mały

Mariusz-Pan Marian jest coraz lepszy.Juz tylko patrzeć jak 10-pęknie :) Łukasz-a coś więcej o tych zawodach,jakieś wydarzenie jest na fb?,dlaczego taki mały ciężar? :)

[...] tego wyróżnienia-a przede wszystkim wielkie podziękowania dla wszystkich piszących na tym wątku,bo bez Was nie byłoby tego tematu-ta nagroda jest też Wasza :) Tutaj taki mały prezencik świąteczny z Sochaczewa w postaci mocnego filmiku na poręczach od Michała :) Od siebie postaram się jeszcze nagrać jakieś muscle up"y z kettlą :) [...]

No widziałem-mały szok :) Myślałem że drugi raz to już się nie należy :) Jakby było więcej to bym się podzielił,ale jedną puchę to tak ciężko rozsypywać :) Miło że temat doczekał się nagród po prawie 7 latach istnienia :)

No widziałem-mały szok :) Myślałem że drugi raz to już się nie należy :) Jakby było więcej to bym się podzielił,ale jedną puchę to tak ciężko rozsypywać :) Miło że temat doczekał się nagród po prawie 7 latach istnienia :) Dlaczego nie,nominowałem Cię w grudniu i zostałeś wybrany,jak najbardziej się należy.

To taki mały challenge się zrobi chyba na wątku? Ciekawe jaki wynik można osiągnąć w 90-sek? Na początku to sekunda na powtórzenie,ale potem to już pewnie wolniej? No ale chyba te 70 w zasięgu dla dobrego wypychacza? :)

Mały quiz ale tylko dla konika i lukixa ile cykli zrobi jeszcze wycwiel: a/1 b/5 c/10 i więcej Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-11-14 23:07:07

Queblo-no to bardzo fajny wynik też.Jak masz jakieś próby nagrane,to oczywiście wrzucaj i chwal się.Koleżka też robił właśnie na 44 kg w podchwycie i pas się zerwał na powrocie.Mam to nawet nagrane,to jutro wrzucę tak ku przestrodze:) Dobrze że miał nogi podwinięte do tyłu,bo jakby to spadło na stopy,to już by się pojawił mały problem... :)

[...] najmniej istotne. W każdym razie skoro kamizelki nie ma,a reszta jest to może niepotrzebnie generowac koszta na wstępie. Nie wiem ile taka kamizelka kosztuje(później sobie sprawdzę) ale zamiast niej jakiś mały upominek już mógłby być ;-) Dipów piszesz nie będzie tym razem....a coś wskakuje na ich miejsce czy tym razem "tylko" podciąganie i WW?

[...] "akcent"który sie bardzo nie spodobał wiadomo zwalniał ruch.Powoli w WW się wszystko normuje nawet Ci co darli ze mną koty zaczynają przyznawać mi rację no i jest mały kompromis z szer. chwytu.Ja obstaję niezmiennie przy max.chwycie 81cm i chwilowym zatrzymaniu sztangi/akcent/.Przydało by się jeszcze wyeliminować odbijanie ale to [...]

Wczoraj zrobiłem sobie mały "check" techniki podciągania. Czy możecie skomentować co mam poprawić Nie jestem zadowolony z trzymania głowy (zadzieram) - dlatego tez na koniec widać wyraźny gest frustracji :) W moim przekonaniu opuszczałem sie do końca - z filmiku widze ze powt 1 i 2 chyba jednak nie bardzo (czy były by zaliczone?) [...]

[...] na tym pasie dyndało Ci między jajkami 70 kg? Tadzio i Michał, mieliśmy się w ramach luzu pobawić w sety w pompkach, dlatego z tej okazji przygotowaliśmy z Pieciolem wam mały film, jak wleci na YT to go ujawnie... Dziś jest coś słaby internet, to może jutro. Kurde na zawodach tyle atrakcji, aż będzie się chciało jechać do was... [...]

Mam jeszcze jednego Mocnego zawodnika w pracy za kilka miesięcy będzie miał 70 lat, a więc na pewno będzie mały pokaż podciągania.

No też będzie konkretna Impreza w Poznaniu. A u mnie maly trening Muscle ups. https://www.youtube.com/watch?v=KC4sG16xlDI

[...] na zawodach,w domu lub na treningu niech sobie takie robi ,ale na zawodach to jest oszukiwanie kolegów oczywiście jeżeli sędziowie na to pozwalają,podałem przykład drugiego biodra nisko i głowa nisko a same pompki płytkie. Co do MU mi też się podobają takie jak na zawodach ale robię po swojemu,bo zrobić kilkanaście to dla mnie za mały wysiłek.

hmmmm ale poziom może się skusze ale bliżej początka lipca teraz mały off:P

hmmmm ale poziom może się skusze ale bliżej początka lipca teraz mały off:P Jest 4 lipiec,już bliżej nie można :)

Dziś już od 7 rana mały trening 100 pompek, 100 Dip, 100 x wyciskanie na klate na ławie.

[...] podchwytem ,siła z dołu była ,ale na górze brakowało :) no własnie ten ruch na górze jest najtrudniejszy, wyglądało u Ciebie na więcej jak 80 kg, tam jakiś jeszcze mały krążeczek widać miałeś Łukasz kontuzję, jakby nie to już dawno byś śmignął 80 kg, silny chłop jesteś z wielkimi bicepsami, także kwestia tylko kilku treningów myślę :)

No i poszło prawie 2 :) Musiało tak być ;) Jutro u mnie trening strongmana :) Nagram pokazowo taki mały secik z konkurencjami strongman plus drążek z 50 lub 55 kg.Zobaczymy jaka będzie jutro dyspozycja dnia :)

spięcia fajne owszem,mnie takie głaskanie nie przekonuje, wydaje mi się ze mały bodziec :)