Zastanawiam się, czy nie zrobić czegoś jak dla mnie nowego ale ciekawego, dodawac tygodniowo po 200kcal co poniedziałek. Licząc, że mam zero blisko 3800-4000kcal to jestem na deficycie - 1200/1300 kcal. Dodając co tydzien po 200 powinienem wejsc za jakieś 5 tyg na zero, i wtedy bedzie mozna potrzymac kcal, chwile odpoczac i leciec dalej - poki co [...]
Co rozumiesz przez trening ze wszystkimi zakresami powt? Biniu a co sadzisz o tzw. drabinach? Mysle o tym zeby to zaimplementowac do mojego nowego cyklu HST. Jest to wynalazek Pavla Tsasoulina. Cwiczylem tym ostatnie kilka lat bo pozwala na zaaplikowanie duzej objetosci bez wypalania sie. Cwiczy sie tym tak, ze robi sie 2,4,6,8,10 powt. (przy [...]
heh nie chce Cie sprowadzac na ziemie ale kiedyś po treningu też miałem uczucie meeega popmpy Mierze noi kurde też koło 3-4cm na plusie.. Ale łapki są wtedy mokre i może sie centymetr zawinąć i wychodzi mały lipton;) Może sie myle Jesli tak to pozazdrościć
Niestety mój mały research nie pozwolił go znaleźć. Ale mam za to dwa Szewczyki z jego miejscowości: http://nk.pl/profile/8573992 http://nk.pl/profile/13972177 Może to jakaś rodzina? Albo przynajmniej go znają... I jeszcze tutaj: http://www.cscenter.pl/profil/5065-szewczyko1 Powód bana =
[...] przebarwieniami? Bo kurcze jak sie pytam o to derme to mowi "to nic nic, niektore kobiety też tak mają ale używają pudru to nie widać" Ta witaminka C + Rosaliac po 3 tygodniach zero efektu. Oczywiscie wiem że się tego szybko nie pozbędę ale chciałbym widzieć jakiś małą poprawe, mały znak że jestem na dobrej ścieżce do pozbycia się tego
[...] wysypy:D, aczkolwiek jeden za drugim byl coraz mniejszy, jak zmieniłem na 80mg, to zaczeły znikać przebarwienia, tzn sa blade a nie czerwone, a wysyp trwał moze dzien taki mały, podskórne na plecach, ale nie pamietam kiedy malem wysyp na mordzie, chyba tylko raz jak zaczałem izo, barki sie super goja przy 80mg praktycznie juz po bólu ale ciagne [...]
Połknąłem juz 21 tabsów No coś Ty... po takiej dawce to Ty nie wiesz jak działa izo Wszystko przed Tobą i te co wyszły to mały pikuś... blizny/przebarwienia będą widoczne dopiero później ( bynajmniej u mnie tak było ), dopiero po zakończonym wysypie, czyli około 60dzień... Nie ma co spodziewać się dużych zmian po zjedzeniu 2/3 pierwszej [...]
[...] - a jednak to nie koniec wysypu Na szczęście są nieaktywne tzn nie zrobily sie wielkie, czerwone i bolące. Poza tym... ŁUPIEŻ! Myję głowę w nizoralu co drugi dzien i nastepnego dnia mam i tak łupież Słyszałem, że niektorzy mają łupiez przy izo. Jak sobie z tym radzicie? Nizoral jest mały, drogi i nie działa u mnie. Jest coś silniejszego?
Ja równiez skonczylem kuracje na izo, dwa tygodnie temu, łącznie przyjąłem lekko ponad 100 mg/kg, bo juz bym chyba nie wytrwał jak na razie wyskoczył jeden mały i ty mysle ze z powodu tego ze goliłem sie żyletka a nie maszynką jak to zazwyczaj robie, a tak to jest spokój. Usta juz przestają wysychac, skora tez, ale nie przetłuszcza sie. Jak na [...]
[...] lekarka prowadząca. Ogólnie to nie jest taki typowy trądzik, tylko pozostałości po nim. Czerwone plamy, blizny jakieś takie pojedyncze wybrzuszenia i czaem wyskoczy taki mały ropny. Lekarka powiedziała że ta dawka jest przeciw łojtokowa i takiem mam sie trzymać bo jako tako syfów nie mam. Już nie wiem co robić. Postaram się wkleić jakieś [...]
tzn jak mi cos wyskoczy to jest to jakis naprawde maly syf i nie bez powodu przy unikaniu alko w wiekszej ilosci i dluzszym czasie i odpowiedniej higienie jest ok ostatnio wypilem zaduzo a pozniej jeszcze dodatkowo lezalem 2 dni w szpitalu z czyms na nosie tak ze nie moglem sie umyc to mi sie skora przetluscila i troche wagrow wyskoczylo ale [...]
ja jadlem 80mg na dzien - nic mi sie nie stało, zacznij od 20mg na dzien i obserwuj efekty, jak masz maly tradzik to max 40mg bedziesz jadl, osobiscie nie polecam nikomu powyzej 60mg bo ja juz mialem jazdy a mam wytrzymaly orgaznim. Bierz nie wahaj sie
tak sobie pozwolilem zobaczyc co tam Kult nawrot miales? u mnie od kuracji minelo kilka miesiecy trwal on ogolnie 5 miesiecy jak dobrze pamietam dawki tez male /20,30,40,10,30 czy jakos tak/i ogolnie twarz caly czas sucha, czasem maly syf wyskoczyl czy cos zwykle suple i pojedyncze mocniejsze zabawki znosil organizm za***iscie ale od tygodnia [...]
myslalem ze tematu umarl, a jednak, dawno tu nie zagladalem, eh gdzie te moje czasu izoteku 120mg na dobe przy 70pare kilo hehe. Jestem miesiace po kuracji....w zasadzie po 2 miesiacach od skonczenia chodze na solarke i opalam sie na plazy, wszystko gra poki co:D czasami cos wyskoczy, niestety jakies gowno robi sie na tricach od 2 miechow ale taki [...]
Yoo. Stosowalem ten niby ,, boski " lek. Chociaz mialem maly tradzik Lekarz w Szpitalu jakis Pakistan. ( Mieszkam w UK ) Dal mi izotek 4 tabletki dziennie. Strasznie bolala mnie glowa, mialem suche pod nosem wrecz strupy i suche usta az pekaly ze bez jakis wazelin itp nie przezyl bym 2 h w szkole. po 2-3 tygodniach wysypalo mi wulkanow na [...]
Soldier w ciagu 8miu dni od pierwszego twojego posta do ostatniego napewno zdazylbys zrobic kompletne badania labolatoryjne i skonsuktowac ich wyniki z lekarzem... Nie wpadles na to, ze to daloby Ci pewnosc co do tego guzka? Ile czasu jeszcze bedziesz sie zastanawial? Ile cykli zrobisz dotykajac go i macajac, zachodzac w glowe "co to [...]
Moge cie pocieszyc tym ze mialem jakis guzek w sutku i po konsultacji z lekarzem okazało sie to z ZIMNA! Od kilku lat juz w zimie pojawia sie ten mały****ek : )
Dziennik żywieniowy redukcja
