mały

taki mały a już na takich galach walczy , taki to ma dobrze

Po miesiecznym detoksie znowu zalałem pałe i mały prajdzik w centrum miasta %-) Picie wódki ostatnimi czasy jest bardzo kontuzjogenne znowu tydzien treningów na 70% bo ręka boli :(

niestety,ale to nie ten target IMO. ludzie trenujacy SW,to wciaz nisza,poza tym jak tak patrze po ziomkach z klubu,to raczej nie kupiliby gazety o mma,bo w ogole niespecjalnie lubia czytac mam wrazenie %-) ogarniaja Fedora najczesciej i mistrzow z KSW,ale to by bylo na tyle ;-) ale fakt,ze warto probowac w jakichs telewizjach np,fajny byl ten cykl [...]

[...] lowkick byłby o wiele mocniejszy niż Aldo. Bądź co bądź ale takie kopyto też swoje waży i dobrzy strikerzy z HW kopią na pewno mocniej niż Ci z FW :D dla mnie miras to można powiedzieć ideał sylwetki. nie za mały, też nie jakiś knur 130kg, wysoki itp bass też spoko wyglądał, coleman, frye Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-06-13 00:10:24

[...] no napisałem że chyba tego nie dokończył przez brak funduszy. Nie wiadomo co nad Tunguską j**ło. Prawdopodobnie było to coś co wybuchło w powietrzu plus odłamał się z tego mały kawałek który trafił w ziemię - stąd kolejno powalone drzewa bez kratera plus widoczne dzisiaj jeziorko które powstało po oberwaniu kawałka który dotarł na ziemię. Ale [...]

[...] no napisałem że chyba tego nie dokończył przez brak funduszy. Nie wiadomo co nad Tunguską j**ło. Prawdopodobnie było to coś co wybuchło w powietrzu plus odłamał się z tego mały kawałek który trafił w ziemię - stąd kolejno powalone drzewa bez kratera plus widoczne dzisiaj jeziorko które powstało po oberwaniu kawałka który dotarł na ziemię. Ale [...]

Ja w poprzedni aucie woziłem szpadel pełno wymiarowy dla niepoznaki i kąplet młotków ciesielskich i murarskich, mogłem mały pluton obsadzić w narzędzia.

push: - siad 5x5 - wykrok 3x15 - dipsy 5s - wyciskanie hantli+rozpiętki siłowe 3s - wyciskanie żołnierskie 4s - wymachy boczne 3s (tutaj mały ciężar dokładność 100%) - francuz oburącz 4s - brzuszek pull - podciąganie 5s - wiosłowanie hantlą 4s + 2x drop - mcnpn 5s - high pull 4s - wymachy boczne w opadzie tułowia 4s - uginanie ramion na bicky [...]

"białko z ryżu i kurczaka wchłonie Ci się w 2-3 godziny. Przez pozostały czas spania będzie mały katabolizm. Jakbyś zjadł twaróg i popił oliwą to by Ci się trawiło 4-6 godz. Tłuszczy dodać z oliwy oliwek jeśli masz za mało jedno-nasyceniowych lub oleju lnianego jesli masz za mało wielo-nasyceniowych. (tłuszczy nie dawac rano ani zaraz po treningu [...]

Chcesz tu wojować, mnie zabajerować? No, niestety, jak każdy, mam swoje priorytety. Istne epitety, lecące jak z planety, jakiejś dziwnej, innej, jakiejś. Maciek, uspokój się, bo to co robisz teraz, nie można niczym nazwać... o jasna chole** Do jasnej ciasnej, zrozum masz mały przekaz, ulegasz ludziom, tak łatwo, że o tym nie wiesz,

borek, borek, mały karzeł. Robi kupę nad stelażem. Nie, żebym coś do Ciebie miał %-)

naturalnie też da sie rozbudować porządną sylwetke oczywiście potrzeba paru dobrych lat ale sie da , co do igiel ja sie ni boje bo jak byłem mały to co chwile po szpitalach mnie kłuli %-) W dupe dostawałem kortyzol takimi igłami żebyś zemdlał

Ja brałem sterydy na płuca jak byłem mały, mogę iść do dopingu xD

ale to tez zalezy bo niektórzy są szerocy w pasie po prostu no wiem, niby mam szeroki kości biodrowe, ale od zawsze jestem masywny i nigdy nie przyszło mi tego sprawdzić. A boczki i brzuch jest i to nie mały jak widać w dzienniku.

przeczytałem cały temat i stwierdzam ze mój mały spam bedzie tu jak papierek na śmietnisku : -pawnson sie produkuje -pepsko ty chyba z 20 razy napisałeś ze miałes bloka a kumpel nie przyznaj sie pierwszy cykl w życiu ? -fajny temat ale przez spam czyta sie go tragicznie Mam nadzieje ze BL naprawde przefiltruje to i podwiesi gdzieś powodzenia [...]

....mały udate..... wtOrEk (26 z 70) wrzuce tylko trening z wtorku: szybko,łatwo i prztyjemnie - czas trwania ok 40min max To przedostatni trening 10-ek

Lejdisowe pupcie sławne na świat cały! A ja - będąc tutaj - mam problemik mały... Kiedy, poza bickiem, trickiem, prezentacją klatki Pokażecie swoje umięśnione zadki?/-)_

[...] niz pozno! z jednej strony może i masz racje, z drugiej to od koksu można dostać laktacje. niema co przeginać pały, tak jak Havok rzecze przecież nie będziesz całe życie mały. może potencjału nie wykorzystałeś jeszcze całego jednak gdy walniesz cyklona z głową to napewno nie zmarnujesz tego lecz po cyklu już przyrostów nie będzie, spadki [...]

Jeżeli oznacza to, że będziesz tak mały, jakby prawie Cię nie było, to jesteś bliski prawdy :D

nie handel, tylko mały teścik