujących

    Dałem adres. Tylko z odstepami. gg nie mam.... I taki mały hint w uderzanych było kilka artów przetłumaczonych na polski ze stronki rossa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2008-04-04 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)