mały

bull .. jak beda fajne zestawy/promocje to na pewno sie zjawie.. bo skoro swieza partia to i daty dlugie.. zgadza sie ?? :D ..maly zapas warto zrobic :D

Mała marża to mały zysk. Akcjonariusze liczą na dywidendy. A te są od zysku.

ta skoki co 40/50 zl ... jak dobrze ,ze daty bialka maja dluzsze ... ale w sumie dieta dobrze bedzie /ekonomiczniej wychodzic niz proch... maly srodek przymusu dla wielu.. taki motywator

Bery89: barki bede robil siedzac martwy ciag robie na prostych nogach a co do kolana problem polega w zgieciu no0o0ber: Klata: -sprostowanie do wyciskania na prostej 3x15 WASKI UCHWY i maly ciezar -porecze tez na koniec na przemian z brzuszkami robie ale wywalic moge Plecy: -drazek stosuje rozgrzewkowo bo duzo razy sie nie potrafie podciagnac... [...]

pytanie co do cwiczen brzucha... lepiej robic ok 100 brzuszkow w kazdy dzien cwiczen czy zrobic osobny trening brzucha raz w tygodniu :D? Poprawiony nieco trening.. Prosze o ocene panie Bery89 i konkretne poprawki jesli moge prosic.. bo odpowiedz nie licz na efekty jest malo odpowiednia od znawcy WTOREK: Klata+Triceps -na prostej 5-12 10 8 6 max [...]

Ja lubię to z Lidla ale nie lidlowe. Chociaż ostatnio wolę lokalne że tak powiem :) mały lokalny sklep ma swoje i są super. Sos miałam karmelowy i chyba mi najbardziej smakował do tej pory. Teraz am f***** delicious czekolada orzech i mi średnio smak podchodzi ale to raczej kwestia połączenia które mi nie gra bo Konsystencja jest super

A wiec tak, po dwoch tabsach pyralginy rano o 10 jak doslownie umieralem do teraz sie czuje w miare spoko, temperatura spadla ponizej 38 a raz mierzylem to bylo 37,1 Mamy prawie godzine 15 i czuje sie dobrze, od lekarza uslyszalem ze to infekcja dróg oddechowych chyba zapalenie oskrzeli i dał mi antybioryk na 7 dni i pyralgine mowil zeby brac na [...]

[...] czy hp wykonać jak należy. Sptkałem się z osobą z podobnym problemem, że jak dostał jakiś sensowny ciężar na sztangę to wykonywał poprawnie ćwiczenia jak ciężar był za mały to technika uciekała, ale u niego był problem z mobilnością. Zależy na jaki okres czasu zaplanowałeś swój cykl treningowy ale po jakichś 6 tygodniach bym uderzał w maksy [...]

Pochwalam i gratuluje !!! Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

co niektorzy bardzo leniwi sa ;-P tunczyk gdyby starczylo $$$ to i pare rezy ziennie moglnym jesc ;> pychota ale wszysto sie przejada dlatego makrela tez jest dobrza i inne tego typu rybki :) "maly" termitek

Mawashi Bardzo ładnie opsiałes tutaj poszczegołne grupy masz Soga !!!! Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

Mały update Waga stoi w miejscu (80/81kg-wacha sie),ale mięśnie rosną i wygląda to coraz lepiej :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e3591d481074b2093af332da6da7a6f.JPG

maly szczegół te opakowania, mi to nie przeszkadza osobiscie ;-)

Mam silikonowe i są ok. Jednak ten, który wkleiłeś jest chyba dość mały.

[...] ogranicz się do pompeczek one nie są takie złe na jakie wyglądają i jakie panuje opinia. Dobrze wykonane poprawnie technicznie dadzą dobre efekty. Za jakieś dwa 2-3 lata pomyśl nad siłownią i zacznij ćwiczyć na 100% mocy a nie jak teraz piszesz że na mały ciężarach mija się to z celem lepiej jest dać 100 na treningu domatora niż 50% na siłowni

dla mnie fajna sylwketka dobry bf maly też nie fajny (jak dla mnie) wolę byc wiecznie na masie

Dzisiaj robilem klatke i ustanowilem swoj nowy rekord przy tej wadze: w ostatniej, piatej serii 140kg x3 stanalem na wadze i maly zonk: 83kg -czyli kilogram do tylu (moze to wynikac z tego, ze na tym towarze strasznie sie poce na treningu i czuje, jak energia mnie rozpiera) przy czym sila wzrosla, ramie chyba rosnie , miesnie sa twardsze, a [...]

Tomgo1990 - Chciałbym zaznaczyć że makiety były dwie i wygrała jedna :-] Jeden z użytkowników pisał o tym wyżej to taki mały off top kotlet95 - Dla tych co trzymali się regulaminu powinien być jakiś upominek albo np. prezent taki jak torba czy koszulka. standardowe wyłudzenie kolego może jeszcze ławkę powinieneś dostać , twoja praca powiem [...]

Tlusty kocie, to moj watek, chyba nie lamie w nim regulaminu wiec wolalabym aby pozostal. Queblo, wlasnie ten maly wypad namaty uswiadomil mi jak malo moge. Podejrzewamze jakby brat chcial to by mnie wgniotl w ziemie zanim bym zareagowala, ale sie nie przyznal

Shnosnas to co napisales to pomaga ale troche :/ "Są chyba jakies srodki aby maly nie stawał ? jesli tak to jakie najlepiej stosowac i jakie skutki uboczne ?"