mały

[...] nie pomyliłem sie mialo byc na klate 87.5kg x6 po jednym razie zwatpilem zrobilem 3 ruchy i dalem spokoj zwłascza ze bez asekuracji xD a miałem takie małe zalozenie zrobic mały postep i dojsc w ten poniedzialek co bedzie do 90kg x 6 czyli 2.5kg niz kiedykolwiek 2.5kg to nie jest duzo ale ni choja xD nogi mi sie trafił mały uraz kolana to tez [...]

jakbys mial jakies koksy do spompowania to slij tylko zeby głowa po nich nie rosła, bo widze Ty masz sporą :)) Wlasnie.ja mam maly łeb, optycznie tak wyszlo bo.zdjecie z.pol metra odleglosci.xd, a.tak to.mam maly.leb bo 190cm wzrostu optycznie.xd Nie mam nic na.pompe.nie.biorem.xd

[...] najbardziej "nielubiany" mięsień przez wszystkich adeptów kulturystki. Często katowany kilka razy w tygodniu, po kilkanaście serii. Tymczasem biceps jest bardzo mały i 2-3 ćwiczenia tygodniowo wystarczą, by pobudzić go do wzrostu. Jako pierwsze ćwiczenie nadaje się tradycyjne uginanie sztangi stojąc podchwytem lub uginanie młotkowe z [...]

Szyha69 Jestem pełen podziwu wobec Twoich planów treningowych, z których jeden stanowi i mój-rozłożony na 3 dni stosując metodę progresji ciężaru. Bardzo milo to słyszeć, jednak w tych planach nie ma nic niezwykłego. Jestem zadowolony z efektów, jednak moja waga spadła w ciągu miesiąca o niecałe 2 kg. Stosuję jednak dietę i jakoś kiepsko to [...]

Robertjudi To moze tak? Plecy + dwojki Klatka + biceps + przedramie off Czworki + lydki Barki + triceps + brzuch W przedstawionej przez Ciebie propozycji moga pojawic sie rozne perturbacje. Raz, ze zostawiles dosc maly odstep miedzy przysiadami, a ciagmi; dwa, ze trenowanie brzucha przed barkami i dwuglowymi moze miec rozne skutki (zalezne od [...]

ja jestem na tej diecie juz kilka miechow tj. kto sledzil czy kojarzy moje wpisy w temacie binia - to wie ze bylem oporny ...oporny to malo powiedziane bylem przygnieciony iloscia mitow jaka mi siedziala w glowie bylo to kilka miechow temu potem zaczalem robic maly research mam czas - to pomyslalem poczytam troche -> BADAN! czytalem czytelem i [...]

Chciałbym wrucić w rodzinne strony ale inny,nie taki jakim mnie pamiętają znajomi tzn mały ledwo powyżej 170cm i chudy gnojek. Dlatego ćwicze i już niejestem chudy,z tym sobie poradze bo zaczołem ćwiczeć. Ale ze wzrostem niewiem jak dać se rade. Niemam o tym pojięcia,a chciałbym urosnąć ito bardzo. Może jakieś tabletki brać,czy jakąś djiete [...]

Irlandia , park , za kilka lat - Gerard pójdź do Fatra - mały Gerard płacze łeee łeee ( stara sztuczka żeby ojca zmiękczyć jak się napsociło ) - pójdż no tu , mówię Ci ! ( mały patrzy na mamę szukając swojej szansy na uniknięcie ojcowskie bury w głowie zaczyna kołatać się myśl "może nie trzeba było tak od razu rozkwasić nosa temu chłopcu przy [...]

[...] konsekwencje to już nie ... bo to tylko śmichy takie i internery , młody chłopok itp ale bierność i pobłażanie rozzuchwalają ... to taka zasada logiki prostaczków ... mały fika do dużego i kozaczy ... jest chojrak , śmiałek , wirach i jak duży by niezaragował to żle będzie jak zignoruje to dupa z niego nawet mały może go "nastawić" a jak [...]

Gaz nic nie daje, a paralizatorem nie próbowałem. Kiedyś była, akcja jak duży małego z plecakiem chciał poibić i mały tak "czekaj! czekaj! nie!" , duzy poczekał zdziwiony, a mały wyciągnał pałkę, a duży "o! taki jesteś kozak!? " a mały "tak!" i stłyuukł duyżego lol

Generalnie kazdy moglby dojsc do wygladu idealnego, tylko ze cos takie w kulturystyce nie istnieje kazdy chce wieciej nawet jak ma duzo A takie bzdety jak "ja jestem maly bo mam slaba genetyke" to fajna wymowka dla leni, moze lepiej by powiedzieli "ja jestem maly bo nie mam diety" hyh ps FU czy twoj nick to znany skrot f.u [...]

Dex jest mały i ma małego :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-04-12 00:35:35

znaczy jak to pisałem doszło do mnie ze to mały diss jest ze mozesz wyskoczyc ze juz jestes dietetyk i bedzie wesoło xD

Mi w iP odpowiada jakość muzyki bez grzebania (wystarczą dobre słuchawki), jakość zdjęć ok, filmy ok, mały (co teraz a androidzie jest niespotkane)

Mi w iP odpowiada jakość muzyki bez grzebania (wystarczą dobre słuchawki), jakość zdjęć ok, filmy ok, mały (co teraz a androidzie jest niespotkane)No tak ale z naukowego punktu widzenia to na malym sie chooyowo pornole oglada w HD %-) Ja lubie duze tel chociaz seria Note juz przesadzona

podobny bf mysle z tym ze chudy jestem A cwiczysz ? Ale ze maly jestes tak

Czemu nie brales ten kraj maly cbyba i kojarzy mi sie z rosja pustkowie i domy zero blokow

krenc kszesłem mały az wyjdom ci na policzki gały xD

lirojek lirojek kupa gówna mały gnojek%-)

Ty maly ale nie wrzucaj tu mojego cv co? %-) No trza skakac po glowach d****i coby sie powspinac. Az w pewnej chwili za wysoko wskoczylem :))