SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Trening aerobowy - %HRmax

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ze sie tak niedyskretnie spytam ile za nie paleciliscie ? u nas w miesce najtansze sa po 300zl a to juz nie na moja kieszen :(( ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12406 Data: 2002-02-16 11:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening aerobowy - %HRmax

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla mnie to troche zaduzo ale trza bedzie kiedys cos powazniej pomyslec o tym i odlozyc fundusze ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12406 Data: 2002-02-16 12:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening aerobowy - %HRmax

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten za 260 jest fajny teraz tylko odkladac kase moze na wakacje sie uda ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12406 Data: 2002-02-23 14:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak? To nie najlepszy pomysł. Regeneracja strasznie będzie kulec. Daj chociaż jeden po. Lepiej 2. Albo mały przed a reszta po. Nie ma opcji przesunięcia treningu?

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14240 Data: 2015-06-03 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa + siła .. Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki maly offtop z mojej strony. Chlopaki czytajcie dokladnie rady ktore ktos stara sie wam wpoic. Druga sprawa nie wcinajmy sie wzajemnie sobie w tematy. Pozniej jest malo czytelnie i robi sie balagan. Takze chcemy poprawe planu zakladamy nowy topic a nie wrzucamy je do innego "prywatnego" tematu . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2008-06-12 18:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna/Kreatynina ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Physiol Nutr Metab. 2011 Jun;36(3):419-22. Co do dat natomiast, tematy katalogowane są wg daty ostatniego postu w archiwum i wypowiadając się w dawno nieużywanych tematach robisz mały bałagan. Akurat nasza rozmowa "zaktualizowała temat", ale na przyszłość proszę Cię byś zwracał na to uwagę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-09-03 14:40:42

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15096 Data: 2012-09-03 14:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o....popisie sylwetką??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o f*** !! jak można mieć 30 w bicu i sie napinać ?? to ja chyba jakiś chory jestem ... nikt mnie jeszcze nie widział na wf bez koszulki bo sie wstydze że mi powiedzą że mały jestem

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8951 Data: 2005-11-16 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla zatłuszczonego ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam problem z trawieniem. Tak naprawdę liczyłem tylko tłuszcze z produktów typowo tłuszczowych (i z jajek), białka z typowo białkowych, a węgle z typowo węglowodanowych, małych wartości nie doliczałem do rozpiski. Jak sobie wprowadziłem moje posiłki do dziennika, to doszło do 120 g tłuszczu dziennie. Zmniejszyłem do 60 g i jest idealnie, a 60 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2015-05-03 19:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne proporcje masz tyle ze niweczy to strasznie waska obrecz barkowa(waski w barach jestes) tez mam z tym maly problem a sylwetka fajna i estetyczna tylko powoli miesko dorzucac:)P.S skupilbym sie nabarkach zeby starac sie troche miesniami uzupelnic szerokosc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9347 Data: 2011-07-04 12:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedzenie w pracy i obiad to samo dopiero po treningu normalnie jedzonko wpadło co robić w takie dni pchać na siłe czy jak jeden dzień zejdę z kalori czy to źle wpłynie? Mam mały problem jeszcze z chwytem przy wadze 60kg w martwym puszcza mi chwyt w lewej ręce ( cieżko z dwoma najwiekszymi palcami;p) bede musiał się zastanowic co z tym zrobić. I [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 2016-05-25 23:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nefya/blog/the wall is in your mind not your body'

    Post
    Trening dla początkujących

    start 1.09.08 wiek:19 waga:61 wzrost:170 Dzień 1wszy za mną. Myślę, że wszystko bylo jak najbardziej ok. Z tym że bede miała mały problem z przyzwyczajeniem do posilków o okreslonych porach i ich ilości. W planie na dziś było 5. z czego zjadłam 4;/ 1śniadanie 11.30 -12.00 -słynne forumowe placki owsiane:>(1jajo+ok 50g +2łyzeczki wiórków [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2008-09-02 00:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PZU o odszkodowanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    WITAM! MAM MAŁE PYTANKO. ZŁAMAŁAM 4 PALEC LEWEJ REKI PODCZAS GRANIA W KOSZA JESTEM UBEZPIECZONA W 2 MIEJSCACH. WYPADEK NIE STAL SIE ANI PRACY , ANI W SZKOLE TYLKO W SOBOTNIE POPOLUDNIE NA DZIALCE(TAKI MAŁY NIEFORTUNNY WYPADEK)CZY W TAKICH OKOLICZNOSCIACH MOGE STARAC SIE O ODSZKODOWANIE?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 15:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zejść z 10% tłuszczu na 5-7% ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak mówisz? No mam nadzieję, ale w sumie, to jak się schylę, to robi się jeszcze taki mały wałeczek francowaty i niestety nie jest to sama skóra.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 19229 Data: 2005-12-15 13:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból (kłucie) w plecach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest duże pradopodobieństwo że może to dyś dyskopatia, ale musiałbym cie najpierw obadac, albo chociaż mały wywiadzik przeprowadzić. znam się na tym więc wal śmiało:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14336 Data: 2005-09-03 17:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - maj 2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ueee no... tutaj to juz jest jakis maly misOO

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 17:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbite oko?!?!

    Post
    Sztuki Walki

    jak bylem maly to bylem dumny z podbitego oka! Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-15 22:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    też mi sie tak wydaje i nie zrozum mnie sławku źle prowadze mały handelik żeby mieć troche grosza na przyszłość i bez olimpu sobie daje radę, a pyta sie o niego mało osób - 2-3 na miesiac to max! a wszyscy są zadowoleni czasem się trafi ktoś kto widział gazetki polskie gdzie olimp ma 40 stron reklam trudno nie być na topie jak co druga strona [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-11 23:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze jak wroci mozna mu powiedziec ze dany produkt nic lub prawie nic mu nie dal bo np. nie trzymal diety, bo zle cwiczyl, bo... mozna cos jeszcze wymyslec (maly wywiad zawszy pomoze przy wymyslaniu wymowki) Ja jednak znam wielu ktorzy sprzedaja dany produkt bo wiedza ze on cos jego klientowi da. Jednak w dzisiejszych czasach liczy sie szmal i [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 00:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix enana z cypionatem zaprawdę zacne połączenie ,kucharz pewnie długo to wymyślał , walnij 2 strzały test E jak człowiek będzie git 250-500 week i dekę możesz dać jak to nie pierwszy cykl ,zapalenie ostatnie miałem po Malay Tiger gdzieś 2 lata temu i coś mi tam świta że ibuprofen,naproxen,diclofenak(jest jakiś mały bez recepty) pomoże

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2020-05-30 15:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono jak mono o ile nie jakas nieznana firma, ta od SFD jak najbardziej ok, przed trenigowka- tu chyba za duze nadzieje pokladasz w tego rodzaju supli, ona masy Ci nie da jezeli chodzi Ci o to, ja np. z tego rodzaju supli zrezygnowałem, zostaje tylko przy stymulantach jezeli brak mi checi do treningu po ciezkim dniu pracy ale Tobie to nie grozi w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2012-09-01 17:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)