mały

Od dziś zaczynam drugie zmiany, więc moga byc opóźnienia zwpiskami i moga byc mniej kolorowe;-) ale to przez brak czasu na drucgiach zmianach. Wczoraj jeszcze mi nie dawał spokoju ta kontuzja pojechałem do lekarza jakby na konsultacje, troche pogadalismy, pogladał itp, bo wczoraj dyskomfort był juz tylko odczuwalny na jajcach.dół brzucha nia [...]

[...] i na moje oko nie wygladaja źle, ale juz na środe umówiłem się na kosnultacje do tego lekarza wiec się okaze co i jak...i co dalej Ogólnie to przy Przemku wyglądam jak mały placek, fotki może tego nie oddaja ale Przemo jest naprawdę wielki, od Sopotu mega podsrósł aż cieżko uwierzyc, a dodatkowo siła masakra. Fajnie było razem pocwiczyc [...]

[...] uderzyły w czułą strunę Jonesa, który przystąpił do kontrataku, umieszczając w mediach społecznościowych następujący wpis z wideo. „Mam nadzieję, że podoba ci się ten szybki mały montaż, który wrzuciłem dla ciebie DC.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1366568043334168577?s=20 Jon Jones nie walczył w Oktagonie od czasu gali UFC 247, na której [...]

[...] Pomaga kontrolować głód i pobudza co jest dużym plusem bo poziom cukru jest niski więc jestem śpiący czasami. Pierwsze wnioski: - dziwna sprawa z kibelkiem, tak jakby ww trzymały to wszystko, jak już się zachce to trzeba biec... - z głodem nie mam tak dużych problemów jak czytałem że inni mają, to pewnie za sprawą przyzwyczajenia do IF więc [...]

Niektóre rzeczy kupuje w sklepie stacjonarnym, niestety mały asortyment, nie ma co porównywać do największych sklepów w necie min. SFD.

bark wydaje się duży bo jest najbliżej obiektywu pas mały - bo odwrotnie %-) wrzuć zwykłe pozy,kilka,z normalnej odległości pewnie jest dobrze Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-04-25 15:24:31

mnie się nie spodobało FBW, Split był bardzo fajny. PPL na mały staż bym nie polecał, bo przynajmniej w moim wypadku daje mocno w kość (może dlatego, że system 3xDT 1xDNT)

[...] się na metodzie aby zrobić konkretną liczbe powtórzeń w danym treningu. Udał mi się zmniejszyć ilość serii w stosunku do poprzedniego treningu więc mogę to uznać jako swój mały sukces. Dyskomfort w odcinku ledzwiowym nie daje mi spokoju, a fakt, że nie mogę przez to iść w górę z ciężarami boli podwójnie. 15 stycznia zaczynam ferie więć wybieram [...]

[...] mojego problemu z wyciskanie i wydaje mi się, że był nim zbyt szeroki chwyt wcześniej miałem środkowy palec na pierścieniu olimpiskiej i teraz przerzuciłem się na mały palec i czuje, że mam w tym ustawieniu dużo więcej siły. Spalanie tłuszczu stoi w miejscu niestety od początku stycznia, obcinam więc kalorie w tym tygodniu do 2300kcl i [...]

Klancir tez kawal smoka, mam nadzieje ze jakies foto z tym gosciem cykne :-D pewnie poczuje sie przy nim maly jak dziecko, ale czasem fajnie poczuc sie jak za dawnych dzieciecych lat %-) tez mam taki krotki najszerszy %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-09-24 14:29:56

Śmiało wstawiać ja mam tu strasznie wrażliwy internet,mały rucch juz znika ale mecze się by zdj były live .Ok 15:15 będzie kulturystyka do 80 kg i do 90.A od 18:00 spotkanie z BB pro

/SFD/2016/10/22/7e46f29b5b7c415eb40a591fc27a3625.jpg 22 pażdziernik DT drugi raz nogi w tym tyg i mały czit po treningu pizza giuseppe z tuńczykiem i lód /SFD/2016/10/22/f861aa82bc1e4ef0ab7a47d154258405.jpg 1.wyciskanie hantli siedzac 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=mPNFvCKAxTo 2.wznosy bokiem hantlami 3 serie 3.wznosy przodem hantlami 3 [...]

/SFD/2017/1/14/9e69bc03e0774ec1bf3abae147552b8d.jpg 14 styczeń DT wizyta w pure w Szczecinie i wjechały plecy elegancko :-) no i mały czit po :-D http://iv.pl/images/26887714807165288332.png /SFD/2017/1/14/e59c5fd1145e4b14b70ce6762bb4f512.jpg /SFD/2017/1/14/39989a29aa4b46fd9f12c50364e2a9a7.jpg 1.podciaganie na drazku 3 serie 2.wiosło sztanga 4 [...]

Wpadl maly cheat kilka cukierków 3 hity kilka chipsów i z 20g nutelli :))

jednak przez ok 2.5tygodnia bedzie maly recomp gdyz chce jakos wygladac przed wyjazdem W DT dalej bedzie 250 WW + natomiast w DNT mysle o ww mniej niz 50 a tl ok 1g max

[...] się w sumie nie ważę :) Baaaardzo sporadycznie, a że wybyłam na prawie tydzień, to się i zważyłam przed wypadem :) Ruchu było dużo, o michę dbałam, drobiazgi wpadły, w stylu mały oscypek, pół pieroga, jajecznice na maśle i teraz 1/3 kawałka karpatki. To wszystko razem biorę za czit i teraz tydzień pięknej diety. Wymiary, nie wiem, tego też nie [...]

Podtrzymuje to co wcześniej napisałem, czasami nie biorę pojemniczków na siłownie (gdy nie są mi potrzebne). Jest wtedy mały i "zgrabny" pozdr

dziś kolejny dzień z J/NJ podoba mi się ta dieta, tylko rano łapie mnie mały głód, który jednak szybko przechodzi no i po południu dużo czasu zabiera mi przygotowanie jedzenia i jego spożycie, a wcześniej dużo jadłem w pracy i na tym oszczędzałem swój wolny czas, teraz z kolei jestem wydajniejszym pracownikiem :) dziś kolega miał urodziny i [...]

forest no jasne,ze moze byc takie polaczenie xpand - 50porcji, cell pump jezeli maly to tez okolo 50porcji, duzy ~70 wiec co do dawkowania bralbym to tak: dzien treningowy: rano porcja cell pumpa, przed treningiem porcja XP dzien nietreningowy: xp rano na czczo, w porze treningu porcja cell pumpa (cykl 50dniowy) lub wersja mniej ekonomiczna: dzien [...]

Banan a co myślisz o połączeniu CP+ Kre-alkalyn i takim dawkowaniu: Rano: Kre(2tabsy) CP (10g) przed treningiem lub po treningu( tu mam mały dylemat lepiej wźiąść przed na "pompę" czy może po?)