SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lekko, asekurant dotykał gryfu, ale mówił, że nie pomagał, chodź mam co do tego podejrzenia, bo coś za dużo siły było 2. Nieźle poszło, lepiej niż myślałem, na 105kg był mały zapasik, zobaczymy na następnych treningach. 3. Poszło z malutkim zapasem, jeszcze coś spróbuję dołożyć, bo mierzę maksy przed 5x5 dla średniozaawansowanych Bil`a [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 13:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zamrozić i zrobić coś a'la lody na chwile kryzysu. Myślisz, że mogę tak zrobić? A tak w ogóle, własnie uswiadomiłam sobie kiepską sprawę: na początku grudnia będę miała mały zabieg, po którym pierwszy tydzień nie mogę ćwiczyć a jeść mogę praktycznie tylko lody i jogurty (to, co rozdrobnione i zimne), na drugi tydzień wciąż nie mogę ćwiczyć, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2010-11-09 19:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    Taki mały bonus, że Ladies to nie zawsze babochłopy, czasami też wdziewają sukienki %-) Z Magdalenką };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7332f69c102b4fd08c9aafcacfa60755.jpg

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17119 Data: 2013-08-25 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłem, był mały wypadek nie byłem w stanie ćwiczyć teraz trzeba wrócić do formy. Odezwę się na weekendzie teraz trzeba wszystko ogarnąć :)

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 10658 Data: 2012-12-18 18:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Prosimy o zajęcie stanowiska Narciarz = narka , ale na nartach bardzo lubię jeździć, pamietam te swoje poczatki nad odrą gdzie majac lat, bodajże, 5 ojciec mnie puszczał i mały Fazik stawiał swoje pierwsze kroki ... Właśnie o to mi chodzi Ptaku i zgadzam się z Tobą - czasami jak się pokaże kobieta na forum ,to jest chamsko "jechana" [...]

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 10:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się starać Panowie, żeby Nas nie odstraszać od sportowych tematów OK, mam pytanie do narciarzy ew. snowbordzistów -Jakie tereny w Polsce polecacie ?? Ja osobiście Pilsko w Korbielowie. Super warunki śnieżne, dobra baza noclegowa, żywieniowa, imprezowa , niedaleko do granicy. Można wyskoczyć na piwko, mały przemyt lub na narty do sąsiadów.

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 12:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Vlad - jak Ty coś powiesz to mucha nie siada Hmmm pomyśle o przenocowaniu u nich. Tylko jest jeden mały problem, mam dość mundurów na codzień i służbowego ubrania, a oni pewnie też tacy poubierani Ale jakoś dam rade. Kto to tem Premier, dowiem się wkońcu ??

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja akurat jeżdże w Beskid Mały. Ale wiem o czym mówisz Vlad, popieram DUDEK gdzie Ty na tym podkarpaciu mieszkasz ?? Beskidy, podobnie jak Tatry, Bieszczady to część Karpat ( to na marginesie). Aha Panowie, jak już pić to tylko alkohol z wiadomego źródła. Za dużo mam w pracy doczynienia z kiepskiej jakości alkoholem i jego skutkami

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Hehehe dobre Janu Elita Melanzownikow Mnie troche nie bylo , bo sie wkrecilem w studia Generalnie fajna sprawa jak ma sie dobre podejscie. Sielsko bylo w liceum, ale pod wzgledem swiadomosci i wieku, studia rzadza. A dzis gramy meczyka (My band) - inauguracja sezonu, ze spadkowiczem z 2 ligi Jest maly minus , ze my wogle nie trenujemy, tylko [...]

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-23 11:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Oczywiscie wybaczam Ci Andromedaa Ja po ostrym piciu i silowni - dobre polaczenie Moze by tak maly seksik dzis ?

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-29 17:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Elo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Reaktywuje nasz temat - czyzby maly kryzys ? Time crisis Ja sie zajmowalem dziewczyna, koszem, studiami Gratulacje Vlad - bedzie lux Co u Was ? Gracie / melanzujecie / palicie / pijecie - co tam ? Najlepsza panienka Twoja reka

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 18:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Odbiegając od melanżu, filmów a tym bardziej sportu - dlaczego Faceci lubią ranić Kobiety Obiecują, że tego nie zrobią, ale jednak ... Potem bez słowa większego wyjaśnienia znikają Pytanie retoryczne, nie musicie odpowidać. Mam mały kryzys formy i prowadze badania statystyczne Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-11-15 23:10:08

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 23:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    andro niebedizemy walczyc oddaje ci go w calosci kurde ja mam blizne pod broda bo sie na plocie zawiesilem ak bylem maly

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 23:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    1)Moze i fajna, ale w innej wadze chodzi Czulbym sie przy niej maly ze swoimi 92 kg. 2)Wszystko gra i buczy :D

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 23:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] strone tego posta. Jak widać czasami też dobrze położyć się wcześniej spać. webjordan - dziękuje Ci za miłe towarzystwo tu i nietylko. Na koniec dodam, że mamy z webjordanem mały zakład. Oczywiście a propo Jubileuszowej wypowiedzi. Ten kogo faworty wygra, tego będzie na "górze" Panie X licze, że to będziesz Ty i to moje będzie na górze. [...]

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 04:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korytarza, ale nikt jeszcze nie odważył się mi tego powiedzieć wprost co najwyżej, że ładnie pachnie i smaka robię lipa te oddawanie krwi na jednej łapie mam coś jakby mały wylewik (nie wiem jak to nazwać, wygląda jak otarcie naskórka) po wuefie a na drugiej po dzisiejszym treningu siniak a oddawałem krew w czwartek Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 21:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cao90 wiekszosc ludzi sie lapie na reklame tymbardziej ze jesli jest jakis pro - ze dzieki dwom miarko na dzien przytyl 5kilo w miesiacu to jeszcze tym bardziej na poczatku chyba kazdy kupuje zwabiony reklamą - ja tez od pewnego czasu dzialanie oceniam pod wzgledem skladu - czy warto dac tyle,czy nie warto czy moze kupic cos innego czasami jedyna [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 14:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pedantem bylem zawsze nic sie nie zmienilo u mnie jedzenie na oko sie poprostu nie sprawdza bo albo nie dojadam najczesciej albo podjadam wiem ze nie kazdy jest za tak dokladna dieta,ale wydaje mi sie ze mam ten plus ze widze jak na dloni co moge zmienic co do ilosci wegli to naprawde nie jestem w stanie zjesc 100g zjem ale po dlugim siedzeniu nad [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 30g 0-3 5k. po sniadaniu II posilek: Mleko lowfat 100ml NitroTech 40g owsiane 80g Siemie lniane 20g żurawina 40g Przed trenem maly kogiel mogiel w bance: PARAWORKOUT: -30min = naNo Vapor + Gakic 4kaps -10min = baton 1/2 podczas = Volumaize 30g + Lucozade 250ml [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 16:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beczka88/Dziennik treningowy/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    moim zdaniem brakuje w tej wypowiedzi co jest szczegolnym priorytetem- wiesz kazdy chciałby dobrze wyglądac być zwinny szybki i wytrzymały. Wczesniej z tego co pamietam chciałes grac na ataku wiec ja jako priorytet dałbym siłę i szybkość jeżeli chodzi o siłę to FBW jak najbardziej będzie tu dobry dla Ciebie bo będzie ona szła razem z masą, a [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15020 Data: 2011-05-10 16:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)