może i fajne ale drogie, jeszcze mi się nie zdarzyło kupić nic od nich i raczej tego nie zrobię wydawać 20 złotych i więcej za mały słoiczek to dla mnie przesada
[...] oczy bolały mnie od samego patrzenia. Mąż by sobie na nim poradził aczkolwiek wiernie postawił tego dnia na ' spacerowanie' ;) Ilość osób imponująca, mnóstwo dzieci, bardzo małych dzieci. Radziły sobie one w większości wypadków lepiej niż dorośli. Aż chce się przyglądać takim śmigającym maluchom. Poniżej fotka młodego narciarza [...]
[...] Nie są one zakręcane tylko zaciskane. Wybrałam je przede wszystkim ze względu na rozmiar. Po co dźwigać i później myć więcej niż potrzeba?}:-( Co prawda na początku jest mały problem z otwieraniem ich - gdyż trzeba opanować technikę odpowiednią aczkolwiek - nie wymaga to lat praktyki }:-( TanQ- Nie nenerwuj się ! Iwona - Na szczęście nie mam [...]
[...] dlaczego... Byłam dziś na 80 tych urodzinach dziadka mojego męża czyli MOJEGO dziadka (tak, tak go traktuję). Do tego przy okazji złożyliśmy mamie życzenia i wręczyliśmy mały upominek bo przecież zaraz dzień matki (jakby ktoś nie pamiętał to właśnie przypominam ;-)!) W planach był jedynie normalny obiad ale oczywiście skończyło się inaczej. [...]
[...] też nie pokonały mnie) Na koniec coś mnie naszło i postanowiłam zrobić jeszcze coś na dół- wpadły trzy serie pewnego połączenia. Mianowicie - wykrok jedną nogą w przód (na mały step) po czym w tył i zmiana - czyli to samo drugą nogą. 3x12 na nogę. Wykonywane powoli, noga daaaaaaleko. Czuć fajnie bez obciążenia (chyba, że ktoś 30 kg w ciuchach [...]
Czołem ! Bartek - Masówka przyjdzie prędzej niż Ci się wydaje ;-) Paula- Poszukam najpierw w necie, jak nie znajdę to będę musiała Cię chyba poprosić o przysługę %-) Czas na mały rachunek sumienia z wczorajszego dnia :-D ŚRODA - dzień nietreningowy (po dwóch dniach treningowych należał mi się odpoczynek ) :-)) TRENING- szoping 5 h :)) MISKA: 1. [...]
[...] 1x15 32 kg 2x12 24 kg 1x15 16 kg + po każdej serii po 12 powtórzeń bez obciążenia 2. SS a) Wypychanie platformy nogami na suwnicy - nogi szeroko/WYSOKO– (leżąc) 4x20 (mały ciężar, bez zajazdu) b) Spychanie windy jednonóż 4x 15 3. Wypychanie platformy nogą na suwnicy prosto po przekątnej -jednonóż (leżąc) 4x 12 (bez dodatkowego [...]
Doris.K Natłok obowiązków w pracy w sumie wyłączył mnie z treningów - zły byłem }:-(( był mały come back ale nie na taki poziom jak na początku roku. Staram się choć raz w tyg. pojawić zrobić ABW co by zastoju mięśni nie było. Dlatego rozumiem Cię doskonale jak praca może wyłączyć. Ale wieżę w Ciebie tak jak w siebie 8-) Popuri Ty to się nie [...]
[...] jestem juz chyba uzalezniony od tradycyjnych brzuszkow i od czasu do czasu po prostu musze zrobic chociaz 8x50:)). No i najwazniejsze - efekty widze!!!:) To znaczy: mały zarys kratki normalnie(gdy miesnie sa wypoczete) i wyrazna krata po treningu:). Dla niektorych byc moze to mało, ale dla mnie bardzo duzo:) Jestem pewnien ze moj brzuch [...]
Wiadomo jak jest Taki mały news: Do powyższego rekordu Fedora Emelianenko należy doliczyć kolejne zwycięstwo przez submission, czyli: 28-1-1. Mistrz zastosował "gołe duszenie" w ok 20 s. walki z Timem Sylvią. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-07-20 07:27:03
[...] = średnia z "wad" Chichot + symetria. Za piękne twarze i sylwetki uchodziły te, które były idealnie przeciętne (średnie/symetryczne). Czyli nie za duży nos, nie za mały. Nie za szerokie usta, nie za wąskie itd. Kości policzkowe nie za duże, nie za małe. Odstęp między oczami średni, itd. itp. Czyli jak by zebrać z 200 losowych [...]
Jednak moja intuicja matki-wariatki nie zawiodła. Wylądowaliśmy znów w szpitalu, bo okazało się, że mały złapał rotawirusa. A cała rodzina mi wpierała, że świruję. Ja już nie wiem. Nie trzymam dziecka super-sterylnie, ale też zachowuję podstawowe zasady higieny. Chyba, że to pamiątka z poprzedniego szpitala...W każdym razie chlustania po tygodniu [...]
Właśnie kończę cheat i idę spać bo pękam, ale szczęśliwy bo zanotowalem progress przy WL, mały bo mały, ale jednak coś ruszyło :) jak to było mały krok dla człowieka wielki dla ludzkości :P jutro wypiska
[...] posiłków a dopiero potem patrzę co jest nie tak. i układam je teraz ze wzoru z regulaminu (był link do podstaw układania diety i przykłady). U mnie w moim miasteczku mały wybór mięsa jest i ogólnie w ogóle mało z warzyw do wyboru. muszę włączyć strączki ale u mnie w miasteczku mam mały wybór. Owsiankę robicie na wodzie tak? Bo dzisiaj [...]
[...] węszył :-P MP - ćwiczenie również dla mnie świeże, do tej pory robiłem wyciskanie sztangi zza głowy. Mimo wszystko technicznie idzie do przodu, dlatego jak na razie trzymam mały, bezpieczny ciężar i spokojne ruchy. Pompki na poręczach - każda seria prócz ostatniej z zachowaniem 2 powtórzeń, by nie dopuścić przedwcześnie do upadku mięśniowego. Z [...]
Doris.K - Fit forma mi się marzy.
